心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

充実感を感じるときって、どんなときかしら?!

2015-09-01 21:06:30 | 本のネタ
 充実感をテーマに書こうとした一週間。

 そもそも充実感を感じる瞬間って、人によって違うのではないか、と思い始めたのは、今夜のこと。

 わたしが充実感を感じるのは

  ”他人から『ありがとう』を言われたとき”

  ”自分で成長を感じることができたとき”

  ”自分が設定した目標を達成したとき”

 などが思いつきます。


 まず、自分がどういうときに充実感を感じることができるのかを把握してみましょ。

 そして、充実感を感じたときを振り返って、その状況を再現するために、今できることに注力できるといいでしょうね!


 明日、充実感を味わえることを、心から祈っています!

 本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。