山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

卵大好き!焼きそばにも目玉焼きって良いですねえ♪

2017-06-30 19:00:00 | 好き?☆嫌い?★
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の復興は、まだまだなんです。、
     すこしでも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!熊本!!頑張れ!九州!! 私も頑張る!


こんにちは。

卵好きなんです

昔は卵って一日に2個までなんて言われていたこともありましたが
今は、そんなに気にしなくてもいいみたいですねえ

だからと言って、食べ過ぎはいけないけど
卵すきなもんで、お昼に卵をマグカップに入れて、電子レンジでチンして、美味しい塩をかけて
食べるの
ああ、幸せ

ということで、ある日の夜ご飯
昼間に、レンチン卵食べたにもかかわらず
焼きそばにはやっぱり目玉焼き! って感じで作りました



半熟でも固ゆででも好き
でも、生卵を飲むのは無理… とかしてすき焼きに付けて食べるのは好き

さて、今日のところはおしまいにします。

温泉卵もちょっと苦手です
が、やっぱり卵大好き~~~



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        7月のお休みは 17日以外の毎週月曜日です☆(17日は開園で18日がお休みです)  
                  今年もあるかな?ナイトズー☆
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抹茶が流行ってるてねえ~越後屋さん…☆

2017-06-29 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

世の中、抹茶が流行ってるって、
私の家は、私がもの後頃ついて以来、抹茶味のスイーツは定番でして
特に、「甘い物は苦手」な父は、抹茶味のアイスクリームやケーキなどは
そこそこ好きだったもので
デザートの抹茶率は高かったです。

当時の抹茶味といえば、かなり渋くてお茶の味!って感じのものが多かったような気がします
が、その後、ソフトなものが流行りはじめ
パンにしても、おせんべいにしても、ソフトでフワフワが主流になって
抹茶味のものも一時、ソフトな感じの抹茶味が主流となっていました。
でも、
また、このところ、いかにもお茶!カテキン!!!って味に
戻ってきたような気がします。
やっぱり抹茶はしっかりとカテキンの味で葉緑素の味で、タンニンの渋さがないとね

ってことで、これはデニーズの抹茶パフェ



抹茶のソースのところが苦くて美味しかったですぞ



さて、今日のところはおしまいにします。

スタバの抹茶フラペチーノも、前に比べたら、抹茶(お茶)っぽさが感じられるような気がする…



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ビール色々あります☆ 小瓶でかわいい新しい味♪

2017-06-28 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

このところ、近所の富士スーパーのビールコーナーで
面白そうなビールを探しては飲んでみているのですが
ちょっと前にこんなキリンビール見つけた!





小瓶でかわいいですね
で、飲み比べてみました。





ああ、いかにも、そのネーミング通り、
赤いのが芯が通った日本のラガー、緑が香るインディアペールエールだって
うまくつけたもんです

私の好みは、赤い方のガツンとしたラガーでしたわ==はははは
って思って、もう一度買いに行ったんです
(緑の方は、とても香りが良くて、優しい味と舌ざわりでしたよ)

そうしたら、赤い方がなくて(きっと赤い方が人気があったのかも)
今度はこちらがあった

これは何だ?
エキゾチックだとお???





また、試飲してみたら



あらら、これも、まさにうまくネーミングしたなって感じで
ちょっと、鼻に抜ける香りが雨上がりって感じなんです

さて、今日のところはおしまいにします。

小瓶で飲みやすくて、美味しかったので
また、別の香りでないかなってなんて、今日も富士スーパーに通うのでありました


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柴犬・空海くんはへそ曲がり!? 柴犬って頑固なんです☆だから好きなのかな。柴犬愛です♪

2017-06-27 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

今更ですが、
柴犬って、頑固者が多いですよね。
ツンデレっていうか、あんまり媚びない。









そこが良いからって、飼う人が多いのと、何故かこのところ、人気の犬種だそうで

それがまた怖い…
日本人って、流行っているからって生き物でも何でも、飼ったり買ったりするくせに
飽きると、あっという間にポイ!
怖いっていうのは
飽きたからポイできないはずの生き物までポイするのが怖い
全く持って、信じられないことです!

そしてなんといっても、人気に便乗するブリーダー…

オネエのお家の家族になった柴犬・萩子ちゃんはまさに
その人気に便乗したブリーダーが、自分の都合でポイした…(ああ悲しい…)ワンコ
しゃちくんさんのおかげで、オネエの家のワンコになって今は元気に暮らしているというのは
以前にもご紹介した通りです
でも、助からないワンコがたくさんいるのです
悲しい現実です

で、柴犬の事に話を戻しまして、
まさに、日本の犬って感じで、これでも天然記念物なんですよ。
性格は、本当に頑固。自分があるっている子が多いような気がします

【とりあえず、ご主人様。それ以外の人は…う~ん、適当に付き合って
   え~でも、できれば、まず自分の事を先にしてから…】

って思っている柴犬さんたちが大勢いるようで、
家の柴犬・空海くんはまさに、その、できれば自分の事してから…ってタイプなんです

人と遊ぶのが大好き。
特に柴犬・空海くんは、食い気よりも遊び。
遊ばないとふてくされて、不良になることもあります。

先日、夜ご飯を私が仕事であげられなくて、母に頼んだ日があったのですが
空海には

【今日は、マドンナさん(母の事。空海にとって母は憧れのマドンナさんなのです)が、
 空海のご飯やってくれるからね。ちゃんと食べるんだよ】
と、犬語で話をつけて、本人(空海)も納得。

しかし、その夜ご飯の時、母は、すっかりやることを忘れ、
多分、空海がご飯くれってまとわりついたのにも気が付かず
私が帰ってくるのが遅いわね…とばかりに、
私の携帯に電話をかけまくり、挙句にはオネエの電話にもかけていたそうで

母が、私の電話で(仕事終わってからだったので、既にいつものご飯タイムより2時間半以上経っていました)
「あら、そうだったっけ、じゃあ今からあげるわ」

そして、そのあと約2時間ほどで私も帰ったのですが
帰るや否や柴犬・空海くん

【ひーほーーーひーーーーほーーーーー
    (訳すと、ひどかったんです、遊んでくれなかったんです、ご飯くれなかったんですうううう)】

と、涙の(?)訴えをしばらく聞かされました

多分空海は母に「シャインちゃん遅いねえ」なんて言われて
更にショックだった事でしょう。

『だって、マドンナさんがくれるって聞いたもん!

   ずっと、ご飯食べようよ、遊ぼうよって
  ※ 注) 空海は、ご飯の時に遊び食べをします… ああ、しつけが悪いのは私のせいなんです…トホホ
    
       マドンナさんに言っていたのに、無視された~ 』

そんな空海の訴えを聞き、母に『ご飯あげてくれたよね』
すると母は

『うん、あれからあげたのだけど、食べないのよ。変なの。だから片付けちゃった』

あらららら

柴犬・空海くんはすっかりへそを曲げてしまったのか
柴犬のプライドというのでしょうか、ハンガーストライキを決行したようです

もう夜も更けていたので
明日の朝一緒にご飯食べようねと言って、おやすみなさいをしました

さて、今日のところはおしまいにします。

翌日の朝は、一緒にご飯を食べてご機嫌な柴犬・空海くんなのでしたとさ
柴犬って、やっぱり面白いね




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季節は初夏☆ かわいいかわいい マイホーム拝見!

2017-06-26 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

Dハウスの女子会で行ったサクランボ狩り日帰りバスツアーで
こんなにかわいいお家を発見!

道中寄った、談合坂のサービスエリアでふと見上げたら







あらら、もじゃもじゃね





燕のお家がたくさんありました!
燕の巣って、一週間くらいかけて作るのだそうで
今、出来上がったお家でひながかえって育てている最中みたいです

お父さん、お母さん、ありがとうさん!





さて、今日のところはおしまいにします。

可愛いね。いい出会いでした





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食べ放題のサクランボ狩り☆盛りだくさんバスツアー 最終回 山梨土産は丸が多いのね♪

2017-06-25 19:00:00 | Holiday ホリデイ ほりでい ♪
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こんにちは。

サクランボを堪能して、
その晩は、ついに、トイレから出られなくなってしまった私
それでも、食べ放題はとっても楽しくて、
こんなにたくさんサクランボを食べたのって、多分初めて
感謝ですよ~

楽しい旅行は、たくさんのお世話になった人たちにもおすそ分けで
お土産買ったのでご紹介

珍しい「生の信玄餅」











黒い餡子のお菓子、くろ玉









中身はいんげんの餡子です

ブドウ風の寒天ゼリー





周りのゴムをぶちっと切って食べるの!
ブドウの味が美味しいわん

そして、これ、



普通の信玄餅!?
じゃなくて、キャラメルです
昔あったサイコロキャラメルみたいな形で、信玄餅の味がするのだ



お土産、なんとなく丸いものが多かったかも!

さて、今日のところはおしまいにします。

楽しかったよ= 
あ、今度一度、信玄餅の詰め放題っていうのに行ってみたいな




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アロマとヨガは相思相愛☆ 継続は力! 後編 運動の効果は年齢に関係ありません☆

2017-06-24 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

先週書いたお話の続きです。

膝関節の人工関節置換手術をした、母が
運動不足で階段上るのも10段限界… そんなお話から
毎日の足モミ+スクワット+足あげ という
運動プログラムを…

そんなお話でした。

スクワットと言っても、高齢な母に通常行うようなスクワットはしません。
非常に簡単なものを3種類 片方10回ずつ行います

1. 足を腰幅に開いて机につかまって、膝を曲げる。このとき、足の裏全体で体を支えるように意識する
2. 足を前後に一歩ほど開き、机につかまって膝を曲げる。やはりこのときも足の裏全体で体を支えるように意識する。
3. 足を更にもう一歩前後に開いて、後ろの足のかかとをあげる(つま先を立てて、足の裏を伸ばすように意識する)
   その状態で、机につかまって前に出ている膝を曲げる。後ろの足はつま先立ちで、足の裏を
   意識して伸ばす。

次に、足あげ(レッグレイズ)です
椅子に座って行います。これは2種類。右左交互に全部で30回(片方15回ってことです)

1. 椅子に少し浅く座り、できるだけ姿勢を良くします。膝を伸ばして椅子の高さまで足をあげる
2. 同様に、姿勢よくして、膝を曲げたまま、腿をできるだけ高く上げる。このとき、しっかり体を起こしておくように意識する

たったのこれだけです。
時間にすれば、5分もやっていません。

これを初めて、約1年。 少し体が動くようになったのか
陽気が良くなったからか、
母も自主的に散歩をするようになりまして、その距離を少しずつ伸ばしているようです。
また、私も、だいぶ母の足あげの状態が良いようなので、
もう一つ追加のエクササイズです

それは、椅子に座ったところから、両手を胸にクロスして使わないようにした状態で
両足だけで立ち上がる
このときも、両足の足の裏全体で体を支えるように意識する
これを 毎回5回追加です。

運動の後は、もちろん足モミしますよ~

で、この成果は?

それが、すごいのです。

先日、母と一緒に日帰りでサクランボ狩りに行ったのですが
行った先の各施設にエレベーターがなくて、階段ばかりだったのです。
しかも、結構急な外階段もあって
一瞬、私はまた母が 「あ~ダメ!ちょっと休む!! バスで待ってる」
って言うかなと思ったのですが

むむむむむ! なんと! 息切れもせず上ってる!

しかも、「あら、また階段… よいしょっと」

のぼり切ってもそのまま、普通に歩いてる…
速度はもちろんゆっくりですが、いや~~~私自身びっくりしました

これは、まさに、毎日の運動+足モミの成果と言えるでしょう
母の日々の努力の賜物です!!!

もちろん、母は若いころからスポーツ選手だったこともあり
運動のセンスは良い方だと思いますが
高齢者だからダメ! と思わずに、無理のない運動+ストレッチを
毎日続けられる分量だけ行うことにより、年齢や経験に関係なく体は作られる
筋肉は作られるのだと思います。

因みに、母も一年前から、私と一緒にフラもやってます
いつまでも、元気にいて欲しいので、私も母を応援しています

さて、今日のところはおしまいにします。

今日のヨガのポーズは『竜のポーズ』



寝ながらできるポーズで楽ちん! と思いきや、案外横になって
おへそが上を向かないようにバランスを取り続けるのは
インナーマッスルを存分に使っているのです

香りは、そんな、インナーマッスルのためにやさしい『ラベンダー』はいかがでしょうか



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食べ放題のサクランボ狩り☆盛りだくさんバスツアー その5 体験型の旅行って流行りなのね♪

2017-06-23 19:00:00 | Holiday ホリデイ ほりでい ♪
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こんにちは。

今時の観光は、食べ歩きだけじゃなくて、
参加型、体験型っていうのが良いらしく
今回の女子会ツアーにも「フルーツドレッシング作り」って体験がありました





材料が準備してあって、レシピも書いてある。
お店のお兄さんが説明することもなく、



  (一生懸命説明していたけど、ほとんど聞いている人いなかった)

主婦歴すごい人ばかりだから、ハッキリっていなくてもいいくらいの勢いで
みんな作り初めまして







試食でなめたら
あら、フルーティーで美味しいわ。
使ったのは、【初桃】って、小さい野性的な桃。
ちょっと黄桃にちかいです



ありがとうございました~
さて、今日のところはおしまいにします。

結構歩いたな…なんて思いながら、帰路についたのであります

母は今回、すごくよく歩いたんですよ。
それは、実は、日々特訓しているから!

この特訓の事は、土曜日にお話しします



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食べ放題のサクランボ狩り☆盛りだくさんバスツアー その4 念願のサクランボ狩り!心置きなく♪

2017-06-22 19:00:00 | Holiday ホリデイ ほりでい ♪
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こんにちは。

ついに!念願のサクランボ食べ放題です
いや~~
皆さん、ほうとうをたくさん食べられていたようで
移動中のバスの中で

『そんなに、サクランボってたべられないわよね』
とか
『ほうとうだべちゃったからね』
なんて、話してる
うひひひ、
私は、しっかりと、ほうとうはご遠慮したので、サクランボ、食べるぞ!





この、農家さんは、特にサクランボ狩りの農家ではないらしく
特別だって言っていた。
さ~~食べるぞ
有名な【佐藤錦】は収穫後だったらしく、そんなになっていませんでしたが







あるだけ食べた
もう一つの品種は【紅秀ほう】だって
それもいっぱい食べた









こうなっている房を、一握りでがっちりとって
口に入れる…握っては入れる、握っては食べる!
うひひひひひ どれだけ食べたかなあ
多分、軽く、10握りは食べてますから、いやそれ以上…

あああ幸せ~~

ご馳走様でした
バスへ戻る道端のお花がとってもかわいいわ なんて思いながらも
少々食べ過ぎたかもな…





さて、今日のところはおしまいにします。

次は、最後の行程、フルーツドレッシングつくり体験です
むむむ。なんとなく、お腹がゴロゴロ言ってる… 



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食べ放題のサクランボ狩り☆盛りだくさんバスツアー その3 ほうとうは食べ過ぎに注意!

2017-06-21 19:00:00 | Holiday ホリデイ ほりでい ♪
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こんにちは。

サクランボ狩りバスツアーもワイナリーとガラスの美術館を見学したら
丁度お昼過ぎになってきました
ってことは、お昼ご飯ですよ

もちろん、甲州名物の「ほうとう」です
『小作』ってどうやら、この辺りじゃ、大盛で有名なお店らしいですぞ





カボチャのほうとうだ=



ほうとうセット





ほえ==具沢山ですね



麺もやたらに太いです
ここで、注意ですよ。たくさん食べちゃうと、次に行くサクランボに影響があるからね
もったいないけど、
残しました
ごめんなさい!

さて、今日のところはおしまいにします。
明日は、ついに!ついに!!!

念願のサクランボ食べ放題だあ~



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        6月のお休みは 毎週月曜日です☆  
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                        2017年も野毛山動物園へ、レッツゴー! 

     


    愛媛は一年中みかんの季節だよ!
    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
 
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