3月28日 第16回目の冬期強化練習

この日で全16回の冬期強化練習が終了しました。

ひと冬をこえて、心身共に大きく変われたでしょうか？

それはシーズンが入ってから分かりますね

 

練習内容ですが、暖かくなってきましたので、どんどん走りました。

みなさん、やや疲れ気味でしたね

冬場はどうしても走る量が少なくなりがちですので、これからはたくさん走っていきましょう

たくさん走ると言っても、長い距離を何本も走るのではなく、短い距離でポイントを意識して反復します。

 

そしてこの日は、4月から入会する新規クラブ員の見学も行いました。

興味津々のまなざしで見ていたことでしょう。

みなさん、お手本となる動きができたでしょうか

 

今後の予定ですが、4月13日の開講式までは自主参加となります。

積極的に参加してください。

 

それでは、開講式でお会いしましょう