震災後５年目に突入です。2011年3月11日は決して忘れない。どうなっているのか復興 !
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。何が正しいのかわからないけれど、
もっともっと、自分ができることを探して、自分ができる事を続けます
心と気持ち、物の大切さを見直します!
がんばれニッポン
つながる! 日本
こんにちは。今週は３番目の質問にチェックした方のために
プチ解説を…
□３ やるって決めたから【がんばる】
さて、いかがですか？この項目にチェックしましたか？？
実はこれはとっても良い事、初心貫徹、有言実行！
素晴らしい事です。
もちろんこの精神はすべての物事に於いて忘れてはいけない事と思いますが
フィットネスは、もうちょっと緩く、緩くしてあげた方が良いかもしれません。
基本、大筋のところは、やはり目標を立てて、目標に向かって進むと言う精神が大切ですが
細かいところまで神経質に『決めたからやる！！』 って頑張らない方が良いかもしれません。
そうか、質問も悪かったですよね。
【やるって決めたからには、細部にわたってまでもキッチリと頑張ってやる】
…
これにチェックが入った方は、ちょっと気分を変えて、
自分のペースをまず作りましょう。
無理のない、ニコニコペースです。
競技スポーツや、自分がインストラクターになる訳でないのなら
是非、ゆっくりとした気持ちで【頑張らずに】フィットネスエクササイズを楽しみましょう！
何度でも書きます。
マイペースと、わがままとは違って、
私の願うマイペースは【ニコニコペース】
そして、自分の体、心、（体力、精神力）を感じて、認めて
まだまだ隠されている自分の可能性を発揮（発見）できるように
自分と相談しながら行動する事なのです。
さて、今日のところはおしまいにします。
次回は… ？？
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