山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

♪ 港のシャイン 横須賀バーガー ♪ !? これがホントの目的か!?

2019-05-31 19:00:00 | グルメ… かも …
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        あの時頑張った事を教訓に! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の爪痕はまだまだ残ってる…これが現実なのです
     だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!日本列島!!頑張れ!!! 私も頑張る!


こんにちは。

昨日の続きです

猿島を必死で見学して
さ~~ 
次は、ご飯。

シャチョーさんの念願、『横須賀バーガー』を食べに行きましょう

すご~~く昔、横須賀のどぶ板通りに行ったことは記憶があるのですが
もっと暗い感じがしたなあ…





今は、なんだか、山手駅の裏通りみたいね



この辺りに、シャチョーさんがテレビで見た横須賀バーガーの店がある はず…



有ったあった!
【TUNAMI(つなみ)】ってお店です



たくさん種類があるな…悩むけど私はアボカドバーガーの小さいの
シャチョーさんは、目玉焼きがのったレギュラーサイズ
チーズポテトもね























ミニが普通かあ





満腹満腹!!

シャチョーさんと一緒だと、いろいろ食べれるね

さて、今日のところはおしまいにします。

帰りの車から イージス艦が見えた
なんか、現実的!





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♫ 港のシャイン 横須賀 猿島~~~ ♫ うっきっき~ ☆彡

2019-05-30 19:00:00 | Holiday ホリデイ ほりでい ♪
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        あの時頑張った事を教訓に! 
  
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こんにちは。

さんざん、北関東プチ旅行の話を書きまくっていたので
アップが遅くなったお話がいくつかありまして

これもその一つなんですよ
ちょっと時期がずれちゃったけど…

この頃、
ヨロズヤフォーシーズンも働き方改革に則って(の訳ないですね)
というか、やっぱり、仕事ばかりじゃねってことで

シャチョーさんが、ちょっとした休みの日にいろいろ連れて行ってくれます
ありがたやアリガタヤ

そんな中、いつものようにある日急に

「おい、シャインちゃん、明日横須賀行くぞ!猿島だ」

「へ!? へい。猿島!?? 」

「帰りに横須賀バーガー食って帰るんだ」

「へ、へえ」

なんだ、横須賀バーガーをどうやらテレビで見たらしく、
食べたいんだね… ふん、ま、いっか

で、猿島へ GO!
行ったことないです。
シャチョーさんは、子供の時横須賀に住んでいたらしく
遠足も猿島。遊ぶのも猿島(海岸から猿島まで泳いだらしい…)

猿がいっぱいいるのかな??

この日はとってもいい天気!
ルンルン、メル彦も快調に(メル彦は私の車の名前です)





まずは横須賀のスーパーマーケットに入って、あらら、三崎で買うよりマグロ安い!



猿島に行くよ







ここから船で渡るのです。案外混んでる…















あ、島、猿いるの??





なんか、変。猿いない…
って、え~~~ここって、昔日本軍の基地で、軍艦島みたいな要塞があったって!?
げ=== どうも変な感じがしたのよね…
やだ~誰か見てるよおお
も==猿いないし…





途中途中でシャッター降りないし







この写真なんて、なかなか撮れなかったし… クスン









トンネル抜けたら青い海!















とにかく、写真撮って、何とか必死で歩いて



遺跡!?









横浜に帰りたい…



帰りの船もとっても混んでいてすごい並びましたよ
早めに並んでよかった~



なんか怪しげな人たちがお見送りしてくれた





じゃあね~~~



戻るとそこは、軍艦三笠記念公園
シャチョーさんたら、中に見学に行く? だって

    行かないよ=====






さて、今日のところはおしまいにします。

でもさ、もう少し、遊びに行くときは早めに言ってね


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フラ、まだまだやってます… でもね… 小学生の時の私が再び…!?

2019-05-29 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

今日は私の愚痴です
聞いてね



相変わらず、フラまだ続いてます



で、すごくショックなのが、ICHIKOセンセが
発表会に私たちを出すって言って…





私は、人前で何かするのはすごく苦手で
インストラクターの仕事は仕事なのでできるし、専門の分野なので
健康を人様に広めるためにという目的があるから
人前で教えることができるだけの話

フラは、全く自分の趣味というか、興味で始めた個人の事
それを人様の前で披露するなんて
まったくとんでもない!

本当に嫌なんです

でも、センセ張り切って申し込んじゃって

センセのクラスが今、全部で5名
そのうち母は出ないから、出る人は4名
でもって、私以外の人は、別の曜日のクラスなんです。

断ったのですが、人数も少ないからって… あ~~ホント困った

しかも、覚えるの2曲。
そもそも 自分の健康のために始めたフラ、覚えるとかそういうのも苦手
しかも、発表会までにほぼ強制的に覚えろって

なんか、センセ曰く
「練習の回数が少ないのだから、DVD(渡された)見て、練習の日には
 踊りの確認のつもりで来なければダメ」

ほえ~~ ダメだしだよ
信じられん。

オマケに、もう一つの曜日の方で一緒に練習しないとねえ(あと少しで本番だから)
そんなの、昼間のクラスだし、仕事あるから無理ですよ

それに、基本的に私、出たくないって、はっきり言って無理して
出なくちゃいけない状況に追い込まれているわけでして(ぶつぶつグチグチ)

しぶしぶなのに
強制的にそういわれてもな

しかも、自主練習するって言っても、時間がない
ヨロズヤフォーシーズンのお仕事も、脂肪燃焼やアロマヨガの仕事もある
目一杯仕事して、DVD見て、やるのって、
仕事中にちょっと… 悪いね~って 隣のなおチャンに
許してもらってやってみる

は~~ 気を使う… 自分の趣味の事なのに… 仕事にも支障をきたしてしまう

更には、ICHIKOセンセったら
衣装も借りてきたとかで、レンタル代金だってお金払わされるし
(大した金額でもないから良いのですが
    やりたくもないものになんで… ああ。これも付き合いなの!?)

本当に嫌になってきました

このままやっていたら、フラが嫌いになる

そんなこと考えていたら、ふと自分が小学生だった頃を思い出しました
それは、確か小学校の4年か5年だっだか
幼稚園の頃から習っていたピアノの発表会の出来事です

ピアノの先生は、幼稚園の頃習っていた先生が
元々声楽の先生で ピアノの練習って言っても
音符読みとか、音程に合わせて発声とか、基礎が多くて
今どきのピアノ教室のように楽しい曲やポピュラー音楽を弾かないのです

つまらなかったけど、
私って、子供の時から案外まじめで、「やりましょう」って言われると
嫌でもやり続ける性格なんです
他に一緒にやり始めたお友達がみんなやめちゃっても、
結構最後まで一人で続けるタイプなんです

で、その声楽の先生が海外に行ってしまうという事で、先生の妹さんが
交代で教えてくれることになったのですが
これまた、面白くない。

先生が変わったから、楽しい曲やるのかと思ったら
クラッシックばかり

で、ある日、私は「エリーゼのために」とかポピュラーな曲がやりたい
って、勇気を出して言ったのですが
妹先生は「こっちの方が良い曲よ」とばかりに、余りポピュラーでない
クラッシック音楽を弾かせるのです

そんな時に発表会。

またまた、妹先生はつまらないクラッシックと連弾と合計2曲を私に強いたのです

仕方ないと思っても、全然やる気なくて
練習もやりたくない
それじゃいやだって言っても変えてくれない

そうこうするうちに 発表会です

場所は 山手のイギリス館 の広間を借りてってとってもオサレ
今なら 写真バシバシ撮ってブログにアップしちゃうのですが
そんなのどうでも良い小学生の私

ついに自分の番です

一人で弾く 
楽譜見ながら、間違え間違え、やっとやっと弾いた

連弾、先生と座った瞬間に 弾かなかった


あ~あ
やっちゃった

だって、嫌だって抗議しても聞いてくれず、嫌なことを強制して
本当に嫌だった。
それでなくても、当時から、人前で何かするのは苦手



そんな事、思い出しました

さて、今日のところはおしまいにします。

フラの発表会。あの時のようにならないと良いのですが…
さすがに大人になったから、とりあえず頑張るけど
次回は、出ません!絶対に!!!
ごめんね~ ICHIKOセンセ



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お焼きとん漬!? なんじゃそれ? 

2019-05-28 19:00:00 | まかない 社内 クッキング ☆
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こんにちは。

シャインジュニアと、勝手に私が命名したS川さん
彼はゴルフが趣味&お仕事上必要不可欠らしく
年間に何度かゴルフに行くのです
もちろん、会社の出張も多くて、出張に行くと、大抵はお土産を買ってきてくれます
ありがたや、ありがたや
お土産大好きな私としては お土産の神様と崇め(!?)足を向けて寝られない…(!!??)
いや、もしかして、方角的に足向けてるカモ… 

そんなこんなで、
ちょっと前なのですが、ゴルフの時に、もらったからと言って
美味しそうなものを持ってきました

それがこれ【お焼き とん漬】
ふ~~ん、神奈川の名産100選 確かに、高座豚って有名だもんなあ…







秦野の銘品ですか

何なに… 昔、秦野の山奥で旅人が夜になってしまって、止まった小屋のオヤジが
イノシシのみそ漬けを焼いて振舞ってくれて…
ふむふむ、それが秦野の名物になった
ほほう

でもって、S川さんのお家には、冷蔵庫がありません
出張が多くて必要ないんだって
そういうこともあって、くれた

うひひ、ありがと

で、さっそくホイル焼き作ってみました~



2種類のお味噌があるので、両方食べたいもんね

袋の中に赤い方が4枚、白い方が2枚 取り出して、
周りのお味噌は取り除きました(本当はこれも使えるのかなって思ったのですが…)





小分けするのに切って



ホイルにもやし → 肉 → じめじ







で、包んでオーブンへ



あ~ら簡単!
出来上がり!







お肉はもちろんすご~~く美味しかったのですが
この、汁!
これがま~~~~~美味しいいいいいいいい===

という事で、
できたのをS川さんにも食べてもらいたかったのですが
どうやらまた出張中

残念!

美味しく頂きました! ごちそうさまでした

さて、今日のところはおしまいにします。

で、この神奈川の名産100選の豚は
高座豚ではなくて、静岡県のの御殿場高原で育った豚さんのお肉でしたとさ



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植え替えしたよ☆ お芋もお花も(^^♪ プルメリアついに第2期目に突入!

2019-05-27 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

昨日のブログで小さな庭をイケメン植木屋にきれいにしてもらったので
よし!自分でできることは
少し(ほんのすこ~~し)でもやる! って意気込んで
やってみた

で、以前に神様のお下がりのお芋さんを
斬新的な(って、酷いよね。イズミさん、ワカメパパさんありがと!)植え方で植えて
こりゃまずいってアドバイス頂いて
これもやっつけ仕事だ!!! 植え替えるぞ!!!

まずは玄関の植木鉢、高野槇の 【マキヂ】と【マキヨ】の周りに
可愛いお花を











プルメリアは秋冬とヨロズヤフォーシーズンの事務所暮らしを
外へ



神様のお芋は



ここから
広い所へお引越し















で、神様のお芋が植わっていた鉢には
ミニトマト植えちゃえ





トマトなるのかなあ???

こうして植え替えたのが約2週間前

で、現在は…



プルメリアはもっと陽当たりのいい、小さい庭の横に移動したら





おお!育ってる~
お芋さんは



おお! これも育ってる! 多分イズミさんのブログによれば、差し芽するのだろうな
もっと大きなプランター買ってくるか…

そしてミニトマト



あらま、花も咲いてるわ



トマトなりそう!! うほほほほ

さて、今日のところはおしまいにします。

気候がヘンテコリンだから、草木もどうなるのかな…
冷夏にならないことを願って



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ラベンダーの群れ!? 猛暑の前に イケメン植木屋でスッキリ☆彡

2019-05-26 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

今年と言いますか昨年あたりから
なんだか日本列島は異常気象が続いているような気がするのですが、気のせいか??

でもね、ヨロズヤフォーシーズンの入っているマンションの小さい庭に咲くラベンダー
これが、昨年は一年中咲いていたのですよ

一般的に関東では梅雨過ぎから咲いて7月8月が見ごろ
何て言われているのですが
なんだか、一年中咲いていた…
そのうちどんどん広がって、そのうちこの小さな庭がラベンダーの群れとなっていくのか!?
って勢いでした



ちょっとずつ刈り取って、仏さんに備えたり墓参りにもっていったり
(うちのご先祖さん、いい香りで、ビックリしているでしょう…)
アロマヨガに来たお客さんに持って行ってもらったり
それでもすごい…



こうなりゃ強引にでももらってもらおうって
近所の人に刈ったラベンダーを持って行って、もらってもらう

それでも増えるラベンダーの群れ

という事で、2週間くらい前に
いつものイケメン植木屋に来てもらって
庭全体をスッキリサッパリ
(ワカメパパさんやイズミさんのように、マメでも器用でもないもんで…とほほ)
してもらいました







おおおお!地面が見えた!!
そして、ラベンダーもやたらにサッパリしたよ
ありがとさんです

こんなに暑くなるとは思わなかったけど、猛暑になる前にスッキリ風通し良くした方が
良いもんね







今年はとにかく5月なのに暑いから
お庭の草木もびっくりでしょうね

さて、今日のところはおしまいにします。

スッキリいい気分


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アロマとヨガは相思相愛☆ たかがワニ されどワニ!? おへその向きをちょっと変えるだけで 効き目抜群!

2019-05-25 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

ヨガは呼吸法って言いますが
呼吸法はとても難しくて、また、人によっては(体に)合わず
過呼吸になったり逆に無呼吸になったりと
間違って行うとちょっと怖い事にもなりかねません

なので、私のクラスでは、時々ポイントを押さえながら集中して行うことが多く
余り、普段は呼吸法!呼吸法とうるさく言わないことにしています

ヨガも、有酸素運動として、とにかく息を止めないで動いてくださいという事で行います

そして、呼吸も大切なのですが
もう一つ、ヨガのポーズをするにあたって
コツがあります

それは、「おへその向き」

多分、どのスポーツもへその向きをきちんとすると、うまくできたり、技術の向上にもつながるのですが
ヨガは特におへそ≒(概ねイコール)丹田(たんでん)と考えると

丹田で動くヨガにはおへその向きというのがポーズをするにあたってとても重要になってきます

今回は、ワニのポーズ

ワニのポーズは仰向けになって足を揃えて上げて反対側に倒す(片足・両足)







倒した時に、どうしても、倒した側と反対側の方がマットから浮きがちになるのですが
それを、しっかりとつけるように修正していきます

丸が付いているところが、浮いているところと
かかとがずれている個所です

マットに肩を付けようとすると、足が(かかとが)ずれます
それを揃えたまま倒すのです

かかとを添えるのは、正に腰、丹田、おへその向きが重要になってきます

これは、一般的にやってしまうワニのポーズ





かかとが揃っていません。しかもおへその向きが上を向いています

それを、修正していくと





おへその向きが倒した足と同じ方向になり、かかとも揃ってきます

これは、足を揃えようとすると肩が上がりますので
丹田を意識して、おへその向きをしっかりと足の方向に向けようと
体の中の筋肉(インナーマッスル)を使って修正していくのです

たったこれだけの事なのですが
普段、やっているポーズ全てにおいて、おへその向きを意識してみてはいかがでしょうか

さて、今日のところはおしまいにします。

オマケ



この写真は ワニのポーズで床に足を置いてそこから足を揃えたまま上に持ち上げる
という動作なのですが
腹筋が弱いと、足が離れてしまう事が多い中
御年90歳の母 …  恐るべし!! 足揃えて持ち上げてる!!! ひいいいい~~

いつまでも元気で、私たちを励ましてねmama


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北関東ぐるっと回って プチ旅行 ☆ 番外編 信号少ない茨城県って! 休日ドライバーさんETC確認☆彡

2019-05-24 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

北関東、特にあまり行かない茨城県を中心に
まわったプチ旅行は とても有意義に過ごせましたし、
こんなに見どころ満載なのねって 改めて思いました

ただ、茨城県って何度もブログ内に書いたのですが
一般道路なのに、 みんなすごくスピード出しているのです

飛ばし屋のシャチョーさんでさえ、
「なんか、すごいな、こんな狭い道路でも飛ばしてる」

確かに、高速道路で、速度落として走るのは、かえって危険ですが
一般道路ですよ、一般!
60キロを下らない速度で走ってるのには参りました~

あ、私は、一般道路では制限速度で走ってましたけどね

各地に【なんとかルール】ってあるそうで、それは、ダメですよね
安全運転! ですね

最後の最後で、高速出る時にこんな光景を
私の目の前の車が…



多分、ETCカードを入れ忘れたのか、いれる方向を間違えているのか



思いっきり「休日ドライバー」って感じの運転でした

で、前が急に×印付いてしまったので、隣のレーンに行こうとしたら、
そこでも、その前の車が同じことになっていた



あ~らら、

でも、ETCレーンで引っかかるとあんな風にバツ印が出るのって
初めて見た~~ 初体験だよ~~

休日ドライバーさんだらけのゴールデンウィーク なのでありましたとさ

さて、今日のところはおしまいにします。

車は凶器になります
乗るときはきちんとルールを守って安全運転!
自分の運転を過信せず思いやりを持って運転しましょう

オマケ:足利フラワーパークで買ったお土産のチョコボール



中身のパッケージも藤の花かと思ったら 普通のでしたとさ チャンチャン





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野毛山動物園のクジャク達は放し飼い!☆
       

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北関東ぐるっと回って プチ旅行 ☆ その最終回 プチ旅行の〆は入ったことのない店に☆彡 さくらは地産地消♪

2019-05-23 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

ギリギリというか、半ば強引にというか、灯台のスタッフさんのお気づかいで
めでたく犬吠埼灯台を見学できまして

じゃ、帰ろう!



陽が沈む… 夕陽が綺麗だぜ!





で、旅の最後を〆るには何か美味しいもの、もしくは、その土地の食べ物
何かないかな~~

国道を走るのですが、これと言ってファミレスも面白そうな食事処もない
え==
って思った時に現れた看板 何でしょう?
行ってみよう



【和洋大衆食堂さくら】

和洋大衆食堂!? そそるネーミングですね























で、美味しかったです

しかも、お値段もそんなに高くなくて地元の食材を使った料理満載
調味料も地元千葉県の物!

そのせいか、混んでいましたよ

美味しかった~~
楽しかった~ 

また今度、どこに行くのかな?

さて、今日のところはおしまいにします。

オマケ: 柴犬・空海くんは今回置いて行かれて、フテクサレブー でしたとさ




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北関東ぐるっと回って プチ旅行 ☆ その13 最後まであきらめない!霞ケ浦に犬が吠えるよ灯台で?感謝の灯台守

2019-05-22 19:00:00 | Holiday ホリデイ ほりでい ♪
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こんにちは。

お昼ですが、このまま横浜に帰っても良いけど
何かもう一声! 

どうしよう

やっぱり、【霞ケ浦】見てみましょう





わ!大きいね
なんとなく、もの悲しい感じがします
曇っていたからかな?

さあ、帰る? 
いや、まだまだ!
ついでに、もっと先に行く! ってことは【犬吠埼】!?

行くぞ







途中、横浜の県立博物館みたいな建物だわ
急げ急げ!





あ======
閉館だって… 16時30分まで
あ=== 今、17時… 残念だあ

私もシャチョーさんも諦めて 周りの写真撮って帰ろうと思ったら
門のところにいた灯台見学のスタッフの女性

「 あ~。もうちょっとしたら、閉めるので、今入って見学してきちゃってください」

って
あら~~ ありがたい、ホントに嬉しいい=-
急いで行ってくるからねって言ったら

「大丈夫ですよ 気を付けて、あ、でも、入場料はごめんなさい、頂きます!」

「ノープロブレム」 ありがと!

さ、登るよ、シャチョーさん!









階段100段ほど登ると
いえ~~~い





シャチョーさんは、日ごろの運動不足でヘロヘロでした







絶景じゃ~~~ 風邪強い~~ 髪の毛ぼさぼさじゃあああ~~



ありがとう、お姉さん!

外に出てぐるっと見渡すと
あらら、ポストまで白いのね







感謝感謝の犬吠埼灯台でした~

さて、今日のところはおしまいにします。



やっぱり、ここは千葉県なのね
お醤油の名産地ですもんね



 2019年は、突っ走る!? 時々立ち止まって♬ 
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