山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

たけくらべ… じゃなくて食べ比べ☆

2016-12-31 19:00:00 | シャイン日記
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。、
     これからも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!熊本!!頑張れ!九州!! 私も頑張る!


こんにちは。

シャチョーさんから、これ食べてみってもらったチョコレートなのですが、
あ、不二家のルックチョコレート!
しかも、いちごの味が3種類
味違うのかな?????



あ、違った。
私の好みの味は、スカイベリーでした



さて、今日のところはおしまいにします。

食べ比べてみてみてね
もう来年だ~


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野毛山動物園のクジャク達は放し飼い!☆
  
        1月のお休みは 1日、10日、16日、23日、30日! 
                今年は酉年☆ 鳥たちも大はしゃぎ!?☆
                        2017年も野毛山動物園へ、レッツゴー! 

     


    愛媛は一年中みかんの季節だよ!
    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
 
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年末の夕日は なんだか素敵☆

2016-12-30 19:00:00 | シャイン日記
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の復興は、まだまだなんです。、
     すこしでも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
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こんにちは。



もうすぐ、来年
年末にシャチョーさんと小旅行に行ってきました
日光ですよ~

そのお話は年明けてから

さて、今日のところはおしまいにします。

お掃除もう少し、お墓参り行ってきました
だんだん年越しになる~~~


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和のえびす!? は 良い香り☆

2016-12-29 19:00:00 | グルメ… かも …
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
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   東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。、
     これからも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
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こんにちは。

恵比寿さんは中国から来た七福神の一人…ですよね

めでたい福を呼ぶ神様
そして、そして、お仕事疲れをふっ飛ばしてくれる神様!?

なんちゃって、
お歳暮で頂いた中に、珍しいエビスビールがありました



結構、贈答限定賞品っていうのがあるのですね

きれいな色の缶です。「和のエビス」





中身まで紫!? の訳はなくて、でも淡い色ですが
香りがとっても甘い感じのいい香りで、味もエビス独特のグッとくる感じがなくて
ソフトで飲んだ時に鼻に抜ける香りが素敵!



おほほ、オサレなビールザマス



さて、今日のところはおしまいにします。

色んなビールがあって、一生のうちにどれだけ飲めるかしら!?


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                年末年始は12月29日から1月2日までお休み! 動物たちもお正月休み!?☆
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変なLED 上を向いて歩くと… 何かいいことあるかもね☆

2016-12-28 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

ある日のことです
ふと、ヨロズヤフォーシーズンの事務所を見上げていたら
なんだか変だな??
何が変なの????



天井の照明が、斜めになっているみたい…



そうなんです、そうだったんです

天井の蛍光灯はこれもLED電球になっておりまして、
こうしてずれていても、というか、片方がハマっていれば大丈夫だそうですが…



やはり設置したときに、担当の方がうまくできなかったの?かな???

全部、こうなっていたので、なおしてもらいましたとさ



しかし、LEDって、すごい普及率が急速に伸びているようですね
だって、電気代が全然お得!

さて、今日のところはおしまいにします。

掃除なくちゃ…


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アイスクリーム大好き! これまた美味しい贈り物♫ エシレってバターだけじゃないのね☆

2016-12-27 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

アイスクリーム大好きな私にとって、この上なき幸せ~なお歳暮ザマス

そういえば、もう一つ、アイスクリーム頂いた



しかも、エシレのアイスクリームですの
エシレて言ったら、バターしか思い浮かばないですが
よく考えれば、乳製品だもんね



3種類味があって、プレーンとキャラメルとレーズン
あ~迷うなあ~
では、キャラメルいただいちゃお





美味しいいいいい~~
案外サッパリとしているのですが、後味が、バターの風味なんです



なんて、講釈たれていないで、たべよっと

さて、今日のところはおしまいにします。

ああ、もうすぐ来年だあ…
本当に本当にありがとうございます!



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今年の年賀は良い年賀!?酉も歩けばくじに当たる??

2016-12-26 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

年賀状頑張って25日までに出しました~

会社のと、自分の。

で、今年の年賀状って、なんだかわいいです





全部酉だ…

メールも良いけど、やっぱり年賀状が良いなって思うのは古い人間なのかしら?

さて、今日のところはおしまいにします。

来年はどんな年になるのかな?


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メリークリスマスだ☆ 寒空のプロジェクションマッピング♪

2016-12-25 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。







みなとみらいのドックヤードガーデンのプロジェクションマッピング
いまだ健在!

寒いから、人はまばらですが
健在でした

クリスマスのイルミネーションも、マッピングも
キラキラきれいです

さて、今日のところはおしまいにします。

立って見ていたら、冷えた…温かくして見ましょう!



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アロマとヨガは相思相愛☆効果アップのヨガのコツ その12 座った時に意識するところベストテン!?

2016-12-24 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

先週は立った時に意識すると効果アップにつながるコツでした
今週は、座ったポーズで意識すると、効果アップにつながるコツ、ベストテン!?

またテン(10)もないのですが…

まず、足を伸ばして座ると、尾てい骨が下がってしまう座り方の方がいらっしゃると思います
また、ひざを伸ばすと更に腰が後ろに落っこちてしまい
更には、背中も丸くなってしまう
そういう方は、脚を伸ばしたら、開いて伸ばしましょう
閉じるときつくなりますので、開くと楽になるのです
それでもだめなら、少しくらい膝が曲がっても大丈夫です

今日は、お腹に意識を持って行くことを優先にして
コツをつかみましょう

まず、座って、尾てい骨をしっかりと床に垂直になるように座るには
お腹を前に軽く押し出すように座るのです
お腹と言っても、本当に丹田の辺りを…といった方が良いかもしれないですが
難しかったら、ひざを曲げて、腿の間にお腹をはめ込むような体制にしてみて下さい。

そして、背中を伸ばす

体が慣れてきたら、だんだんと膝を伸ばしていきます

その時に、また、尾てい骨が後ろに引けてしまいそうになったら、
なる直前で膝伸ばしを止めて体を慣らしていきましょう

お腹(丹田の辺り)を突き出すようにできたら、その感覚を体で覚えてください

その意識のまま、ポーズです

う~~ん、難しいかな?
この体制ができるようになると、お腹の周りの余分な脂肪も燃焼しやすくなってきます!
地道に続けていきましょう
さて、今日のところはおしまいにします。

本日のポーズは、『大地の女神のポーズ』



個人差の出やすいポーズですが、
上記の事を踏まえて、自分のペースでやってみましょう

香りは、優しい気持ちなるように『ラベンダー』と『ミント』で

来週は、大みそか。
アロマとヨガもちょっとお休みして来年の1月7日にお会いしましょう!
それでは、良いクリスマスと良いお正月をお迎えください!


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今年もヨロズヤフォーシーズン大忘年会だよ=全員集合!

2016-12-23 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

今年もやってきました、
ヨロズヤフォーシーズンの忘年会
今年も、フィンランドの方から(方からですよ、方…)、今年もトナ・カイさんが来て
楽しく!?

ということで、写真はもう少し整理してからアップしよう(かな?)

さて、今日のところはおしまいにします。

メイキングシーンを少々









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メリークリスマス & ハッピーニューイヤー ☆

2016-12-22 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

和洋折衷、神仏混交… 日本は、自由!?

N島さんからは、素敵なクリスマスリースを
手作り作品展があったので、わざわざ買ってきてくださったのです



コンパニオン仲間のIKUちゃんからは、ポインセチアを
手土産にって、う~~む、 やることも、流石セレブなIKUちゃん、オサレ!



そして、ヨロズヤフォーシーズンは一気にクリスマス!



って思っていたら、今度は、馬車道まつりでおなじみのマダムGOTOさんから

お正月飾り!?しかも、これって手作り!!!
どうやらそういう、教室があって作ってくれたのです
ううう。嬉しい…



全部飾って、

メリークリスマス & ハッピーニューイヤー 



さて、今日のところはおしまいにします。

嬉しいな
皆さん、ありがとうございます!
素敵なクリスマスとお正月が皆さんも過ごせますように


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