山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

今どき卒業式? お歳暮 年賀状 忘年会の準備で 横浜駅西口周辺を徘徊☆

2009-11-30 19:00:00 | シャイン日記
最近、見かけないんです
 ヤマザキさんフジスーパーさんまた、販売してください!


こんにちは。


明日から12月です。

昨日は、とっても懐かしい、仲間が
ヨロズヤフォーシーズンを訪問してくれました。

前に勤めていた会社の仲間です。
10キロやせたと言っていましたが、あまり変化が…

私もそうなのですが、この、元の会社… とっても独特で
社内でのパワハラ、セクハラ、当たり前。
おまけに、いじめの仕方がかなり陰湿という過酷な会社でして

ここで、何年か修業すれば、卒業時にはヘトヘトになってはいるものの
その後は、辞めて行ったほとんどの人が、自分の実力を大いに発揮でき
また、かなり打たれ強くなっているので、
ちょっとやそっとではへこたれない! 
という、訓練所のような会社だったのです。
勤務当時は、とても辛かったですが、今思えば、感謝しています。

  昨日の訪問者は、来年1月でその会社を遂に卒業!

  おめでとうございます! 
       きっと、明るくて素晴らしい未来が待っている~

よ===し。私も、初心に帰って、ファイト~~お~だわ。



今日こそ、お歳暮と年賀状とそれから忘年会の準備始めないと
まずい
今日は、横浜駅西口周辺を高島屋から東急ハンズ行って、あ~ドンキホーテも行かないと…
郵便局先に行っておこっと

さて、今日のところはおしまいにします。
徘徊写真は明日~


こちらは、横浜駅東口周辺

  ランキングに参加中です!
    ボタンをクリックしてください
blogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!
コメント (2)

返事  … あなたの名前は何ですか? 

2009-11-29 19:00:00 | 不思議なお話
こんにちは。

ふと思う…

そういえば、名前を呼ばれて返事してますか?

最近って学校でも出席取る時に名前を呼ばない所もあるとか…
名前って大切なのにな

名前(特にファーストネーム)は、
その人が生まれた時、一番最初に与えられた「言霊(ことだま)」

昔のブログもちょっと書いたのですが、良い言葉には良い魂が宿るって
 安倍清明(あべの せいめい)は名前の事を「呪(しゅ)」と言って、
名前こそが最大のパワーの源と考えていたと、
物の本に書かれていたのを読んだことがあります。

私のブックマークにもある『阿部ヒロの近未来案内所』の阿部ヒロさんも、
メインは、タロットカードなのだけど、姓名判断もやっていて、
やはり「名前は大切に」という事をいつも言ってるし

自分の名前を呼ばれたら、元気よく返事しないと
自分の元気がなくなってしまうかもれませんよ~

日本語も母音と子音がありますが、
例えば、名前に母音の「あ」行が最初に来ていると、元気・活発とか
「い」行が最後に来ていると、頑固・意地っ張り、素直、志が強いとか
「う」行が最後だと、やさしくてでも、ちょっとお人よしとか…

名前の言霊によってその人の性格が影響されているような気がします。

 … あ、その先は …

「え」行だと、個性的、独りよがり、個人主義、自立心があるとか
「お」行は、親切、おっとり長男・長女など一家の長になる傾向がある 等々

回りの人の名前をチェックしてみてくださいね

また、古い日本語には今はあまり発音されていない
「わ」「ヰ」「う」「ゑ」「を」などの「わ」行の音
これって、祝詞(のりと)とか、呪文に多く出てくる音のような気がしますが、どうなのかな?

  こういう話は、オネエOnee の方が詳しいかも~

さて、今日のところはおしまいにします。

今日は、賃貸のお部屋の契約がありました! 
   ひとつ決まったの~~~ヤッホ~~

 肉でも食べて!もっと元気!

  ランキングに参加中です!
    ボタンをクリックしてください
blogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!
コメント (2)

サプリメントをうまく取りたい人に☆受験生さん、お忙しさん! 参考にしてね♪

2009-11-28 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
こんにちは。

日常的に、忙しくて食事が不規則、寝不足、疲労が残るなどと言う時
受験勉強や塾でどうしても夜遅くになってしまうなんて人や
それ以外でも、いまや、多くの人が取っているのがサプリメント

まずは、現在、色々な会社から多くのサプリメントが出ていると思いますが
あくまでも補助食品なので、効力を過信しない方が良いかと…

  また、100%食事の代わりにはならないので、注意しましょう!

たま~~に 

『ダイエットしてるから、普段はサプリですませてる!』

なんて、自慢げに話している人も…
       アブナイアブナイ!

さてさて、各社色々な種類のサプリメントを出していますが、
じゃあ、どれがいいのかしら? と迷った時は
まず

   マルチビタミン と マルチミネラル

こちらは、人が生きていく上で必要な栄養素を複数含んだサプリメントの総称で、
まず最初に摂取しておきたい基本的な物です。
そしてこれが、
他の栄養素をがっちり自分のものにするための枠組み
どれかが欠けると、
そこからせっかく摂取した他の栄養素が漏れてしまうと言われています。


例えて言うと…

木の桶を想像してください。

何枚かのを組んで輪っかがはまっていますよね。
この、木の板のどこか1枚の長さが短かったら?
桶にいっぱい水を汲もうとしても、その短い部分から流れてしまい
結局は、短い板に合わせた分しか水が汲めない…

木の板の枚数と、長さが、摂取したビタミンミネラルの種類と必要摂取量です。

なんとなく、わかってくれたかな

ということで、お肌に良いと言われるサプリメントだけを取るのではなく
マルチビタミンとマルチミネラルを取った上で、
プラスアルファのサプリメントを取ることをお勧めします!


でも、基本は、
   ちゃんとお食事を食べて、適度な運動、良い睡眠 ですよ~~

さて、今日のところはおしまいにします。

makimakiちゃん宅でのお食事! 
手前の柿サラダには、サツマイモチップスがトッピング!食感も味も抜群でした

  ランキングに参加中です!
    ボタンをクリックしてください
blogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!
コメント

キムチとヨーグルト そして忘年会のお知らせ♪

2009-11-27 19:00:00 | まかない 社内 クッキング ☆
多分、みずほ銀行の本店??
日比谷の夜景… ステキ! 

こんにちは。

今日はちょっと暖かいです。
中区山下町の店舗の見積もりも揃い、
ひそかに新店舗オープンへの道を歩いている毎日です。

そして、何としてでも、この新店舗で忘年会を成功させたい私なのです。

タイトルが、いかにもお料理っぽいデスガ、お料理のお話ではありません…
確かに、キムチヨーグルト乳酸菌の働きを利用した発酵食品ですね


事の始まりは
3日前に、大工のカメさんから頂いた、本場のキムチ


   …すごいんですわ、匂いが…

皆さん保存はどうしてるんだろう?
ビニール袋に入れてさらにジップロックに入れて、またさらにビニール袋に入れたのに…

私は、あまり辛いのは食べないので、キムチはもっぱらシャチョーさんの好み

「これとシロメシ(ご飯)があれば、十分だ~」

と、喜んでいたのですが
流石に、冷蔵庫を開け閉めするたびに、
会社中(狭いので…)がキムチの匂いに包まれるのには、参りました!

脱臭剤を増量し、更にビニールに入れてなんとか少しはおさまったのですが。


昨日の夜、家に帰ってからヨーグルトを食べようと、
キムチを入れる前から会社の冷蔵庫に入れておいた
500ml入りの一般的なヨーグルトを、

「いっただっきまーーす」

ふたを開け、密閉パックをはがし、一口…

「なんだか、ちょっと、これって…」

そうなんです、ほんのりと香るキムチの香り そして、味…

     強烈 しみ込んだ====

          ま、いっか…トホホ

そんなわけで、昨夜はキムチ風味のヨーグルトをいただいたのでした~
シャチョーさん、キムチを早く食べちゃってください!

さて、今日のところはおしまいにします。
お仕事お仕事

キムチ 3分間クッキング~~

≪キムチ納豆の磯辺揚げ≫

用意するもの: キムチ…適当 納豆…適当 ゴマ…適当
        海苔…作る個数分の枚数
        小麦粉(天ぷら粉)…適当 水…適当

1. キムチはさっと洗ってざく切り(小さめに)→辛いのが嫌いな方はよく洗って
2. ボウルに納豆を入れ、よくかきまわして粘りを出します。
3. そこへ切って水気を取ったキムチとゴマを入れ混ぜ合わせます
4. 別のボウルに、小麦粉(天ぷら粉)と水を合わせて衣を作っておきます。
5. フライパンに油を入れて中温まで熱し(油に衣を落とすと、中ほどまで沈んで  浮き上がってくる程度)ておきましょう。 
6. キムチと納豆が混ざったものを、スプーンで1さじ位とり、海苔の上にのせ
  軽く半分に折ります。
7. 折った海苔の部分を持って、4の衣に ポッチャリとつけて
8.  フライパンの油に入れて、カラッと揚げましょう!

※海苔は、味付けのりとか韓国海苔だと、焦げやすいので、普通の海苔が良いです。 

    美味しいよ~~

デザートはカシスシャーベット 

  ランキングに参加中です!
    ボタンをクリックしてください
blogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!
 
コメント (2)

お歳暮と年賀状

2009-11-26 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

毎日、まいにっち~僕らは 鉄板のぉぉ~
じゃないですが、なんだか私的には、仕事ばかりの毎日がどうも…

お仕事は、好きなのですが、

「ね~~ シャチョーさん、10月頃山に行くって、言ってたじゃん…
   っていうか、年賀状の写真どうするのですかぁぁ==?」

会社の中で、総務とか庶務をやっている方は、
この時期とっても気を使う仕事が多くなるのではないでしょうか。
お歳暮は誰に何を送るのかとか、忘年会はどこで、誰を呼ぶのかとか、
年賀状はどうするの?喪中の大家さんはいるのかな? とか… 

ヨロズヤフォーシーズンも同じ。 

どんなに小さい会社 でも

年末年始の挨拶は、人と人との大切なお付き合いの基本と思います。
気持ちの問題なのですが、やっぱり、年賀状には、
自分たちがとりあえず?なんとか皆さんのおかげでがんばってるよって、
お伝えしたいから、写真入りの年賀状を作成するって決めてまして

  で、その、写真が無い…

だからって訳ではないのですが、『10月頃山に行くぞ』という言葉を信じて
「その時の撮った写真載せましょ」って考えていたのです


こうなったら、『アロマヨガで体をほぐすシャチョーさん』とか、
『カメさんにもらったお漬物に食いついているシャチョーさん』とか

そんな写真撮って載せようか…

   頭が痛いです。
  
      野毛山でも、掃部山でも行こうよ!

さて、今日のところはおしまいにします。
店舗が具体的に動き始めます。もう少しだ!!
あ、更新の人、契約の人の書類作らないと~~

 ランキングに参加中です!
  ボタンをクリックしてくださいblogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!

のげやまなら あたしに まかせて!

ほら、そこに おともだちがいるの! 

でも… 
ちょっと とどかないわん
コメント

昨日はお酉さま。 酉の市でご利益あるかな?

2009-11-25 19:00:00 | グルメ… かも …
こんにちは。

昨日は、中区の大鷲(おおとり)神社酉の市でした。

横浜橋商店街入り口 
   この奥に大鷲神社があります。
   ちなみに、このアーケードの左側に、ときどき行く行きつけの?
   豊野があります。


毎年、11月の酉の日に行う行事ということで、今年は二の酉まで。
三の酉まである年は、活気がありすぎて火事が多いなんて言い伝えもあるようですが



昨日も雨が降り始めたにもかかわらず、人出がたくさん!
お店もたくさん!! やっほー 





大きな熊手を買う方に、お店の人や観衆が
みんなで『三三七拍子』でお祝する様子なんて、見ていても元気が出ます。

 この写真、きっとご利益あります! 
 

神社にお参りに行くのかと思ったら


シャチョーさんは、縁起物の熊手(商売繁盛の縁起物)にも目もくれず
ひたすら、屋台の食べ物の物色。

「腹減ったな~~」

と、気付けば、4つぐらい袋を手に持って、

「どこで食うかな」

って…  結局は雨だったので、会社に戻って食べました。



お好み焼き…じゃなくて
『横須賀焼き』だって~ 
  お好み焼きの中にも卵が入っているのですが、
  さらに、上に、ベーコンエッグやコーンがトッピングされていて
  美味しかったです。

コーンも激甘! 

さて、今日のところはおしまいにします。
夜は、また店舗の打合せです。

 ランキングに参加中です!
  ボタンをクリックしてくださいblogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!
コメント

連休明けって タイミングがずれる? フーズフーズでまたまたお誕生会☆

2009-11-24 19:00:00 | グルメ… かも …
こんにちは。

今日は、一般的に連休明けです。
ヨロズヤはずっと営業しているので、
連休明けというのは、多分年末年始が終わって仕事始めの日が連休明けでしょう

祝日があると、曜日の感覚がずれてしまうことってあると思うのですが
今日は火曜日なので、家庭ごみの日(燃やすごみと燃えないゴミの日)
なのに、ペットボトルと缶を捨てている人がいて、これは月曜日なのです

きっと、昨日休みだったので、月曜日とカン違いしちゃったのかも知れませんね

多分、気づいたら持って帰ってくれると信じていますが、
持っていかない場合は、家で保管してその曜日に出すこともたまに…

  あ~でも、来週の月曜日まで保管か… どうか取りに来てくだチャイ!

って事で、私も、今日は美容院行こうかななんて思ってしまいました…
今日は、火曜日=美容院休み… トホホ …
   私もタイミングずれた!

シャチョーさんは朝から工務店?のお仕事だし、
私は朝から、賃貸の申し込みの書類作成から見積もりの業者さんに問合せ等々

お昼すぎに、大工さんのカメさんが来るみたいなので、準備しないと


そうそう、この前の土曜日、いつものメンバーで
横浜市中区にある、フーズフーズ関内店で、F井さんと私の合同お誕生会をしてもらいました!

MASAKOさんのシャチョージュニアさんに対する突っ込みや、
お店の人の楽しい接客で、笑いすぎてお腹が痛くなってしまった==

さて、今日のところはおしまいにします。
では、お誕生会の写真をちょっと紹介しておしまい… また明日~

オードブルです 

イベリコ豚のトマトソース煮
お肉がとても味のあるお肉で、ソースも美味しいです

  手前の、粉粉しているのは、ガーリックパン粉。
  これをつけて食べると、
  一段と香ばしくて、お肉の味とソースの味が引き立ちます

やっぱりフーズフーズと言ったらこれ!
パンのタワ~~
パンがおいしいのです!

 ランキングに参加中です!
  ボタンをクリックしてくださいblogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!
コメント

微妙…

2009-11-23 19:00:00 | 不思議なお話
ふと見上げると… 

幹は2種類、同じ木なのに!? 

  一体、「この木なんの木?」


こんにちは。

世の中連休で、近所の(横浜市西区にある)野毛山動物園も
中区の横浜中華街もお天気の良さも加わって、
たくさんの人出でにぎわっていました

公園や公共の施設、観光名所などの近所に住んでいると、
わざわざ、お休みの日に人ごみに行かなくても、いつでも行ける!
なんて思っているだけで、実は平日だって行かないものですね。

さてさて、
このところ、微妙な空気が流れています。

    どのように説明していいのやら??

私は、プロフィールにも書いている通り、
どこか他の人よりも「憾(カン)」が強く、
例えば、相手がいるとしたら、その人の過去の事や近未来(~3年位先)の事、
または、現在おかれている状況や少し先の未来(3年以上先)の事を、
なぜか感じてしまったり視えてしまうのです。


それを、「良いな、わかって」と思うか
「怖い!」と思うか、「うらやましい~」なんて思うか、
「絶対信じられない!」と思うかは、またまた、人それぞれ

ただ、今までに何人何十人何百人何千人?と多くの出会いがあって、

「こうなるよ」とか「こうしたほうが良い」って

お話ができた人が
それを言われたとおりにした人、しなかった人、
こうなると言われてその時はピンとこなかった人たちが
実際、現実になっていくにつれて


「すごいね、当たった」というか、(当たりハズレではないのですが…)
   怖くなって、私に会いたくなくなってしまったか…

   その通り率 ほぼ100%


自分でも、どうしてそうなるのか、いつも「不思議だな~」って思いますし、
また、本当にそうなっていくのを後から聞いて、
「結構すごいじゃん」なんて時々、我ながら感心する事も。

 しかしながら
     … 自分のことってわからないのです …
   (多分、一般的に霊能者さんとかなんとか言われている人は
    人のことはわかっても、自分の事ってわからない人が多いかも!)

ところが、どうやら、2年ほど前に、自分の事を予言?していたようで
そのことを、先日Yukapiさんに言われ、

「誰がそんなこと言ったの?」

「シャインちゃんが自分で言ったんだよ」

「………」

そして、駄目押しでオネエにその話をしたら

Onee「あ、シャインちゃん、私にもそう言ってたよ」


だって … 微妙 …


着々と、そうなりつつある自分を、なんとかそうならないように
変な意地が働いていますが
最後はきっと自然体でそうなっていくのかなと思います。

あ、決して悪い方向ではないと思うのですが これまた 微妙…

さて、今日のところはおしまいにします。
見積もり、再考じゃ~~!!!

 ランキングに参加中です!
  ボタンをクリックしてくださいblogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!
コメント (4)

価値観

2009-11-22 19:00:00 | シャイン日記
こんにちは。

十人十色、千差万別、人それぞれ、
年齢も性格も見た目も性別も住んでいるところも生活も仕事も学校も…

みんな違うから

   価値観ってすごく差がある

このごろすごくそれを思うのです。



犬が好きな人、猫が好きな人、爬虫類が好きな人 ∞∞∞…

自分の好きなことは、やっぱり続けられるし、
生きていくうえで、きっと優先順位が高いと思うし、

逆に、嫌なことを先にやってしまうことに価値観を感じる人もいると思うけど
それが良いとか悪いとか、正しいとか正しくないとか
答えは出ないですね

人に迷惑をかけないように、モラル(道徳)を守って社会生活を送るように…
なんて、普通のことも、それに価値観を感じない人には、
何とも感じないのでしょうか?


ただ、やっぱり、人には迷惑をかけないように、
できたら人のためになるようなことが少しでもできたら良いな…

なんて、そんなことを思うこと数十年
どうかな~そういう方向に、いってるのかな…と試行錯誤の毎日です。

ちなみに、シャチョーさん は、自分の価値観を押し付けます。
どうやら、ポッチャリ体型が好みのようで
やせている私の友人のYukapiさんやmakimakiちゃんに

「もっと食え、あと5キロ太れ」

と、言い続けています。

でもね~~~ いやだよね!
私にも当然言います。

「シャインちゃんは、麦わら帽子と長靴にモンペが似合うんだよ!
   女性の姿はそうあるべきなんだよ~~」

って ホントかよ!?

確かに、大学は農学部でしたから、作業着に長靴に麦わらってのは定番だったけど

でもさ、農学部でも農芸化学って分野だったから、
農作業よりは、試験管の世界が多くて、白衣に長靴ってのが多かったかな…

ま、どうでもいいですが、価値観って
考えれば考えるほど、個人差があって、なんだか段々難しくなってきました。

さて、今日のところはおしまいにします。
店舗の見積もりに「GO」が出ないので、期限までに間に合うかどうか…
ファイト~~ お~~~!! 


ランキングに参加中です!
 ボタンをクリックしてくださいblogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!


あの~ わたしも ぽっちゃり なんです 

コメント (2)

顔ヨガでいきいき表情♪ 10歳は若返るかも!

2009-11-21 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
こんにちは。

一昨日だったかな、ネットを見ていたら顔ヨガ(フェイスヨガ)なんていうものがあるって

つまりは、顔の表情筋をたくさん動かして、表情筋を鍛えることで
顔の血行が良くなり、水分代謝が活発になり、若々しいお顔になります って事。

私も2週間ほど前にうがいのときに…なんてブログに書きましたが、
顔はやっぱり、若々しくて表情が豊かな方がいいですよね!

最近の人は、一人暮らしだったり、
仕事柄他人との接点のないような仕事をしている人は特に
一日中誰とも話さないって人もいると思います。

「しゃべる」「笑う」なんていう行為も、
    顔の表情筋を自然に鍛える運動です。


  … このごろの人は、道で、ぶつかっても、誤りもしない人が多くなって、
    下手をすると、なぜか、わざとぶつかってくる人もいて、
    ドアを開けておいてあげても、何も言わないでと通過したり、
    悲しい世の中です…


さてさて、顔ヨガと言っても
指導する人によっては、色々なやり方があるようですが、
すっごく簡単に説明しますと

とにかく、大げさな表情をしてみること


例えば「あ~」と言うにも、本当にお口だけでなく
顔全体を動かして「あ~」と発声しましょう。

ヨガの中にも、ライオンのポーズというのがあるのですが、
これがまた、やってみると、やっている本人はわからないでしょうが、
見ている方は、結構面白い顔! って思うポーズ

しかしながら、10歳若返る顔を作るためなら、恥ずかしいなんて言ってられません。


一般的に、体の細胞の老化は男女差や環境の差はありますが
すでに16歳から始まっていると言われています。
 
  (育つ細胞と、死んでいく細胞の量がこの年齢ぐらいを境に、
   育つ細胞の量が死んでいく細胞の量より少なくなっていくのが、
   だいたいこの年齢という意味と解釈してください)

老化を止めることはできませんが、少しでも遅らせられるように
体のエクササイズと併せて
顔のエクササイズを始めてはいかがでしょうか?


本当は、鏡を見ながらやるのがよいのでしょうが
どうしても恥ずかしいと思うなら、天井を向いて
大げさに口を開けたり
「ふ==」っと下あごと唇を天井に突き出すように息を吐いたり
とにかく、大げさな顔の表情を作ってみてください。
個人差はありますが、
1週間続けると、なんとなく、フェイスラインや首のまわりがスッキリ

 細かく言いますと、顔のエクササイズをやったら、
   次は目のエクササイズ、首のエクササイズ
     最後は、クールダウン(できれば仰向けに寝て)目を閉じ、
       自分の掌で顔全体を覆って、静かに3分から5分

   ゆっくり掌を顔から離してみてください。

   目の周りもスッキリします! 

毎日簡単にできる顔ヨガ(フェイスヨガ)をぜひぜひクセにしてくださいましね~

さて、今日のところはおしまいにします。
見積もりが気になるな… 職業病かな…

 かおよが ちゅう 

ランキングに参加中です!
 ボタンをクリックしてくださいblogram投票ボタン
ヨロシクお願いします!
 
コメント (2)