心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『たまには意識してサボっていますか?』

2018-07-08 07:48:59 | 昨日の感謝ごと
昨日は、ブログ投稿を含め、ありとあらゆる習慣を意識してサボってみました。

昨日の予定は、開運眉カット(眉カットで波動を整える)を施術してもらった後、新宿御苑でプロフェール写真を撮影してもらう予定でした。その後も、もりだくさんの予定を入れていたのですが、あいにくの天気でプロフィール写真の撮影を延期してもらいました。

撮影延期の現実は、きっと私の思考の積み重ねの結果なのだろう!と考え始め、一体、私の思考のどの部分が相似形のように拡大し、撮影延期につながったのだろう?と考え続けたのですが、未だ正体が見つからず、、、

自分の現実を引き越した思考を振り返る最中で、もう一つの考え方を思い出しました。
それは、自分の直感を意識し、直感に基づいて選択する。というものです。

昨日の朝、私は『思考の深堀り』と『直感の選択』というのが矛盾するもののように感じ、出口が見いだせないまま時間を過ごしていたのです。
その状態にも関わらず、何らかの気づきをブログ投稿しようとしている自分に、強烈な違和感を感じ始めたのです。
毎日投稿するという自分との約束を守るために、気づきがないまま投稿しようとしていたのです。

ふと冷静になり「何のための自分との約束だったのか」「何がしたいのか?」という目的に目を向けることができた瞬間
『今日は積極的に自分との約束を破ってみよう』
と開き直ることができました。


その後の行動の流れの中で、不思議なワークと癒しの音楽と触れることにより、自分自身が陥っていた状態が少し分かってきました。
私が陥っていたのは、自分が直面する出来事を、自分一人で解決しようとし、肩に力が入りまくっていたのです。
自分の状態に気づかせてくれた音楽と不思議なワークに感謝感謝です。

と同時に、積極的に自分との約束を破るという行為にも意味があるのだと感じたので、投稿させていただきました。

今朝の投稿を読んで、あなたが自分自身と約束していることを振り返ってみるきっかけになれば嬉しい限りです。

【しあわせです、感謝!】

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