山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

女子より乙女! 可愛いお土産にキュン☆

2018-01-31 19:00:00 | シャイン日記
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        あの時頑張った事を教訓に! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の爪痕はまだ残ってるのです
     だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!熊本!!頑張れ!九州!! 私も頑張る!


こんにちは。

私の友人にYASUさんて
とっても乙女な男子がいます

とにかく、女性よりも乙女心が良くわかる、
しかもとっても気が利くし心遣いが美しいのです

なのに、フラをひとたび踊り出せば
これまたビックリの男らしい踊りを繰り広げるのです
このギャップがこれまた良い

そして、ことあるごとに、おやつの差し入れも

また、私がちょっと具合悪いな…なんて時に出会うと

「あら、シャインさん、具合悪いの?大丈夫??」

なんて声かけてくれるんです
(シャチョーさんなんて、一度もそんなん事言ってくれたことないのに…クスン…)

そんな彼が、
ある日、

「あのね、シャインさん、私ちょっと急に休みがあったから
 伊東に行ってきたの。一泊だけどね。だからお土産!」

うひひ! お土産大好き! 

っていうか、本当の事言えば
お土産を買ってきてくれるってことはそれだけ、私の事覚えていてくれるってことですもんね
だから、本当にお土産いつも色々な方から頂くのですが
ホントに感謝しています
覚えていてくれてすごく嬉しいのです

YASUさんはそう言うと
こんなに可愛いお土産を!

あら!、乙女なラッピング



私にはできない技だ…

なんか良いなあ…ありがたいな…
こうして、一つずつ、みんなに配るのラッピングして
なんか良いなあ…

YASUさん、ご馳走様! そしてありがとうございます

さて、今日のところはおしまいにします。

私ももう少しこういう感じに
一つ一つこまめにできると良いなと思うのですが
ツイツイ、忙しさでごまかしちゃって…
ざっくり買ってざっくり渡す…ああ、雑だよね

皆さん、ごめんなさい!



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関内でワンタン屋さん見つけたよ☆ 香港飲茶直伝!?

2018-01-30 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンはよろずやなので
何かと色々な仕事がありまして
一日何をしていたのか????でも、時間が過ぎているし
何となく片付けてはいる…

しかし、出口がない… ああ、アリジゴクのような仕事
いかん、いかん 独り言です

なので、夜ご飯は外食が殆ど
「何食べる?」って仕事が終わると考えなくちゃいけなくて

今日はどうしよう
そんな時関内をウロウロ
あ、シャチョーさんはお酒を飲まないので、居酒屋はいかないし
もし、そういう場所でも食事が充実しているところを探します

ふと見つけた新しい看板

「ワンタン屋さんだ」

外看板をじろじろ見ていたら、お店の中から
ちょっとかわいい感じのお兄さん

「どうぞお~~」

あらま、入ってみましょう





ワンタンだ…
私は野菜ワンタン
シャチョーさんは野菜ワンタン麺

めんは、太いのも細いのも あと、香港の麺っていうのもありました
鳥のご飯も希望でつけてくれるようです

器もオサレ!











ワンタンが大きくて、結構な量でしたよ
シャチョーさんは細めんにしたので、こんなかんじ



茹でワンタン3種盛っていうのはこれ、
野菜とエビと…え~~と忘れたあ…



香港飲茶の美味しいワンタンでした!
ご馳走様でした、また来ます

さて、今日のところはおしまいにします。

おまけで、デザートくれた



小豆の入った点心
ふふふ、満足満足


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犬バカちゃんリン蕎麦屋の風鈴♪冬毛は男をあげるのだ!?モコモコ キリリ♪柴犬・空海くんアップだよ☆

2018-01-29 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

なかなか、じっとしていないので
柴犬・空海くんの写真って撮れなくて

この日は、空海なのを思ってたそがれていたのか…

チャンス!



ジッとしてるじゃん…

もう一枚



すごい冬毛モコモコです
立春までもう少し

さて、今日のところはおしまいにします。



うひひ、イケメン! (犬バカですみません)




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2018年梅代さん 今年もきれいです☆

2018-01-28 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

今年も咲いています
家の庭の梅代さん



雪に日にちょっと雪化粧した梅代さん
寒そうだけど
きれいです











松代さんとツーショットで



さて、今日のところはおしまいにします。

ただ今、4分咲きくらいかなあ…
節分のころには満開かも!





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アロマとヨガは相思相愛☆ 戌年なのに猫背…姿勢を正して燃焼率アップ♪

2018-01-27 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

なかなか痩せない…と言う方の中には
姿勢の悪い方も多いと思われます

私も昔は姿勢があまりよくありませんでした
っていうか、なんとなく「シャン」としてるのが
カッコ悪いって思う年齢ってあったと思うのですがその頃は
もちろん学生とういうこともあってかなりポッチャリさんでした

高校生から大学生にかけて体調を崩したことからヨガを始めて
その時に呼吸をすること、お腹=丹田(たんでん)を意識すること
そして最大の難関は 私は子供の時から体が柔らかかったので
どこが伸びているのかが良くわからない部分もあり
師匠はそれを意識させるのに
特に、どこを使っているのか意識することを細かく細かく
徹底的に教わりました。

その後エアロビクスのインストラクターになって
その時も立っている姿勢を徹底的に直されたのが
現在の体系のもとになっていると言えます

まずは、意識そして姿勢
病気や骨の異常など遺伝的な猫背の方は
とにかく、無理せず、「気持ちが良いな」と思えるくらいに背筋を伸ばしてみてください

それ以外の健康な方
「肩をクルッとまわして若干後ろに引き気味にして首を長く」して見ましょう
この状態をキープ
もちろん呼吸は止めないで自然に続けて下さい

一日何度でも、あ、姿勢悪!って思って気がついたら何度でも
立っていても座っていてもいつでも
やってみるのです

だんだんその姿勢が癖になり自然と肩の力も抜けてできるようになりますよ
姿勢が良くなると、エネルギー効率がアップしますので
脂肪燃焼も一段とアップ!

さて、今日のところはおしまいにします。

今日のポーズは「蓮華の花のポーズ」



まさに肩を回して首長く… です
香りには 深呼吸したくなる シダーウッドとティーツリーでスキっと爽やかに



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仙台のお土産って言えば… ☆

2018-01-26 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

近所に引っ越してきたシャチョーさんJr.と私が勝手に命名している人物がいます
なんでシャチョーさんJr.っていうかと言えば
何となく、へそ曲がりで口が悪い所が似ていて
一緒にしゃべっているとあまり違和感がない…

良いのか悪いのか…

ということで、
そんな偏屈なJr.さん
案外優しい所がありまして、
出張が多い仕事柄、(自分の趣味もあるのですが)
各地でお土産を買ってきてくれる(いえ~~い。お土産大好き!)

すると、ある日

「ねえ、今度仙台行くからさ、牛タン買ってきてやるよ」

「(…げ…)」

実は、私、牛タンがだめなんです
何故なら、大学生の時に、授業に【農場実習】と言うのがありまして
  (あ、農学部だったので)
学校で飼っていた牛と豚の小屋の清掃の時
気持ち良くなった牛さんが、私の顔の前で、とっても嬉しそうに
あの牛タン…じゃなくて舌をべろ~~~んと伸ばして
じゃれ付いてきたんです

いやいや、可愛いのですが、その舌の大きさにギョ!
でして、それ以来、牛タンを見ると、あの時ジャレ付いてきた牛さんの事
思い出しちゃって、食べられなくなった

あ、話が長くなりましたが、折角買ってきてくれるって言うのに
美味しかったよ~って言えないのは失礼ですので
その辺は、はっきりと、事情を話して 

「良いよ、そんなに気にしなくていいよ、食べられないから、悪いもんね」

「ふん、じゃあ、萩の月のしようか」

「(…げげげのげ…)」

実は、これまた贅沢な悩みでして、萩の月は、以前、派遣で仕事していた時に
仙台の仕事だって行って、帰りにたいていの人が「萩の月」を買ってきてくれたので
ついつい、食べ過ぎて、ある日突然受け付けなくなってしまい、のどを通らなくなった
食品の一つなのです

「ごめん、重ね重ね… 萩の月も食べ過ぎて食べられなくなった…
  本当に、いいよ、気にしないで… クスン」

「ふん、面倒くっさいねえ…萩の月のダメなの? じゃあ、【ずんだまんじゅう】
 買ってきてやるよ」

あら!なんていい人!!
ずんだ大好き! 

という事でお土産リクエストが成立したのでありました

わ~~い





美味しかった、ご馳走様でした~
 


さて、今日のところはおしまいにします。

本当にありがとさんです


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雪の朝 柴犬・空海くんのお散歩は ルンルン♪ 

2018-01-25 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

22日に振った雪が翌朝結構残っていました

朝、柴犬・空海くんはもう、早くお散歩行きたいよ~















さあ行きましょう!



横浜は坂が多くて、特にこの辺りは急な坂道が多くて
気を付けないとね…
ちょっと待ってくれ~~

















さて、今日のところはおしまいにします。

空海君、明日には白いのは無くなっちゃうね
また、遊びに行こうね


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ちょっと 面白いお話 ☆ いや、 ちょっと考えちゃう話しかも… ★

2018-01-24 19:00:00 | シャイン日記
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  お正月に撮れた富士山! 日本一!! (写真と内容は関係ありません)

こんにちは。

逆流性食道炎になってから
このところ 定期的に胃腸科医院に通っているのですが
いま、ほとんどの医院では院内調剤ではなくて
処方箋貰って外の薬屋さんで お薬貰うようになっていますよね

ここも処方箋をもらってそのビルの一階にある薬屋さんに行くのです

で、ここの薬屋さん
横浜のこの辺りじゃかなりの老舗で、相当前からあるのです
当然、代替わりして、自社ビルを建て直して
2階部分を胃腸科医院に貸しているみたいです

で、店内の奥に調剤薬局があって、中にはいつも5名ほどの薬剤師さんがいるんです
狭い割には結構多いな…
しかし、なぜかいつもすご~~~く待たされる
(待っている人がいなくても、何故かすごく待たされる…)

皆さん作業に慎重なのか、はたまた…???

確かに、お薬を渡される時に
例え毎回同じ薬でも いちいち…いや、丁寧に説明してくれて
状況を聞いてくれるのは う~む、お年寄りには良いのかもね

私の場合、漢方が処方されているので、今まで自分に合う漢方薬が見つかるまで
色々な薬を処方してもらったせいで
その都度、症状を聞かれ、いちいち… いや … 細部にわたって説明を受け
頂いて帰る そんな感じです

良いのか悪いのか… インフォームドコンセント!? ですかねえ
でもさ、渡されるすぐそばには、他の人もいるし、
別に聞かれている訳でないでしょうが 聞こえちゃうもんね…

そこで、聞いちゃった私! (シャインは聞いてしまった…!?)

ある男性患者さんと薬局の女性の会話

薬「こちらの処方ですが、不眠症のお薬、少し増えていますが」

男「うん、ちょっと色々心配事もあるし、少し増やしてもらったんだ」

薬「飲み方ですが…」

男「あ、大丈夫、先生に聞いてきたから」

薬局の女性、処方された薬を袋に入れながら

薬「えっと、食事はちゃんととれてますか?」(多分マニュアルの質問)

男「あ、大丈夫」(ちょっとイライラし始めた…多分、早く帰りたいのでしょう)

薬「眠れていますか?」

……  え?? だって眠れないからって薬貰ったんじゃないのかなあ?? …
間髪入れず

男「だから! 眠れないから貰ってんでしょ!」

きっと最後の質問もマニュアル通りの質問だったのでしょうね

ちょっと、失礼とわかっていながら、隣で会計していた私、笑っちゃった…
でもね、よく考えるとこれって大丈夫? なお話ですよね

確かに老舗の薬局で実績あるのでしょうが…
患者さんと言うかお客様の情報をきちんと把握していないで処方箋出してるの??
それとも、こんなに時間かけて
人から個人情報を聞き出して何にも役に立てられないの???

げ=== ちょっと恐ろしいね

さて、今日のところはおしまいにします。

ところで本当に薬剤師さんなの??



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雪だよ 雪 ☆ 柴犬・空海くんはおおはしゃぎ ♪

2018-01-23 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

1月22日は4年ぶりの大雪でしたそうです
電車止まっちゃったり、怪我した人が出たりと
都会はやはり雪に弱いのですよね
予報よりも早く振り出したようですし、積雪量もなんだか多いみたいでした









ランドマークも雪で消えそう

そんなことはよそに、柴犬・空海くんは雪が大好き!
振る前からなんだかソワソワ
わかるのかな?





朝になったら雪の中のお散歩!
楽しみですね







さて、今日のところはおしまいにします。

お散歩写真はまた今度!



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横浜のシンボルタワーはやっぱりマリンタワーでしょ☆ 

2018-01-22 19:00:00 | はまっこ
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こんにちは。

今や「みなとみらい」に押され気味の山下公園界隈です
でも、マリンタワーは永遠に不滅なのだ

今から約9年ほど前に紅白だったシンボルカラーを塗り替えて
白っぽくなり、電球もLEDになって
夜はとっても綺麗!







どうやら2010年には恋人の聖地に認定され
2011年には50周年をむかえたそうですよ

ライトアップは多分季節ごとに変わるみたいですよ

さて、今日のところはおしまいにします。

しかし、LEDの発明はすごいねえ
みなとみらいの観覧車も綺麗だもんね



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