大人のドリンク杯 アベレージ更新♪

ボウリングを始めて、８ヶ月が経過しました～～♪

最初の頃は順調に伸びていたアベレージも　ここ３ヶ月は停滞中(T_T)
１６０の壁がとてつもなく高いです。


さてさて　１１月最初の「大人のドリンク杯」行ってきました。
ボウリング部のＧさん（元開発部長）とＹさん（現工場長）との３人ボックス。

１ゲーム目はダブルスタートヽ(^o^)丿
ＧさんもＹさんもストライク続きで　盛り上がるボックス。


「４ゲーム目で180出せば　トータル700じゃ！頑張れ！！！」と
Ｇさんにハッパをかけられるも　４～６フレでオープンが３つ続いて撃沈(T_T)
４番７番をミスしちゃいけませんよね（＾▽＾；）


でしたが　
大会での最高アベレージ　１６７でました～～！！

184 157 179 150
4ゲーム　トータル　670ピン
アベレージ　　　 167.5

残念ながら　ほぼ固定化していたブービー賞ならず。
６７人参加中　４２位でした。
（ので、飛び賞にも入らず賞品なし）

Ｙさんは優勝＆ハイゲーム賞（263）
Ｇさんも３位ヽ(^o^)丿

とくにＹさんは８フレまでノーミスだったのが、ボールが戻ってこず、
戻ってきたボールは　摩擦熱で部分的に超熱くなっていて　リリースの瞬間

「あちーーーー！！！！！」で　６・７・１０のスプリット。

狙ったもののカバーできず、
でも１０フレではパンチアウト。


Ｙさんはきれいな回転で、幅の広いストライクコースを生かしたボウリング、
一方Ｇさんは　迫力のダイナミックボウリング。
性格も全く違うお二人ですが　投げたあとのリアクションも全然違って、
とても楽しかったです♪


今回　ほぼとれない　４・５・１０が取れたし、３・１０のベビースプリットも２度カバーできた一方
４・７を２度もミスしたのがダメでしたね～～。



大会後の練習では　メカテクターの角度をいろいろ変えて自分に合うところを探してみました。

甲の部分を固定するベルトをカットして、手にフィットするよう調整したり、
今までタオル地の「ボウリングバンド」をメカテクターの下につけていたのを、グローブに変更。

これで納まりがずいぶんよくなってきましたよ。


153 139 149 193
トータル　　634ピン
アベレージ 158.5

４ゲームめは１フレでミスしたものの、あとはノーミス。

最後の１歩をしっかり、リリースは思い切って、手先でコントロールしようとしない。
アドレスの位置と狙うスパットが決まれば　あとは振り子運動にまかせるのみ。

なかなかいい感じのスタートになった１１月。
今月こそ！アベレージアップ　できますように。

ボウリング10月まとめと 超スロージョギング

◆１０月のまとめ

トータル　100ゲームジャスト
アベレージ　157.0　☆<(￣□￣
カバー率の平均が　65%しかありません。

ここを70%以上に持っていきたいです。


昨日はオケの練習後　10月最後のボウリング。

158 180 147 176 172
5ゲームトータル　833ピン
アベレージ　　 166.6

しっかりと最後まで振りぬくことと、左手をきちんと広げることを目標に投げてみました。
これがちゃんとできると、狙ったところを通ってくれます。

１１月の目標は・・・アベレージ１６０以上。
早くここの壁を乗り越えたいものです。




さてさて　毎年毎年チャレンジしてはくじけているジョギング。
今年もまた始めました。

今回は”超”スロージョギングにチャレンジです。

以前チャレンジしたのもスロージョギングだったんですが、それでもスネがすぐに痛くなって１ｋｍも走ることができませんでした。

で、今までの「かかと着地」から「フォアフット」を意識した、ほんとうにゆっくりの走りを試してみました。

去年は「フォア」という言葉で　つま先からの着地のようになって上手く走れなかったのですが、今年は少しコツをつかむことができました。
前傾姿勢が結構ポイントになるようです。

２週間前から　朝出勤前に３ｋｍ、お昼休みに２．５ｋｍを　ウォーキングとスロージョギングを混ぜながら、さらに、英会話を聞きながら頑張っております。

犬を連れた散歩の方とほぼ同じペースというのは　かなり恥ずかしいのですが、

「気にしない気にしない」