今日は休み。
一日中雨かなぁと思っていたが、意外と降らなそうなので、久々に走りに行く。
ずっと休みの日が雨だったので、およそ3週間振りに自転車に乗る。
帰りは雨に降られるの覚悟で、10:30に出発。
最近、山に上ってないので、俵山に向かう。
まずは国体道路。
乗ってない割りには、まずまずのスピードで走れた。
といっても、25～30km/hくらい。
西原村の「萌えの里」手前にある、「大切畑大橋」
「大切畑」は、「おおぎりばた」と読むことを最近知った。
「たいせつはたけ」と密かに読んでいた。
俵山の上り口。
ここまでアウターで来れたので、前より多少は筋力が付いたのかなぁ。
何ヵ月振りかの「俵山展望所」
シーン。
帰りはまた練習コースに戻る。
途中でずぶ濡れ覚悟だったが、雨は降りそうにない。
思わず中山美穂の「ツイてるね、ノッてるね」を口ずさむ。
今日は久々に走った割りには調子良かった。
昨日やることなくて、早く寝たのが良かったのかな。
今日もやることがないので、早く寝よう。
走った距離：58km
一日中雨かなぁと思っていたが、意外と降らなそうなので、久々に走りに行く。
ずっと休みの日が雨だったので、およそ3週間振りに自転車に乗る。
帰りは雨に降られるの覚悟で、10:30に出発。
最近、山に上ってないので、俵山に向かう。
まずは国体道路。
乗ってない割りには、まずまずのスピードで走れた。
といっても、25～30km/hくらい。
西原村の「萌えの里」手前にある、「大切畑大橋」
「大切畑」は、「おおぎりばた」と読むことを最近知った。
「たいせつはたけ」と密かに読んでいた。
俵山の上り口。
ここまでアウターで来れたので、前より多少は筋力が付いたのかなぁ。
何ヵ月振りかの「俵山展望所」
シーン。
帰りはまた練習コースに戻る。
途中でずぶ濡れ覚悟だったが、雨は降りそうにない。
思わず中山美穂の「ツイてるね、ノッてるね」を口ずさむ。
今日は久々に走った割りには調子良かった。
昨日やることなくて、早く寝たのが良かったのかな。
今日もやることがないので、早く寝よう。
走った距離：58km
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僕も、そろそろ山モードにしていかないと。
お酒やめてからパワーは出てる気がするんですけど、脂のノリの良さは相変わらずで。
山練習増やすと、少しは落ちるんで、阿蘇望までにはなんとかしたいです。
地蔵とか1回走っただけで体重落ちた気がしません？
中山美穂は僕も好きです。が、中森明菜がもっと好きです。
俵山行かれたんですね。自分も今週日曜、朝起きれたら大藪さんとこの朝練に初参加しようと思ってます(^O^)
最近全く乗れて無くて、日曜の50km以下のサイクリングでさえ軽い筋肉痛に為った。
そろそろ秘密の特訓コースに行きたいのに、休みの度に雨や外せない仕事です。
それにしても、ツイてるね、ノッてるねは チョット古いような・・・いや！何でも無いです。
今度雨だったら、僕は昭和枯れススキでも口ずさんでみようかな。小雨でも土砂降り気分
でペダル踏んでやる。（声出して泣き出すかもしれんけど）
私は走った後、何故か体が浮腫むので、
ホルモンバランスが悪いのかなぁと今考え中です。
中森明菜、
刹那的な生き方が魅力的というか、ほっとけない感じがしますね。
さっきちょっと走ってきて、
今日は尾崎豊のシェリーを口ずさみました。
西原村の地名は、変わったのが多い気がします。
今度の日曜日は朝練に行かれるんですね。
おじさん達、喜ばれますね。
私はその日仕事なので、Kouさんに会えなくて、残念です。
誰かと朝練で一緒だったら、そのままどこかに遠出したら楽しそう。
無意識に頭に浮かんできました。
最近、新しい歌が一切頭に入らないです。
この前のショップのサイクリングは、
少しでも乗れて良かったですね。
レースは雨でもあるので、休日多少の雨だったとしても、走るしかないですね。
でも昭和枯れススキを口ずさむと、淋しい気分になりそうなので、お気をつけ下さい。
やっぱり、昭和のアイドルの歌がいいかと思います。
マラソン大会が来週なので、それが終わったら山の練習を始めないとちよさんの記事見て思いました。
僕が出るマラソン大会は「関所マラソン」です。
ゆるい大会みたいなので来年ちよさんも挑戦されてはいかがですか。
しまなみ海道、気持ち良さそうなイメージですけど、辛い事もあるんですね。
マラソン大会は、なるべく平地で、近場がいいなぁと思っていたら、もう時期が終わりそうです。
関所マラソン、検索しました。
アップダウンがあると書いてあるのが心配ですが、来年検討します。
大会、頑張って下さい。
登坂は苦手なんで、今年は鍛え直さないと(汗)