山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

夏の終わりの 肉盛り ☆これって、まかない???

2015-08-31 19:00:00 | まかない 社内 クッキング ☆
  震災後5年目に突入です。2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。何が正しいのかわからないけれど、
     もっともっと、自分ができることを探して、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを見直します!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

こんにちは。

夏の終わりに…
いや、秋の初めに!

夏の疲れも出てくるか来ないか、とにかくめんどくさい時
でも、食べないと秋にグッタリ ってことになる
そんな私のまかないは…







あれれ、これって、
チャーシューにスモークチキンに
ソーセージ… 

肉、盛っただけ… あはは、
お粗末君でした~~

さて、今日のところはおしまいにします。
だって、何もしたくなかったんだもん!

因みに、チャーシューは、横浜じゃ有名な『尾島』のチャーシュー
しかも!!! 全部いただきもの! ふふふ  ご馳走さまでした!!



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野毛山動物園のクジャク達は放し飼い!☆
  
        9月は、7日(月)14日(月)、28日(月)がお休みです ☆ 
         シルバーウィークも野毛山動物園へ、レッツゴー! 
     ☆ 2015年もよろしくね!! 



野毛山動物園白クジャクの舞はこちらをクリックです。


    だんだんと、みかんの季節が近づいてきました!
    10月末から 『上野早生』 の登場です!
    今年もやります、馬車道まつりで 『上野早生』ワゴン販売だ!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
 
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今年最後の犬シャンは♪ さっぱりしました!?

2015-08-30 19:00:00 | シャインのわんこ日記
  震災後5年目に突入です。2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。何が正しいのかわからないけれど、
     もっともっと、自分ができることを探して、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを見直します!    
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こんにちは。

ワンコの犬シャンは、様々です
犬シャン好きなワンコは良いのですが
柴犬・空海くんは当然の如く、できたら避けたいのが犬シャン

「犬シャンですよ」

って言うと、とってもいい子になる…



シャンプー付けて、マッサージして、…





ああおしまい。
サッパリしたでしょ?



今年はこれで最後にしましょ

さて、今日のところはおしまいにします。
やっぱり犬シャンは嫌なんです




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アロマとヨガは相思相愛☆ エキゾチックなパチュリーは心も体もお浄め!?

2015-08-29 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
  震災後5年目に突入です。2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
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こんにちは。



今日はパチュリのお話。
余り聞き慣れない名前でしょうが、身近なところで言えば紫蘇(シソ)と同じ仲間の植物です。
香りは、一般的な説明には『エキゾチックな香り』とか
『オリエンタルな香り』と書いてある。
一体どんな香りなのでしょう。

シソ、つまりは大葉と呼ばれお刺身などに添えられているものを思い出していただきますと
良くわかると思いますが
すごく独特な青臭い香りがあると思います。
単独で使うと、少し薬っぽい感じがします
そうなのです、
パチュリーには、シソ科の効能である殺菌効果、清浄・消臭作用があるため
市販の消臭剤やハウスクリーニング用の洗剤などにも
含まれているものもあるのです。

なので、パチュリーは単独で使うよりも、
ライムやオレンジ、レモンなどの柑橘系と一緒に使うと
清涼感が増して、薬っぽさが解消されると思います。

そんな香りの中でお勧めなのは



ヘアピンのポーズ

何だ?前屈ジャン!
って思う方もいらっしゃいますが、確かに前屈です。
髪の毛を止めるヘアピンが由来です。
前屈は前屈なのですが、とにかく
反動を付けず、腰から体を半分に折る、背中を伸ばす
と、ポイントをしっかりと押さえて行うと、
膝が少しぐらい曲がっていても
体の中から心地よく伸び、内臓の血行がとても良くなってくるのです。

特に、逆立ちや、足を上にあげるポーズができない方(血圧の高い方、高齢者など)
には、このヘアピンのポーズは、逆立ちと同じような効果もあると言われ
なお且つ、血圧の変動が少しですむといった
心臓や血管にも負担のかかりにくいポーズなのです。

さて、今日のところはおしまいにします。

パチュリーを焚いて、体の中から毒素を排出! ですね


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巨大 特大 ジャンボ! スーパーデカい メロンパン ☆

2015-08-28 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

この前、オネエにもらった。


何だこりゃ





巨大なメロンパンだ
江戸のお土産。

江戸にはいろいろ面白いものがあるね。

さて、今日のところはおしまいにします。

あ、味は、… 
ふわふわでした~~~



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プルプル プルメリア ♪ 良い香り~

2015-08-27 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

植物って、環境に合うと良く成長します。
当たり前なのですが、なかなかうまう育てられない~って言う方もいます。

SATOMIさんのお店(美容院)は
とても植物にとって環境が良いのか、観葉植物が良く育つだけでなく
外に植えてあるこれ



プルメリアもとっても良く育って
お花が付きました~~
ああ、良い香り





    まだ咲きそう!!
さて、今日のところはおしまいにします。
私もあんまりうまくない…
とりあえず育ったのはマキヲぐらいかしら…


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懐かし友よ☆ 楽しいライブで盛り上がろう! 青春再び!?

2015-08-26 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

昨日は懐かしいスイミングバッグのお話。
今日は、懐かしい友の話。

時々ブログにも登場するHIROKOちゃんのお話です。
HIROKOちゃんとは、幼稚園と中学校が一緒でして
(小学校は学区が違っていて別々になりました)
幼馴染。
中学で再会した時は、1年の時に同じクラスになり、とっても嬉しくて
四六時中おしゃべりしてました。

そうなんです、四六時中なんです… ってことは授業中も休み時間もずっと

そうなると、クラス全員一致で、私とHIROKOちゃんとは隣同士にはしてはいけない!
と決められ、教室の対角線の端と端に座らされ、
更には、通信簿に「おしゃべりが多い」と書かれ、筋金入りのおしゃべり友達。
中学校の校舎内のリフォームをしたときには
白く塗りなおされた壁に二人で記念に名前入れよう! 
ってなって、サインしたら、当然先生にばれて怒られたり
自転車で保土ヶ谷まで家庭教師に通ったり
とにかく思い出多い友達なのです。

高校以降は別の生活になりましたが
何となく節目節目に連絡を取り合ったり、会ったりして
未だに交流があるのです。

で、彼女が大学時代に軽音楽をやっていたと言うのは
聞いてはいたのですが実際に演奏を聞いたことが無かったのです
が、つい最近、彼女から連絡があって

「シャインちゃんのお家のそばでライブやるから来れるかなあ??」

行きますよ、みんな誘っていきますよ~~
場所は京急の戸部駅すぐそば。
Bule Jay ライブハウスです





母とシャチョーさんと、山野一恵ちゃん、YASUさん、YUKUKOさんに、YUMIさん
そして、オネエを誘ってワイワイだぜ





ライブはやっぱり楽しいね



久しぶりにライブハウスで音楽鑑賞って、良いですね

さて、今日のところはおしまいにします。
もう一つ
ふふふ、とっても良い写真!



HIROKOちゃんの旦那様。
ふふふ、すごいオッカケみたい…
良いね、ラブラブ 


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懐かしの スイミングバッグ☆ 思い出深し幼い頃よ… ああ、お片付けは大変だ~

2015-08-25 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

このたび、無事にヨロズヤフォーシーズンは新社屋へお引っ越しを完了したのです。
それに伴ってなのか
ヨロズヤフォーシーズン地方はお片付けが流行っており
オネエも一生懸命に母のお部屋のお片付け。

古い古いものがたくさん出て来て…



おおおお!!懐かしい!!!
これ、私が使っていたスイミングスクールのバッグだぜ。
思い出したよ
初めてスイミングスクールに行った時のこと。
当時のスクールって、今みたいに褒めて教えるなんてとんでもなくて
とにかくスパルタ。
で、私の通っていたスクールは、大昔のオリンピック選手のH-爪先生が直々に教えていて
これがすっごい怖いの。
この人のせいで、結果私は水に顔を付けるのが嫌いになったのですが
確かに泳ぎはうまくなりました。

そして、当時は、オネエを始め、近所の幼馴染と一緒に
通い始めたのに、結局みんないろんな理由付けてやめちゃって
一番泳ぎが苦手だった私だけが
小学校1年から5年生位まで通ったと言う、そんなお話も思い出しました。

ああ、懐かしや

さて、今日のところはおしまいにします。

泳ぐのは嫌いですが、これでもフォームは結構きれいなんですよ。
(自慢じゃないけど、スパルタのお蔭かも!?)



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新型タクシーは 東京オリンピックに向けて GO!

2015-08-24 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

先日、こんな形のタクシーに乗りました



って言うか、横浜駅の構内のタクシー乗り場で、私の順番がこの形のタクシーだったのです。

こう言うのって、車いすの方とか、お年寄りで足が上手く動けないような方とかのための
特別なタクシーだと思っていたので
私の順番の時に、中にいた運転手さんに

「乗っていいのですか?」

って聞いちゃった。
そうしたら

「もちろん、どうぞ!」

中で運転手さんが楽しそうに

「いや、この形のタクシーは、これからどんどん増えるんですよ。
 多分東京オリンピックの頃にはほとんどこの形に変更される予定なんです。
 料金も同じ。乗りやすい荷物を置く場所が広いのは
 オンピックで海外からたくさん来る観光客さんのために、
 旅行カバンが人数分入れられるようになっているんです。」

ほええええ~
なるへそ。
確かに社内もフラットで、後ろの荷物置き場がとっても広くて天井も高い。
ふむふむ
タクシーも進化していくのですね

さて、今日のところはおしまいにします。
乗り心地とっても良かったし、何と言っても乗り降りが床がフラットなので楽チンでした。



これから、タクシーってこういう形になるのか…ふ~~ん。


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2015年ナイトのげやま ☆ 今年も野毛山動物園は夜の顔♪

2015-08-23 19:00:00 | シャイン日記
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今年もやります
野毛山動物園。夜の開園は8月いっぱいの土曜日日曜日。



そして、今年は…
特別なんですよ~~



野毛山動物園のひだまり広場に今年だったか食事処ができて、
そこで何と!!飲食だけでなく飲酒も!!! ビールですよ麦酒!!



これは、現在のS園長の企画だそうで、先日道端でS園長と会った時に
「シャインさん、来てよ~今回は、ビール飲めるよ~」
っておっしゃっていたのです。
S園長は、実は、以前私が勤めていた所との関連で、
非常にお世話になった人でして
当時、私達の意見や気持ちがなかなか上層部に伝わらない時に、
いつも、応援し、中間で伝えて下さって、また、たくさんのアドバイスをしてくださった方。
仕事の恩人なのです。
そのSさんが、野毛山動物園の園長になったなんて~ふふ、これもご縁があるのかしら…

横道にそれてしまいましたが
とにかく、S園長の発案と権限で、今までの子供だけの広場と言う観点から
ファミリーも一日楽しめると言う発案
なお且つ、若い世代にも気楽に立ち寄ってワイワイしながら、動物と触れ合える
本当に地域に根差した動物園になったような気がします。



この日は、アコーディオンの演奏会があったので、
ふふふ、
何だか、ホントに、ドイツのビアホールに来たみたい







カップも可愛いよ
しかも、S園長にこの日も出会ったら
おおお。アリガタヤ!割引券





ああ、S園長、本当にいつもいつもありがとうございます!
さて、今日のところはおしまいにします。
素敵な夜の動物園



あ、動物達に会わずにビールだけで帰って来てしまった…
うううう
クジャク王様、ごめんなさい


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アロマとヨガは相思相愛☆ カモミールはリラクゼーション?それとも虫よけ!?

2015-08-22 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

今日はカモミールのお話です。



カモミールのアロマは、リラックスするって効果がメジャーですが
濃縮オイルの香りは
お世辞にも良い香りとは言えず、逆にとっても青臭ささの中に、苦味のような灰汁強いものが
混ざった香りがするのです。

カモミールは、キク科の植物ですので、
多分、虫よけになるはずの香りなのです
これを希釈すると、ほんのり甘くて緑の葉の香りが混ざり
お花畑か森林浴のような香りとなるので
リラクゼーションやイライラの鎮静などに効果があると言われているのではないでしょうか。

お花の香りはカモミールもそうですが
バラも、香りをもっと濃縮すると、動物のフンの香りと同じに成分になると言われます。
これは、お花が動物達に食べられてしまわないようにする
防衛策とも言われていまして、
自然界はうまくできているなと思います。

カモミールのオイルを焚くときは
希釈するか
ラベンダーのような少しクセのある甘い香り(イランイランなども良いかもしれません)
と混ぜて焚くと、より一層心地よい香りを楽しめると思います

そんな中で
こちらは、竜のポーズ





寝っころがった状態で行うバランスのポーズです。

行っている最中に眠くなったら…
遠慮なく、寝てしまいましょう!
目覚めた時にはとっても爽快になっていますよ

さて、今日のところはおしまいにします。
もちろん最後は、リラクゼーションでおやすみなさい




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