山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

悲しい出来事 その後は… 石はこうして入れ替えたのだ☆

2015-05-31 19:00:00 | シャイン日記
  震災後5年目に突入です。2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。何が正しいのかわからないけれど、
     もっともっと、自分ができることを探して、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを見直します!    
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こんにちは。

悲しい出来事を覚えていらっしゃいますか?
うちの敷石を、ガス工事の人の不注意でザックリと切り傷を付けてしまったお話。
お祖父ちゃんの思い出の敷石。



その敷石が、埋蔵していた場所から、今回、再設置する場所へ移動となりました。
傷はやはり補修では残ってしまい、
それなら裏返してみようとしたところ
やはり裏は裏で、くぼみが大きくて、これを表にしたら、水たまりができてしまう…
という事で、裏返し作戦は、4枚のうち1枚だけにとどまり
後は、傷のまま移動です。



移動場所を綺麗に掘り下げて、埋蔵してあった石を機械で持ち上げ、そっと置く







これを全部で4回繰り返しまして、最後に土で周りを埋めるのです。





久しぶりに外の空気に触れた敷石たちは、
傷は負えどもなんとなく誇らしそうな顔に見えました。
私も、ちょっとホッとしました。(何となく…ホッとしました)

さて、今日のところはおしまいにします。
次なる作戦は、この傷をうまく加工してくれる人がいるそうで、
その方は、美術品の加工なども手掛けている方らしく
この方に期待です。
どんな作業になるのかな??
悲しい事件ではありましたが、色々な経験や、色々な技術を持った人たちに
出会える楽しみも経験できそうです 


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フィットネス バンザイ ! マイペースの難しいところ その5 一人でサササも良いけれど

2015-05-30 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
  震災後5年目に突入です。2011年3月11日は決して忘れない。
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   こちらの写真は、【歩幅のポーズ】です。

こんにちは。

マイペースチェックの解説も5問目となりました。

□5 一人で黙々とエクササイズをするのが好き

にチェックを入れた方。
これは、正に【マイペース】!


うん、確かにマイペースと言えばマイペース。
が、しかし、この質問にも1つ問題があるのです。

【黙々と】 と言うところ。
これが問題なのであります。

以前に書いたのですが、マイペースはニコニコペース。
黙々とやるのも良いのですが、自分の世界にだけはいってしまったのでは、
フィットネスではないのです。
雰囲気を楽しみ、笑いながら有酸素運動を行うと言うのが
楽しく健康を作ると言う事につながってくるのです。

そんなの、くだらない! 自分の体作りなんだから、いちいちしゃべってなんていられない!
そんなことおっしゃらず、
どうか、ニコニコしながら自然と呼吸を続けてエクササイズをしましょうよ。
もっと、素敵な筋肉が出来上がってきますよ~
あくまでもフィットネスなのです。

ニコニコペースを忘れずに、笑いながら自然な呼吸法で動いてみるのも
是非お試しください!

さて、今日のところはおしまいにします。
  一人でエクササイズって言うのは、なかなか続かないものですぞ 


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歌舞伎の後は 江戸東京の歴史だよ☆ でも…これって…私のお家…だあ☆

2015-05-29 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

丁度一年前、ヨロズヤフォーシーズンの新社屋が入る予定のマンションの地鎮祭が
ありました。
あれから、一年かあ~~ もうすぐ出来上がる予定です!

さてさて、
先日、母と一緒にハウスメーカーの歌舞伎鑑賞ツアーに行って来た時のお話です。
この日は、台風が近付いていると言う日でして
当初の予定は、
歌舞伎鑑賞→浅草仲見世見物→浅草今半で夕食
と言うコースでしたが、悪天候になりそうなために
アウトドアは中止、その代わりに江戸東京博物館に行って来ました。

こちらは、東京都の博物館だそうで、江戸から東京までの歴史を一手に集めた博物館。
最近リニューアルしたようで、江戸に来るならここ!みたいな観光コースになっているそうです。

この日は、特別展示で『大関ヶ原展』と言うのもやっていました。
どうぞと言われたのですが
私はこういうも展示がとっても苦手なのです。
だって、戦争に使われたものがたくさん展示してあって、
その時の歴史を感じてしまうので、ちょっとつらい。
母もどうやら、私の母だけあって、やはり余り良い感じがしない
という事で、サックリと見学終了です。

母は、くたびれた~と言って、ロビーで座って休憩。
私はその間に常設展を観に行きました。
お江戸日本橋ができた当時の物とほぼ等寸大の橋がすごいですね



上から見ると、江戸の町



アララ、明治時代??



日本橋のジオラマ



え~~、江戸の町の屋台で、寿司売っていたの!?
あら、ネタが大きくて美味しそう



蕎麦はトキ蕎麦、ニッパチ蕎麦!?



おやおや、昭和の家だって。



中に入れるようなので入ってみましょう。

むむむむむむむ





さて、今日のところはおしまいにします。
昭和のお家はせっかく中に入っては見たのですが
丸で自分の家に帰ってきたみたいで、余り感動しなかったのです。
私の家って、まるっきり昭和の家なのねと、実感したのであります。

おまけ:
東京の人には申し訳ないのですが、横浜っ子って、やっぱり横浜愛が強いので
【横浜の歴史!】 でないと、余り食指が動かないようです。
ああ、はまっこよ、ただのわがまま… すみません!

おまけのおまけ、

この博物館で出会ったのが、例の彼!



ふふふ、何度見ても、柴犬・空海くんに似てる!




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美味しいお肉 肉肉肉だ! 浅草 今半だ! 一生に一度のゴージャス☆

2015-05-28 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

先日、母と歌舞伎を観に行ったお話の続きです
この企画はマンションのハウスメーカーの企画でして
歌舞伎を観て今半でご飯と言う超セレブなセットを格安で行けるってツアーでした。

なので、本日は浅草今半でお食事を
ああ、写真を見ると思いだして、お口の中によだれが~~

では、写真でしばしご堪能下さいませ























誰が鍋奉行するのかしら、やっぱり私がするのかな、このテーブルは…
なんて思っていたら、仲居さんが全部の席にそれぞれついてくれて
お給仕してくれるのです
アララららら、高級店は流石だわ… 
自力で作って食べる『どん亭』とか『温野菜』しか行った事ないから
チョット、気が引けちゃうのは貧乏性なのですよね

あ~~満腹満腹!
最後の汁が残った中に卵を溶いて、軽く火を通してご飯にかけて食べる…
ってこれ、スッゴク美味しいいいいいいいいい~~~

さて、今日のところはおしまいにします。
は~美味しく食べられるのは健康な証拠。幸せ幸せ
しかも、浅草今半なんて、一生に一度のセレブ気分かも!?


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歌舞伎に行ってきた☆ 昔よりずっとっずっと楽しめる~~♪こりゃハマるわいな~♪

2015-05-27 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。





先日、母と一緒に 歌舞伎を観劇してきました~
明治座春の公演『五月花形歌舞伎』です。
いや~~久しぶりです。
って言っても、初めて行ったのは、確か高校生の時の社会科見学で歌舞伎見学で行ったのです。
が、当時は、全演目があの難しい言葉使いの劇で
通訳(???解説かな?)のイヤホンを借りないと、全く何を言っているのか解らず
結果、私達若い高校生は、ほとんどが席を抜け出して、外でお茶していた…
ああ、すみません、学費を払っていただいていたご両親に深謝!!







ワクワクです。



しかし、今どきの歌舞伎は違う!
最初の演目は、歌舞伎十八番『矢の根』
あの難しい言葉でしたが、解説を読んで良く聞いていると何となくわかる!
面白い~~ 
市川右近さんの軽業の様な踊り!カッコいいのです。

休憩をはさんで
後半の演目は『男の花道』
これは、現代語での歌舞伎でとっても観やすかったのです。
このお話は、男の友情のお話。
中車さんと、猿之助さんの友情、そしてそれに割込む愛之助!
最後は、ちょっとホロリとくる、とても感動的なお話でした。





いや~~。楽しかったです!
すごく良かった。
感動した~~
しかも、私の席が、花道(って言うのですか、役者さんが出てくる廊下)の横!!







いえ~~い ラッキ~~~

お昼は、最初の休憩のときに5階の大広間のようなところでお弁当です。
これは、余りお世辞にも美味しいとは言えませんでした…ごめんなさい!









デザートは席で食べましょう



抹茶アイス最中でお口直しです。

あ~とってもいい舞台でした。

さて、今日のところはおしまいにします。
また行きたいな。歌舞伎って結構ハマるかも!

そうだ、この日、すぐそばの席にデヴィ夫人がお友達たくさん引き連れて見に来てました
綺麗な人です~~


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ねえ、似てるでしょ!?

2015-05-26 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

ちょいと、こちらをご覧くださいませ



先日、母と歌舞伎を見に行って、帰りに博物館に寄った時に買ったぬいぐるみなのですが…



似てるでしょ!
何となく…
雰囲気、ふふふふふふ。

お土産を買おうと、母とショップをウロウロしていたら
母にも私にも何となく「お~~~い」って声かけてきた感じのするぬいぐるみ。
ふふふ、柴犬・空海くんにそっくりな感じ!

さて、今日のところはおしまいにします。
って、笑ってたら、後ろ向いちゃった~




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カッターレースに行って来た… いや、参加してきた! もちろん漕いできた!☆

2015-05-25 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。





先日の日曜日5月24日は、横浜港カッターレースに参加してきました。
実は、私、大学を卒業後、横浜市でアルバイト人生を送っていまして、その時
港湾局にもバイトに。
その当時、横浜港の振興のために色々なイベントが開催されていて
その一つがカッターレース。

山下公園の水際で行われる、カッターと言う救助艇のレースです。

港湾局たるもの、参加しなくてはだめだ!という事で結成されたカッターサークルに
何故かバイトの私も参加。
それ以来、第1回目(どうやら昭和60年だとか…)のレースから
勝とうが負けようが(あまり勝った事はありません、が勝ったこともあるのだ~~)
参加し続ける事16回… すごいね。
でもその後サークルの皆さんも港湾局から移動になったり昇進したり退職したりで
参加することなく数十年の月日が流れたのであります。

何故か今年、かんちゃんに何かが降りて来たのか
また、カッターレースに出ようよと、一斉メールが配信されてきました。

ほえ~~
漕げるかな?? と、シャチョーさんも誘っての参加です。
多分16年ぶりぐらい。

雨が降ると言われて、心配していましたが、何とかお天気は曇りっぽい晴れ!



一週間前に練習をちょっとだけして
いざ本番です。
で、その結果は???

意外と良くて、4分1秒。
シニアレースに出たため、
(シニアはほとんどの方が元バリバリのセイラーマンなので
      実は一般のレースよりもタイムが速いのです…)
参加した事に意義のあるシニアレース16チーム中の16番目…

でも、いいや、練習の時より全然うまく漕げた
あ~~~良かった。
良い一日でした。
お写真は、また整理してからご紹介します!

さて、今日のところはおしまいにします。

参加賞は、
およよ、カッターレースの写真がプリントされた眼鏡ふき!
これ良いかも!!!




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のどかな5月のお散歩☆ たまには、まったり良いかも!

2015-05-24 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

先日、ちょっと遠出をし埼玉県のとある場所へ柴犬・空海くんとオネエと3人でドライブです



いや~~。まっすぐ続く、ガードレールの無い道。



良いねええ~~~





お花も緑も、空の青さが目に染みるぜ





あ、この一本生えている樹が良い雰囲気だわ、
空海、こっち向いて~~



…って、向くわけないね
さて、今日のところはおしまいにします。



全然こっち向かないわ… トホホ …


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フィットネス バンザイ ☆マイペースの難しいところ その4 健康はサプリメントから?

2015-05-23 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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   ねじりのポーズでお腹スッキリ!

こんにちは。

マイペースチェックまだしていない方はこちら

そして本日は4番目の

□4 健康に関する本を読んで、セミナーに参加して、サプリメントを用意してからフィットネスが安心でしょ

を解説します!
これは典型的な『まず予習型』
予習はとても良い事です。知識を豊富にするという事は悪い事ではありませんが
そこで終わってしまう方が多いのが事実。『まず予習型』の方の特徴ともいえるのです。

そして、健康本もセミナーもそれを書いた方やお話をしてくれる方の考え方ですの
丸々鵜呑みにしてしまう、またはそれ通りに100%完璧にやろうとしてしまっては、
せっかくのフィットネスが台無しです。
個人個人に合ったやり方やペース、考え方や生活習慣があって、
無理なく日常に取り入れることができるようにアレンジしていけたら
そこで初めてセミナーや健康読本が生きてくるのです。

サプリメントはあくまでも補助です。
まずは食事から、そして運動、そして良い睡眠が
フィットネスに必要な三大原則なのです。
4番にチェックした方は
それをきっかけに、実際の行動の移してみて下さい
本通りに、またはセミナー通りにいかなくても
それが個人のペースなので、納得するまでやってみましょう。
それが、『マイペース』

さて、今日のところはおしまいにします。
楽しく、自分のためにフィットネスしましょう


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夜間救急 レントゲン 血液検査 肺炎 入院 … キーワードが頭を巡った日

2015-05-22 19:00:00 | 不思議なお話
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こんにちは。

今日は長文です。

実は、ゴールデンウィーク中は一大事が起きていたのです。
母が風邪をこじらせて肺炎になり入院していたのです。

お陰様で今は元気に退院し体調も随分と取り戻せた来たのですが
その影には、不思議な事が母を助けてくれたのです。

連休に入る4月28日、
ある朝、朝食の後、いつもはそんなことないのに、母がテーブルでうたた寝をしていたのです。

「どうしたの?」

「あ、ちょっと、眠くなっちゃって。風邪っぽいのかもね。」

少し嫌な予感がしました。
具合悪いのかな?
そう言えば、セキもしているし、辛そうだな

「ご飯食べたら、お医者さんに行ってきたら?」

「そうね、近所のW先生に行ってくるわ」

その夜、空海に夜ご飯をあげるために会社から家に戻った時、
母の姿が見えないのです。
えええ!何かあったのかな、やっぱり。
母の寝室に行くと、寝ていた… あ~良かった。でも、やっぱり具合悪いんだ。

「今朝、W先生のところに行って、クスリもらったから、様子見るわ、大丈夫寝ていれば」

う~ん、何となく嫌な予感が強くなってきました。
が、母がそう言うなら、明日
ゆっくり寝れば治るかな?薬が効けば、大丈夫かな??
と半信半疑で、空海にご飯をあげてからまた仕事に戻りました。

夜、いつものように母の足揉み(毎晩足を揉んでいるんです)をしたときに
すごく熱っぽいのです。
聞けば、微熱があるとの事。良く寝ましょうとその日は就寝。
この時に第一回目の予感が【夜間救急】と私の頭の中へ告げたのです。

翌朝4月29日の祝日です。
どうやら私の嫌な予感はだんだん本物になってきたようで、
母の熱は下がる事も無く徐々に上がる一方です。

「今晩、夜間救急に行こうよ。」

20時を待って、熱のある母を桜木町の休日・夜間救急病院へ連れて行きました。
食欲も無くなった母の熱っぽい体を、無理して動かしてもらうのも
チョット酷だったのですが、頑張ってもらっての病院へ移動です。
この時も熱が下がらず37度5分ぐらい。

すると第二回目の予感が【レントゲン 肺炎】と私の頭の中に告げたのです。
嫌だな。まさか、そんな…
そんな事考えているうちに診察室へ呼ばれました。聴診、触診ご先生が

「レントゲン撮りましょう」

その結果、肺の一部に私でもわかるほどの影がある。
先生は、今日はとりあえず解熱剤を出しますから、様子見て下さいとの事
私は、ますます嫌な予感がしたので

「もし、それで熱が下がらなかったら、明日も来て(夜間救急へ)良いのですか?」

「来てください」

【明日またきっとここへ来るな…】
漠然とそんな予感がしました。

翌朝、やはり母の熱は下がることなく38度まで上がってきた!

「今日は木曜日だからW先生は休診だし、何だか言っちゃ悪いけど、こうなる事も予測できないで
 咳止めしかくれないのって、●●医者ジャン。もう一度、夜、救急に行こうね」

とにかく水分補給!
この日は、前日よりももっと熱も上がり、おまけに嘔吐まで始まってしまいました。
そして、また20時を回った頃に、母を車に乗せて夜間救急へ行きました。
すると第三回目の予感が…
【 血液検査 肺炎 入院 】そんな声が頭の中に入ってくる
誰かが、

【今日は血液検査をするから、入院させなさい。きっと良くなるから。家に戻っちゃダメ、肺炎だから、手遅れになる!】

どうか、この日の当直の先生、血液検査して入院と言って下さい!!!!
そんな事を願っていたら、診察室へ呼ばれたのです。
するとその日の先生

「う~ん、昨日も来てるんだよね。もうレントゲン撮って、血液検査もします。」

うほ~ 誰かが言った通り!この先生、そういう先生だった~~


結果、やはり私が見ても昨日の影よりももっと濃く影が肺にできているし、
血液検査の結果もあまりよろしくなかったみたいで

「ここでは、これ以上検査も入院施設も無いから、どこか入院した事のある病院はありますか?紹介状を書きます。
そして、今から、そちらへ向かって下さい。そこで、もう一度検査があると思います。そこの診断に従って下さい。」

母は、おかげさまで高齢の割に、普段から病院に行くことはないのですが
10年ほど前に乳がんで「けいゆう病院」に入院していたのでそこを指定したのです。
ここからは、母も嘔吐しているし、熱も上がっている、歩行もままならないので
シャチョーさんに応援を頼んで、二人で母をけいゆう病院の救急へ運び込んだのです。



暫く、そこで診察され、結果 【入院】となりました。
30日の深夜と言うか、5月1日の深夜の出来事でした

誰かが、母を助けてくれるメッセージを私に送ってくれた
だから、私も判断に間違いない!って確信して動けたのです。
きっと、お祖父ちゃんかお祖母ちゃんか、長期出張中の父だと思う。
ありがとうございます!

さて、今日のところはおしまいにします。
この後、4日ほど入院し、肺炎はそれ以上悪化せず、無事退院となったのであります。

ありがとう!本当にありがとうございます!!
肺炎は、日本人の死因の第3位だそうです。どうか、皆さん、ほんの些細な兆候も見逃さず
特に高齢者は発熱もそう高く出ない事も多く、症状を認識する力も鈍いので
たくさん気を配って下さい!
そして、健康だって言ってるあなた、
風邪は万病の元! 今年の風邪は、セキがひどくてなかなか治らないらしいので
気を付けましょ!
でもさ。とにかく、良かった~ 

おまけ:今回の事でW先生には悪いけど、ハッキリ言って【●●医者】もう行かないよ~~


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