『古武術で、毎日がラクラク！』

『古武術で、毎日がラクラク』を読みました。　甲野善紀さんと荻野アンナさんの共著です。

「重さ」を感じないで、荷物や赤ちゃんを持つ方法とか、
疲れない歩き方や、形状記憶合金的な体の使い方などが書かれていて、「目からうろこ」（笑）です。

実際に使えそうなことがたくさん載っていますので、
本屋さんででも見てください。


★それともうひとつ、手を「きつねの形」にして、腕の横を使うと、
女性でも、重い物が持てるそうです。


『古武術で、毎日がラクラク！』