『鏡の法則』野口嘉則著の「解説」を読みました。(ネット上では読めないそうです)
題して、「あなたの人生に幸せをもたらすための解説とあとがき」です。(^^;ゞ 簡単にまとめてみます。
①人生は、自分の心を映し出す鏡
②自分の心の波長にピッタリな出来事が起きる
④ 人生に起きていることを見れば、自分の心の中を知ることができる
⑤ 人生の問題を根本的に解決するには、自分の心の中の原因を解消する必要がある
⑥「ゆるせない!」と誰かを責めているとき、私たちはやすらぎを感じることができない
⑦ゆるすことで、私たちの体も心もゆるんで、リラックスできる
⑧まずは自分をゆるす。これを心理学でじ自己受容と言います
このあとに、【ゆるすための8つのスッテプ】が書かれています。
私は【スッテプ5】の「言葉の力を使う」が気に入りました。(^^;ゞ
私が参考になったのは、気になっている人の名前をいれて、
「○○さん、ありがとうございます」という言葉を10分から30分ぐらい繰り返すという方法です。
「○○さま即神也」と印を組むよりは、「○○さん、ありがとうございます」を30分繰り返す方法のほうが、
自分の心が、その人への「感謝の波動」でイッパイになるので、効果があるような気がします。
実際に10分間でも、「○○さん、ありがとうございます」を唱えてから、その人に接すれば、
その方への態度がずいぶんと違ったものになると思うのです。
実践してみる価値がありそうです。(*^_^*)
題して、「あなたの人生に幸せをもたらすための解説とあとがき」です。(^^;ゞ 簡単にまとめてみます。
①人生は、自分の心を映し出す鏡
②自分の心の波長にピッタリな出来事が起きる
④ 人生に起きていることを見れば、自分の心の中を知ることができる
⑤ 人生の問題を根本的に解決するには、自分の心の中の原因を解消する必要がある
⑥「ゆるせない!」と誰かを責めているとき、私たちはやすらぎを感じることができない
⑦ゆるすことで、私たちの体も心もゆるんで、リラックスできる
⑧まずは自分をゆるす。これを心理学でじ自己受容と言います
このあとに、【ゆるすための8つのスッテプ】が書かれています。
私は【スッテプ5】の「言葉の力を使う」が気に入りました。(^^;ゞ
私が参考になったのは、気になっている人の名前をいれて、
「○○さん、ありがとうございます」という言葉を10分から30分ぐらい繰り返すという方法です。
「○○さま即神也」と印を組むよりは、「○○さん、ありがとうございます」を30分繰り返す方法のほうが、
自分の心が、その人への「感謝の波動」でイッパイになるので、効果があるような気がします。
実際に10分間でも、「○○さん、ありがとうございます」を唱えてから、その人に接すれば、
その方への態度がずいぶんと違ったものになると思うのです。
実践してみる価値がありそうです。(*^_^*)