心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『普段の自分の姿を意識していますか?』

2018-07-18 08:24:40 | 昨日の感謝ごと
昨日、会社のトイレにある鏡の前で服装の乱れに気づき、その場で直しました。そして、今朝の通勤電車の車内で、あごに手を当てた瞬間に、剃り残しのヒゲに気づき、爪ではさんで抜いてみました。

いきなり何を書き出しているの?と不思議な印象を与えてスミマセン。
今朝の通勤電車で読んだ本に
『写真に写っている自分や、鏡に写って姿勢や表情を正した自分は、他人が見ている自分とは別人である』
『他人が見ている自分が、どういう服装をして、どういう表情をしているのか意識することが重要』
と書かれているのを目にした瞬間、冒頭のことを書きたくなってしまいました。

その本を読み進めていくと
『類は友を呼ぶ』
という言葉の通り、自分の服装や表情、使う言葉と似たような人が自分の周囲には集まるのが現実。
自分の周囲に集まる人を見て、好ましくない現実があるのなら、まずは自分の服装、表情、言葉を変えることから実践することを説いてありました。

自分の服装や表情は、鏡を見ない限り、自分の肉眼で見ることはできません。しかし、鏡に写った瞬間、服装を正したり、表情を取り繕ってしまうので、本当の自分を見ることは困難なことなのだとも解説してありました。納得ですね!
普段の自分を確認する効果的な方法は
『類は友を呼ぶ』
の法則に則って集まった自分の周囲にいる人を見てみることなのだと。

自分の普段の姿を知るために、いつも以上に自分の周囲に集まる方々の服装や表情を意識してみようと感じたので、投稿させていただきました。果たして私は、どういう場でどんな表情をしているのだろう?!場所によって、違う表情をしていることが露呈しそうで、ちょっと怖いです。。。


今朝の投稿を読んで、あなたの周囲にどんな服装/表情の人が集まっているのかを振り返ってみるきっかけになれば幸いです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

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