なんだか一日中疲れ気味でした。昨日2時間近くウォーキングしたのが響いたのかな。
更家さん式に歩くと、なんだか調子に乗ってどんどん歩けてしまうのです。MDでオーディオブックを聴きながらなので時間を無駄にしている感じはしないし、ちょうど明石海峡大橋のライトアップで海がカラーに照らされるのを横目に舗装された海岸線を歩くので、ひたすら水平な道を歩いていけます。1.5駅分ほどずんずんと歩いていけました。
ただ帰りに雨が降ってきてポータブルMDが故障するのが嫌なので、帰りは何も聴かずに歩くだけでしたが、昨日はまたバクバクと菓子パンを食べた日なのでカロリー消費にちょうどよかったと思います。
今日もお腹は満腹感で本当は歩いたほうがよいのですが、結構雨が降っているし、こういう時はサイドステッパーが欲しくなります。ということを知り合いに話していると、その人はホームセンターでトランポリンを買ってエクササイズしているそうです。
サイドステッパーだと1万円はしますがトランポリンだと3千円くらい。うーん、いいかもしれない。
しかしウォーキングしていると弾力のあるいいスニーカーが欲しくなります。僕の持っているのは底がペタペタだし。
涼風