朝練

今日は昼から仕事だ。
最近自転車に乗る時間がなかったので、
今日は早朝に自転車に乗って、家に帰って風呂に入って、二度寝をして仕事に行く計画だ。


予定通りに4時起床し、4時半発でいつもの西原方面に行く。


この時間に乗るのは初めてだが、
日焼け止めも化粧もせず出かけられるので楽でいい。





いつもの練習コースに向かう。
まだ外は暗いが、新聞配達の方、高校生、ウォーキングやジョギングの方を見かける。
皆さん早起きだ。



5時半にもなると、東の空が白んできた。





西原に向かう途中、以前犬に追いかけられた場所で、また犬に追いかけられた。
前回は1匹だったが、今日は2匹、いずれも中型犬。

完全に油断していた。
全速力でペダルを回すが、そのうち1匹がしつこく追ってくる。
私の左足首間近に迫った時は、もうダメかもしれん、と思わずキャッと悲鳴を上げてしまった。


自分でもキャッとか言うんだと思いながら、何とか犬を振り切り、
折り返し地点で、モーニングコーヒーを飲み、朝のラッシュが始まる前に、家路に着いた。


犬のお陰で、爽やかな朝とは程遠いが、まぁいい練習になった。


走った距離：40km
平均速度：23km/h