山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

ハロウィンよりも馬車道まつり!今年も売るよ~~~でもね…

2017-10-31 19:00:00 | シャイン日記
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の復興は、まだまだなんです。、
     すこしでも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!熊本!!頑張れ!九州!! 私も頑張る!


ハロウィンよりも愛媛みかんだぜ!



10月31日から11月3日まで
横浜の馬車道まつりで毎年恒例『愛媛みかん』販売します!

お待ちしてます!!

本当に美味しい、田中さんのみかんですよ~



こんにちは。

今年もやってます。馬車道まつりで、愛媛みかんの販売…
なのですが
どうして、平日なのよ==

確かに10月31日にガス灯が灯ったって記念なのかもしれないですが、
全くの平日

10月31日には、毎年ガス灯が灯ったフェスをやって
馬車道まつりは土日と11月3日の祝日絡めて欲しいなって
思うのは私だけ…

とにかく今年もがんばっぺ!





さて、今日のところはおしまいにします。

今年もトナ・カイさんが応援に来てくれるのだ~



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野毛山動物園のクジャク達は放し飼い!☆
  
        11月は、毎週月曜日がお休みです☆  
                 木枯らしふくかな? 寒さに負けずにお弁当持って ☆
                       2017年も野毛山動物園へ、レッツゴー! 

     


    愛媛は一年中みかんの季節だよ!
    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
 

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悲しくも…柿代さん全滅…今年の天候は不順だ!!

2017-10-30 19:00:00 | シャイン日記
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
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こんにちは。

悲しいお知らせ

今年の柿代さんは、残念ながら、全滅しました。
天候が、良くなかった…
梅雨に雨があまり降らず、夏はあまり暑くならず、
秋になって雨ばかり

青い小さい実が付き始めたころに、乾燥していったため
青いまま乾燥して落下。
夏の間に育つはずが、やっと残った青い実も育たずに
枯れていく。
そして、それでも実を残していたのに…
赤くなったら、すぐに鳥が食べに来て、
そりゃそうですよね、実の生っている木が少なかったから
赤くなったら、食べるよね…



収穫しようかなと言う時期には雨。雨。雨。



そして、最後の実も落っこちた



落ちた実も、日照時間が少ないせいか
色づいていないし

クスン。

今年は確かに裏作だと思うのですが、こんなに全くダメってこと
あったかなあ。

柿代さん、今年は、ゆっくり休憩の年と思って、養生してください!

さて、今日のところはおしまいにします。

柿、買って食べよう


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あなたは もう 忘れたかしら~ って流れてきそう♪ 鳩三昧は郷愁そそる☆

2017-10-29 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

天候不順が続いて、空海のお散歩のままならず。
台風が週末になるとやって来る…

今日のお話は、
ある日の、雨が降っていない柴犬・空海くんの朝のお散歩の日に
いつもの廃墟で、見上げてみれば





何だか電線に黒い点々



鳩だわ。
なんとなく、こういう風景みると、かぐや姫の神田川の曲思いだします。
何でかな…
だんだんと寂しい季節になってくるのねえ~

さて、今日のところはおしまいにします。

それにしてもさ、柴犬・空海くん、こっちむいてよ===
相変わらずへそ曲がりなもんで
しばらく粘ってやっと振り返ったのでありました



シャッターチャンスはあっという間なのだ

ただ今、香港マカオ弾丸二泊三日ツアーの写真整理中です
もうしばらくお待ちください
結構たくさんあるのだ…


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アロマとヨガは相思相愛☆ 無理しないでね!60代70代の方のフィットネスは腹六分目です☆

2017-10-28 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

ゆとり世代とか、団塊世代とか
その生まれた年代の社会現象に伴う生活環境の違いで、
その時代の特徴を持つ世代を分類しているのだと、思うのですが

その中でも、今私が、横浜市の高齢者福祉施設で教えているアロマヨガのクラスには
まさに、団塊世代の方達が集まってきています

かつての教育は、特に体育とういう分野においては
今では考えられないほどの運動をしていました。

例えば、「運動中に水を飲むな」「我慢しろ」「痛いのが鍛えている証拠だ」

え~~~~~~
そうなのね。
でもそれでも、みんな何も文句も言わず、先生の言うことは絶対聞くもんだと
普通にしていました。
私は団塊まではいきませんですが、私の世代から数年ぐらいは
こんな感じで、体育の授業、もしくは、部活動は普通に行われていました。

だから、この世代の人は、つらくても我慢して、倒れるのは根性がたるんでいるのだと
思っている方が多くいらっしゃいます。

そこで、この施設でのアロマヨガについては、
通常ヨガを行う前には必ず
「無理しないでください」「その日の気分や体調に併せて行いましょう」
「水分補給はこまめにしましょう」と
注意喚起をするのですが

この団塊世代は、無理しないでと言ってもわからない世代。

「腹六分目位の運動で良いです」

腹六分目?? いったいどのくらいの目安なのでしょう。
心拍数で言いました、安静時の心拍数からプラス20~30%アップ位。
かなり低いです。
もっと具体的にですと、ヨガのポーズをした後に、他の方と
普通にお話ができる程度。

それでも、この世代の人は必死になってやってしまい、
水分の補給も忘れてしまいがちです。

無理をしないでの目安って、とても難しいのです。

ただ、ヨガの場合、体全身をほぐしますので、
終わった後にリラクゼーションをしますが
心地よく気だるさが感じられると良いと思います。

さて、今日のところはおしまいにします。

今日のヨガのポーズは、ハトのポーズで
元気を出して、体全身を伸ばしましょう!









香りには、ホッと一息できるヒノキで。ヒノキがなければ、ジュニパーベリーなど
森林浴の気分になれると思います



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カゴの鳥 ★ 仕方ないのかな…

2017-10-27 19:00:00 | はまっこ
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こんにちは。

横浜市は待機児童がゼロだとかなんとか。
でも、聞くところによれば、確かにゼロだそうですが
かなり遠くの保育園だったり、近所で入れなかったから、
そのために引っ越ししたとか。
そんなことも聞きます。

私には子供がいませんので、そのあたりの事について
どうのこうのと、意見を言える立場ではないのですが…
これって、横浜だけなのかなあ。
こういう風景。



何だかな…



保育士さんの数が少ないからか、
歩かせると大変だからなのか…

見かけるたびに、何かこう、胸にグッと苦いものを感じるのは
私だけなのか…

さて、今日のところはおしまいにします。

あまり余計なこと書くと、【日本死ね】ならぬ、「シャインしね」って
言われそうだからこの辺で。





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うふふのふ、久しぶりの海外旅行なのでした☆

2017-10-26 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

今日は、原子力の日、そして、わたしのお誕生日。



実は、行ってきましたのです。
すごく久しぶりなんです。
海外旅行

香港です。
香港はかつて、香港人のボーイフレンドがいたので数回行ったことがありますが
その時はまだイギリス領でしたので
中国に返還されてからは初めて!
変わったかな、どうかなあ…

マカオも初めて
どんなところなんだろう??

写真整理して、また、アップします!

さて、今日のところはおしまいにします。

コメントが遅くなった皆さまごめんなさいでした。
自分で自分に、お誕生日おめでとう!これからも元気だぜ~~~


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横浜人は横浜が大好き!だから、横浜に戻ってくるのです☆

2017-10-25 19:00:00 | はまっこ
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こんにちは。

ふふふふふ、
ちょっと、お出かけしている間に

横浜ベイスターズが…なんと!なんと!!!
あの、超強い市民球団広島に勝って
横浜に帰って来るのを、帰りの飛行機で知りました~~~~

ヤッホ~~~~~



横浜のはまっこは横浜が大好きなので、
前にも書いたと思うのですが
どこか旅行、もしくは出かけても、帰れる距離なら、
横浜に戻ってから夕ご飯食べる

とにかく、横浜大好き

旅先で、どこから来たか尋ねられると
「横浜」って答える。神奈川県って言わないのが横浜市民。

私なんて、横浜生まれ横浜育ちだってことで
命拾いした経験もあるというほど
横浜っこ万歳なんですよ。(このお話は、またの機会に)

という事で、ベイスターズ!おめでとうございます!



さて、今日のところはおしまいにします。

嬉しいです。
あ、これって、お誕生日プレゼント!?かも!


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ハロウィンだよ~

2017-10-24 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。



10月に入ると、すぐにお店のディスプレイが変わり
ハロウィンになってる

ふふふ、スヌーピー可愛いね

ハロウィンって、昔はそんなに大げさなイベントじゃなかったですよね。
ここ10年位ですか、ハロウィンのイベントが盛んになってきましたよね。

ドン・キホーテにもたくさん仮装物が出てます

ふふふ、いたずらか、ご馳走か!

さて、今日のところはおしまいにします。

私は、どちらでも良いかも。どっちもウェルカム!?

コメントのお返事もう少しお待ちください!


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美味しいシウマイが食べたくて☆ そんな時、浜っ子は崎陽軒ザマスね♪

2017-10-23 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

シウマイ。いや、一般的にはシュウマイと言うのでしょうか
横浜の崎陽軒はシウマイなんですよ。

だから、シウマイ。

シウマイを全国的に多く食べるのは神奈川県民だと言いますが
神奈川県民と言うよりも
横浜市民ではないかと思います。

ある日、美味しいシウマイ(シュウマイ)を食べたくなって
『そうだ、崎陽軒に行こう!』

横浜駅東口にあるのですが、
崎陽軒ビルの中は、お高いレストランですので、東口地下街ポルタの中の
崎陽軒食堂にいきますわ。

ここは、一品料理も麺類もあるのですが、
定食がお得。

秋のメニューで、
牛肉ときのこの炒め物にもちろんシウマイがついている定食にしました



あら豪華!





シャチョーさんは麻婆豆腐定食。
ついでに、食べ比べのシウマイも!



うほほほほ 幸せ!

ご馳走様でした!

さて、今日のところはおしまいにします。

オネエのブログに、以前書いてありましたが、崎陽軒はそもそもお弁当屋さん。
シウマイが冷めても美味しいように、使っている具材に工夫が凝らしてあるのですよ

あ~~美味しい。間違いないね

2~3日、訪問もコメントにもお返事ができないと思います。
すみません! 




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フラ まだやってます☆

2017-10-22 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。



ダンス音痴な私、案外続いてる。
フラ。

踊りもなかなか覚えられなくて、色々な曲の踊りが
混ざっちゃったりして、
覚えてなくて自信がないから、なかなか自分の姿を見ながらできなくて…トホホ

唯一、自信があるのは『姿勢』
やはり、若かりし頃から、体を鍛え、
更にヨガで体幹を鍛えているおかげで、
姿勢だけは良いのです。
でもね、
それだけじゃ、体操みたいなフラになってしまって…クスン。

それでも
先生が良いのか、一緒にやっている仲間が良いのか
そして、何よりも、楽しい!!!
楽しいのが一番ですよね

さて、今日のところはおしまいにします。

一体いつになったら…トホホ

 そうそう、3~4日ほどコメントお返事ができません。すみません!


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