心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【笑うことで、いつもの自分を取り戻せる!】

2019-06-28 08:58:29 | 昨日の感謝ごと
昨日、いろんなことが一気に雪崩れ込んできて

時間に追い回され、焦り続けた時間の中に身を置いてしまった。

時間にして、わずか2時間弱、、、


焦りの中に身を置くと普段と景色が違って見える。

いつもなら気にならないことが気になる。

いつもなら許せることに感情が揺れる。



そんな状態で帰りの電車に乗り込もうと定期入れを手にしたところ

目に飛び込んできたのは

さいとうひとりさんの「開運」という文字と

かわいらしい龍(?)の絵。


ちょっと前まで、汚れないように名刺入れに入れ込んでいたため

日常生活で目にすることはなかったもの。


先週末、多少汚れてもいいので、目に入るところに移したところ

感情が揺らいだ時に目に止まり、自然と笑うことができた。

自然と笑った結果、いつもの自分に戻った感覚が芽生えた!



日常生活の動作の中で、自分を立て直すきっかけがあるって

こんなにも有難いことなんだと嬉しくなった!



大切なものを汚れないようにすることは大事だが

汚れてもいいので、使い倒すことって、もっと大事!


自分の軸を思い出せる日常動作をもっと増やしていこう。

揺らいでも早く戻せるように!




本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】


#大丈夫ヒーリング
#ブレインコミュニケーション
#心の仕組みの学び舎

<セミナー案内>
 ブレインコミュニケーション ベーシック講座 3万円⇒5千円(<東京開催>7月27日)