山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

平成最後のブログは… 神様のお芋さん ☆

2019-04-30 19:00:00 | シャイン日記
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        あの時頑張った事を教訓に! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の爪痕はまだまだ残ってる…これが現実なのです
     だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!日本列島!!頑張れ!!! 私も頑張る!


こんにちは。

ついに、平成最後の投稿
なんか、とても平和な平成時代。
天皇さんに感謝! ほんと、日本に生まれて良かったって思います。

今日は、神様のお芋

これは、昨年、オネエと一緒に参加した町内会のお祀りのときに、神様にお供えしてあったお芋。



神様のお下がりでいただいたサツマイモを
父の銅像の前に置いておいたら



芽が出てきて

う~ん、どうしよう

じゃ、とりあえず、植えてみよう!







これで良いのか?

これで良いのだ 

さて、今日のところはおしまいにします。

新しい令和に大きく育って、天まで届け!!!

※ わたし、農学部だったのですが… 農芸化学だったもんで… 
  植え方 ちょっと酷い… よ、ね … すみません~~
  ごめんね、お芋さん


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野毛山動物園のクジャク達は放し飼い!☆
       

    愛媛は一年中みかんの季節だよ!
    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
 
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たまには、今どきを…  タピオカ飲んじゃいました♪ でも、昔は一時マイブームでした~

2019-04-29 19:00:00 | シャイン日記
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
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   東日本大地震の爪痕はまだまだ残ってる…これが現実なのです
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こんにちは。

連休は、横浜はイベントだらけ
とくに、この辺りはみなとみらいも元町も中華街も野毛も
なんか、近いから、
横浜駅なんて、うお~~~って人ごみで…
野毛山動物園もすっごい賑わっていて ああ、観光地って実感しています。

でもって、本題は
たまには、私も、今どきを気取って(人ごみは苦手ですが)

今、流行りのタピオカ飲みましたよ



30年位前、香港に何度が行った時にタピオカと知り合って
中華街で乾燥したタピオカ買って、ゆでていろいろ混ぜて食べてました

今は、もっといろいろな味付けのタピオカあるもんね

これは、季節限定のいちごちゃん!
美味しかったよ~

さて、今日のところはおしまいにします。

でも、粒粒が大きくて、ストローが太くて
なかなか吸えない… ううううう くるちい…



一緒に食べたのが、ブルーベリーのスコーンなのですが
今どきのスコーンって、ソフトで… もっとガリガリ固いのが好きなのにな…



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ついに10連休突入! 野毛大道芸に行ってみた☆ 

2019-04-28 19:00:00 | はまっこ
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
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こんにちは。

世の中10連休
でもヨロズヤフォーシーズンはとりあえず、関係ないみたいです

シャチョーさんはきまぐれなので、休まないの?
でも銀行が休みだからどうするのかな?

いずれにしてもヨロズヤフォーシーズンもなんとなく休日モードです
だって、家賃持ってくる人も少なそうだね

でもって、ちょっと野毛に行ってみるか
今日はとてもいい天気ですしね

って

ああああああああああ
そうか、今日は、野毛大道芸だった



昨日27日と今日28日は春の野毛大道芸でした
このところの、
桜木町・野毛は何やらブームらしく
それにプラスで天気も良い!



すんごい混んでる…
で、何やってるか、声しか聞こえず、
結局人ごみ写して帰ってきました… とほほ





横浜って、やっぱり、観光地なのね

さて、今日のところはおしまいにします。

この子も人ごみにビックリ!





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アロマとヨガは相思相愛☆ 本気で足やせ!? ステップ台で踏み台昇降だ

2019-04-27 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

今日は父がいたら、90歳のお誕生日でした。
という言事は、5月に母は90歳かあ…

前置きはさておきまして

ダンベルに続き、ステップ台を導入しました



これは、見ての通り、踏み台。
という事はどうやって使うのかは 小学校か中学校の時に
体力測定で行ったと思いますが、あの、踏み台昇降運動です

踏み台昇降と言ったら、少しカッコ悪いのでステップエクササイズと呼びましょう

使い方は、上り下りする

それだけです。

が、右から左から、片足でバランス、片足乗せてレッグレンジやスクワット
寝て使えば腹筋(下腹部)、ダンベル持てばさらに代謝アップ、または
簡単な筋トレにもなる、
使い方をいろいろ楽しめる(?)のです

地味な動きになりますが、心拍数が通常の時よりも
(個人差ありますが)20%~30%アップし
呼吸数も、代謝カロリーも同様にアップしてくると言われています

今回使ってみて、いつも足が氷のように冷たい方が
終わった後、一肌に温まっていた といったかなり実感できる効果が出ました

ダンベルと違って主として下半身を主に使いますので
消費カロリーもかなり多くなっていると思います
体脂肪も、開始時と終了後では これも個人差がありますが 0.1~0.5%減少しています

なかなかの運動量だと思います。

ちょっと大変だという方は、上り下りをやめて
その場で動くという方法もありますので
是非一度、お試ししてください!

さて、今日のところはおしまいにします。

次の日、ほとんどの方が足が筋肉痛だ~~って
う==ん、皆さん、ちゃんと筋肉を使ったって証拠ですね
良かった良かった




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ハマっているもの は フジスーパーで買うのは困難なんです ★ 新商品は1回限りの法則 なのです!

2019-04-25 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

血液型がB型の人って、何か気になるとトコトン突き詰めるって
そんな性格の人が多いって聞きます

食べ物も同じで、好きなもの、気に入ったものってそればっかりになる傾向が…
ただ、結構一途なので、それが続くんです。
しつこいというか、執念深いというか…
血液型の性格だけではないのでしょうが

私も、好きで気に入ると、それがずっと続く。

最近は、これが好き。
「常温保存で3か月 おだしがしみた きざみあげ」



もともと、油揚げ好きなんで、
丸亀製麵にいくと、追加で「きつねあげ(お稲荷さんの味付けの油あげ)」を頼んでしまいます。
なので、
「常温保存で… 」って宣伝をテレビで見た時、おおおお!って

で、無いとは思ったのですが
近所のフジスーパーへ行ってみたんです。

すると!予想に反してあった!!!

でも、大抵、ここにある分が売り切れると、次は絶対と言っていいほど入れない
という、「近所のフジスーパー新商品は1回限りの法則」にのっとって
入れない。

とりあえず、1回購入して、しばらく食べていまして、無くなっちゃった…
またどこかで探そうかな~
って思っていたら

あらららら!

これまた、予想に反して、再度売ってる~~
でもね、よく見たら、



「常温保存で3か月 おだしがしみた 油揚げ」だって~

大判で刻んでないやつだ…

うひょ!
もちろん、両方とも買いまして、今のところ食しています

   新商品は1回限りの法則って…

さて、今日のところはおしまいにします。

やはり、その法則は、守られており、翌日に言ったら売り切れていまして
いまだに、入荷していませんでしたとさ

またの機会にね 


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世の中にはたくさんの二宮さんがいる☆彡 我が家の二宮さんは ! えらいこっちゃ~

2019-04-24 19:00:00 | シャイン日記
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   東日本大地震の爪痕はまだまだ残ってる…これが現実なのです
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こんにちは。

いま、世の中で、ほとんどの人が
スマートフォンから片時も目を離さず、歩き
電車に乗り、バスに乗り、挙句の果てには、運転までしちゃう世の中になっていますよね

これって、みんなが英雄! じゃなくて
みんなが二宮金次郎さん!!

危ないから、良い子はマネしないように!

ところで、
二宮金次郎(尊徳)さんなんて知らない人たくさんいると思いますが
確か、江戸時代の政治家って言うのか、思想家というか
とにかく、民衆のために尽くした人ってことで
貧しいながらも、マキ拾いしながら勉強した姿が 小学校などの校庭に銅像で残ってますよね

それが、なんだか、今どきのスマホ人間のようで
ちょっと、面白い!
形は変われど時代は巡るのか!? ですね

で、なぜか私の家にも二宮さんがいるのです

私の家ってすごく古いので、小さな池があって、そこに立っていたのが金次郎さん

なのですが、いつの間にか首が…あああああ



結構何年も前から首が取れていたのです
気にはなっていたのですが、たぶん、当時は今のように接着剤の優れものがなくて
石ならセメント!みたいな感じで、自力で治すってことが難しかったため
放置してたのです

今は探したみたらあるのですね! 
石用の接着剤(便利ですね)で くっつけた



うほほ

なんとか、なる!

今まで放置していてごめんなさい!

さて、今日のところはおしまいにします。

そういえば、まつさんが 近所の放置二宮さんのことブログに書いていました
見に行ってみようかな~




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ニックネームはお手の物☆彡 ホントは一体 何!? 右脳で生きるってこういうことなのカモ(^^♪

2019-04-23 19:00:00 | シャイン日記
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     だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
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   令和 か … もうすぐだワン 

こんにちは。

第一印象って、大事ですよね

私の特技は、プロフィールにもあるのですが、他の人よりも第6感が強くて
見えないものが視えたり、聞こえない音が聴こえたり、
体感があったり

そんな、人様には余り好印象ではないことが特技(?)いや、天性??であることなのですが

他にもう一つ、
出会った人にニックネームを付けること
付けるというか、 ついつい口から自然に発生してしまうのです。

一度出会った人の顔は ほとんど覚えるのですが、

    名前がね~

そこで、その方の特徴でピンときたニックネーム付けさせていただき
  (自然に 名称が湧いてくる感じなのです)
周知する!

例えば、このところですと
「崖の上のゆかりちゃん」「そえじい」「住友あかね」「にーまるよん」
「となりのなおちゃん」「たまちゃん」「しまらっきょ」「ぼんくらくん」
「さなこ」「ヤッシー」「みさみさ」 などなど

あとは、形容詞を作っちゃう
例えば
「ビッグポンポン(大きなおなかの人)」「スモールポンポン(ほっそりでもお腹もちょっとポッコリの人)」
「もんくいさん(文句ばかり言ってる人)」

少しは、どんな名前の人かわかるのですが

本名は? 

困るのは、電話をその人の勤め先にかけた時
呼び出すのに 「え~~~ あ、~~ (何て名前だっけ)」
そういうことが 結構あるある

自分だけが困るのでなく、他の人も、お互いに本名知らずに
付き合うってこともしばしば。

ま、いっか

さて、今日のところはおしまいにします。

自分の名前は忘れないように! って!?



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イヌゴロウさんか はたまた 犬神様か!? わんこ日記だよ☆彡

2019-04-22 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

なぜか、犬にはとっても好かれます。
大抵のわんこたちは、私に会うと、とっても喜んでくれます

時には、柴犬・空海くんが 邪魔者扱いされて
追い払われてしまう、悲しいことになることもあります

私に会うと
必ずチビル(ウレしょんとも言います) わんこ 多数。
今は、ロンちゃんとチワワのチクワちゃんが必ずチビリ



また、タマちゃんは 思いっきりひっくり返って、お腹丸出しのセクシーポーズ
クッキーは、空海に唸り、追っ払ってでも私にへばりついてくるし



ミニチュアダックスのチクワはお散歩嫌いにもかかわらず、
わたしを見ると、飛んできてくれます
新人のミニチュアダックスふくちゃんは ちょっとクールにへばりついてきてくれます
時々出会う、フォックステリアのホープ君は、
これまた、遠くからでも気が付いて飛んできて、ベロベロのディープな(*´ε`*)チュッ





もちろん、オネエのおうちの萩子さんも
いつも私に 「 ママ(オネエの事)に会わせてくれて、ありがと!」
って言ってくれるし



なんか、犬まみれなんです。
とってもしあわせ!

過去には、道端で会うわんこがなついてきたら
飼い主さんがびっくりして

「この子、他の人間に絶対になつかないのに…」 ってビビられたこともあります

(え? ってことは、あたしゃ、人間じゃないのか!?)


でも、猫はダメなんです
猫が私を嫌いなんです

過去に、3回 猫に襲われましたし
どうも、相性がよろしくない

きっと、私って、動物目で見ると
大きな犬か何かに見えるのかなあ??

さて、今日のところはおしまいにします。

わんこ 可愛い!

でもね、やっぱり 空海が一番なんですよ~~



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平成最後の… 満月だったのね ☆彡

2019-04-21 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

金曜日、夜のニュース聞いていたら、

「今日は平成最後の満月です… 」

ほえ~ そうなのね

このところ、もうすぐ元号が変わるからって、【平成最後の なんとか】が多いですね
満月もなのね
ふむふむ
でも、ニュース見てたら、急に雨が降ってきて
あらら、大丈夫じゃないねえ、これじゃ満月なんて見えないジャン

しばらくして雨が止んだので 外に出ると
は~なんとなく雲の間に見えるから
写そう!! って意気込んで シャッター切ろうとしたら

あらららら、これまた、シャッターが下りない…
たぶん、霊が通り過ぎたのか、はたまた、もう少し後で撮りなさいってことなのか
無理して、シャッター切ったら



やっぱり変…
じゃあ、後にしよっと

で、数時間後空を見上げたら
おおお! 見えた見えた、さっきより良いワン





ブルームーンっていうのかしら

平成最後の満月 堪能しました

さて、今日のところはおしまいにします。







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スタジオから こんにちは☆ 太鼓の練習は ドイツへ向けて ☆

2019-04-20 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンの入っているマンションの1階で
アロマヨガや脂肪燃焼ヨガ+(プラス)や
フラのレッスンをする スタジオがあります

定期的には、これくらいなのですが、時々スタジオ貸してくださいって
個人で練習する、子供会で使う、ランチオンミーティング に使う なんてこともあります

ちょっと前だったのですが

近所の カトノリちゃんが 和太鼓の練習させて って

太鼓を実際に叩くのではなく、フォーメーションの確認や、型の練習って

ほほう、どんなことするのかな?



おお!



おおお!!



ほほう!!!!



おおおおおおお~~~

カッコいいね。
そして、すごい運動量
しかも、体幹がしっかりしていないと良い音が出なさそうだな…

で、この和太鼓チーム。実は、ドイツ公演があるそうで
そのために猛特訓していたのだそうです。

4日間の弾丸ツアーらしく、もう、多分公演は終わってるはず。
どうだったかな

和太鼓。きっとすごく皆さんの心に響いたろうな

太鼓に限らず、打楽器って、【魂の音】 
そんな感じが私はします

楽器やるなら、打楽器やりたいな… 

さて、今日のところはおしまいにします。

スタジオがこうして、たくさんの方に使っていただけるのって、
本当に嬉しいです! 




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