気だるさを吹き飛ばしたい

近頃の気温の変化に体がついていけてないのか、なんだか体が重い‥

主人も、先週からめまいがすると言って体調がイマイチ。

そこで‥

滋養強壮といえば！

鰻を食べることにしました。

しら河さんへ

名古屋名物ひつまぶしとうな丼です。

美味しいものをいただいて

体も心も元気になれました。

時々あることだけど

今日、デパ地下パトロール中

ハッとした出来事。

向かいから歩いてくる人混みの中に

実家の母がいたのです。

えっ？なんで？（電車で1時間半の距離なのに）

偶然だけど会えて嬉しい

けど、一応確かめよ！

じーーーっ（スキャン中）

ん？！

足が細すぎるし、なんか歩き方が違う。

いや、手に持ってるキャスター付きの買い物バックは、私が買ってあげたやつに酷似してるし。

髪型やマスクでよく分からないけど

肌の質感も似てる。横顔そっくりよ。

と、いよいよストーカー開始。

母（と思われる方）の前に回りこんでじっと観察、歩きながら観察

声を聞けるかとそばに行って観察

引きで見ようと遠くから観察

と、相当やべえ奴になってました。

銘菓コーナーで

どれにしようかと思案し佇む姿は、やっぱり母！！

よし、声かけよ！

と近づいてみたけど

いやいやまてまて。見つめ合ったが

目が違うぞ。母はどちらかと言うとタレ目なのに、逆に割とシャープ目な目元ではないか。

そしてメガネも違う。

他人の空似か‥

という結論になり

帰路につきました。

ちなみに気になりすぎて、母に電話で確認までしてしまいました。

当然別人でした。

でも久しぶりに話せて、喜んでくれたので良かった。

時々こうして

他人の空似で、実家の両親を

街行く人に重ねて見てしまう事があります。

その度に昔のことなど思い出して

しみじみしたり、ちょっと涙ぐんだり。（父は故人ですが、母は健在）

親が子を思う気持ちが、そんな形で現れたりするのか？

まだ子どもの自分が居るということか？

私の子どもたちは、こんな風に私を思い出してくれるのかな？

いやないな。🤣

ところで、先月からスタートした

ブログなのに、gooブログさんの終了？？

びっくりです。

元々日記は長続きしないタイプなので、きっとこのままフェイドアウトする予感しかしませんが😅

また気まぐれに書きまーす！

お花見

天気の良かった昨日

公園にお花見へ行ってきました。

公園は人で溢れかえっていました。

ここでのお花見は今年で2回目なので、ポイントを絞ってお花見出来ました。

そして、昨年気になってたけど食べることが出来なかったキッチンカーのクレープを買って、食べ歩きしました。

岐阜の苺がとても美味しかった〜

家族連れやカップル、友達同士

外国人の方もいて、みんな桜を見て

美味しいもの食べたり飲んだり

平和な光景‥としみじみ思えました。

たまには良いよね、のウニいくら丼

近頃睡眠不足からのお疲れモードなせいで、夕ご飯をつくる気力が湧かない日が続いてます。

そんな話を同僚にしたら

お弁当買って帰ればいいよ

ちょうど北海道展やってるし！

と神のお告げのようなアドバイスをくれたので、素直に従ってみた！

おいし〜

ウニ〜

いくら〜

これで今週乗り切れます！

毎日一生懸命働いてるんだから

たまには良いよね🙆

と、花より団子な私ですが、

明日はお花見に出かけたいなぁ〜

明後日は雨予報、チャンスは明日しかない！！

筋肉量が分かった！

ジム通いを始めて4カ月

なかなか筋肉がつかないという悩みというか、実感がないまま

ほぼ毎日ジムに行ってました。

そんな時、思いがけず

InBodyという体組成計を体験する機会に恵まれました。

有り難い‥

体成分分析では

体を構成している水分量、

筋肉を作るタンパク質量、

骨を丈夫にするミネラル量、

余ったエネルギーを保持する体脂肪量、などが分かるのですが‥

体脂肪以外、全部基準を下回ってました。（やっぱりね、って感じ）

最も気になっていた筋肉量は

下半身は標準！！

上半身と体幹は低い、と出ました。

これで筋トレのメニューも

上半身にもう少し比重を増やして

頑張れば良いことが判明して良かったです。

私、腹筋が一回も出来ないんですよね。大昔は数回なら出来ましたが、腰に負担がかかる方法でやってたので、多分腹筋を使えてなかったのかも知れません。

学生時代に、先生から「ふざけてないで真面目にやれ」と注意された事もありましたが、もちろん大真面目にやってました。

今はジムのマシンで腹筋を

ゆるーく頑張ってます。

上半身は、大胸筋を鍛えたくて

せっせと何種類かのマシンをやってます。

自重でやる、ダンベルとかを使った筋トレとか、小慣れた感じで憧れます。素敵💓

めちゃくちゃ小道具は揃ってるのに、使い方やフォームが分からない。

なので、周りに誰もいない時を見計らい、ダンベルを使ってみたりしちゃったりなんかしてます。

いつか人並みに体力がついたらパーソナルトレーナーの方に教わってみたい‥夢です。

ひとまず下半身は、筋トレ効果があったのでとっても嬉しい！

ジム通いの励みになります😄

全く筋肉とは無縁な私でしたが

コツコツ頑張った事で

結果にちゃんと現れました。

ひとまず良かった‥。

体脂肪率高いけど‥。