そろそろ足が出来てきた感があったので、靴を去年の厚底に戻してみる事にしました。
今シーズン練習で履いていた靴。
ナイキ エアズームライバルフライ3
くたびれ感あり、ボロついてきました。
靴裏も擦れてきたし。
去年のレースシューズ。
ナイキ ズームフライ3
こちらも使用感ありですが、まだ頑張ってもらおうと思います。
早速こちらを履いてみたのですが、まず、背が高くなった・視点が高いと感じ、そしてフワフワして上手く歩けず。
走ればいいかなと走り出してみるとボワンボワン跳ねて脚があっちこっちいき、上半身も揺れてバランスが保てず。
力がバラバラに外に逃げていき、推進力として前に進みません。
非常に疲れます。
30キロ走ろうと思っていましたが、13キロでリタイア。
その後ジョグでつなごうと考え直したものの、苦しすぎて5キロで限界。
靴に踊らされました。
去年はこれでレースを走れたのだから、この靴に慣れるだけ。
紆余曲折のマラソン挑戦の日々です。
夕ご飯
もう何だか悲しくなっておいしいものが食べたいよ、トホホ・・・
トマトゴハンと鶏のガーリックマヨ焼き。
大好きなチーズオムレツなど。
数年前から、てつさんが私に実業団選手が履くような厚底ランニングシューズを履かせたいと言っていました。
大体そんないい靴、私の走力に見合ってない。
私程度では、靴本来の良さが生かしきれない。
と、ずっと言っていました。
ですが、今年エントリーするにあたり、その靴を履いて走ってみたいと思うようになってきました。
12月に買おうと思っていたのですが、腰をやられ、理想は馬鹿げている、現実的じゃないと、買い控える事になり。
年が明け、腰も善くなりつつ徐々に走れるようになってくると、また理想が再燃。
地元のスポーツショップでは取り扱いがなく、名古屋の栄に行かねば試し履きができないのですが、何せコロナが心配で。
田舎者💦
この際、試し履きなしでレビューだけしっかり読み、ネットで購入。
ﾅｲｷ ｽﾞｰﾑXｳﾞｪｲﾊﾟｰﾌﾗｲﾈｸｽﾄ%2
駅伝選手やオリンピック選手が履いている、色違い。
フルマラソン2時間台で走る人に効果があるのであって、私のように3時間オーバーの輩では意味ないのでは？
「靴に見合うように走ればいいんじゃないか？」的な事を、書けませんがもっと直球な事をてつさんが言ってくる・・・
そんな簡単な事じゃないよ・・・トホホ・・・
箱から手に取った感想は・・・
「かるっ！！！！！？」
それもそのはず、全体がメッシュになっていました。
透けて奥が見えます。
まるで網戸・・・
雨には向かないと書いてあった、こういう事ね。
厚底の部分は、シワシワと書いてあったので知っていて良かった。
新品なのにシワシワ。
この靴の変わっているなと思うのは
紐の結び上げが外に斜めな事と、靴先のゴムの部分が内に向いている事。
これも力の抜け具合か入れ具合かの、科学に基づいているのでしょう。
細かい気遣い、靴紐に
ギャザーが入っています。
ほどけにくくしてくれているのね。助かる。
靴裏は
まるでタイヤ。
履いた感覚は、ポワンポワンとトランポリンの上のよう、跳ねて飛んでいきそう。
これが上手く効果が出るように、走れるようになりたい。
頑張ろう。
この靴は高価な上に耐久距離が短いので、あまり練習では履けません。
もっと体が出来てから、実際に走ってみたいです。
夕ご飯
豚肉とモヤシのクリームマスタードソース。
お友達のヨシコさんと、久しぶりのランチ！
いなべへドライブ
晴天で嬉しい。
行き先は、大安町の「ベアーレ」。
完全予約制で、予約の仕方もインスタからのみ。
インスタやってないので（ヨシコさんも私も）予約の仕方が分からず、アララ💦でした。
お店を見つけてくれたのはヨシコさんで、ネットで観ていて女性受けするお店だったので勝手に想像して行ったら・・・
出迎えて下さったのは、何と男性。
店内はカントリー調、ヨーロッパのいろいろで飾られていました。
この、窓際にマトリョーシカの飾ってある席にしました！
窓から見える田園風景に癒されます。
フリードリンク付きで2000円。
ドリンクの種類・コップ・コースターなど様々選べるのですが・・・選べるって楽しい！
そんな話をしながらまずは一杯目を頂いていると・・・
メニューも一つで完全予約制なだけあって、早い！
前菜。
きれい！！
きれいさに感嘆。
サラダのカラフルな事！
紫キャベツとピンクのカブ、ミニトマトやパプリカなどは、マリネされていて、単品でも優しい味がしました。
そんな中、サラダには
ミニミニ計量カップに入ったドレッシングを掛けていただきます。
ドレッシングは人参や玉ねぎかな？サッパリとしておいしい。
あまりにきれいな盛り付けに、どれから頂こう？と目移りするので、上から順に頂く事にしました。
焼きいものスープ。
これがまた、焼きいも感がすごくてびっくり！
ごろっとお芋も入っていて食べ応えバッチリ。
フリッジのグラタン、卵サラダをパリパリバゲットに塗って頂いたり・・・
キッシュもバターの香りでおいしいし、キャロットラペとタコのマリネ。女性の好きなヤツね。
サラダチキン風なのもしっとりとして好きなやつ。
またフォカッチャが大きい。
ママレードジャムを付けていただきました。
もうこの時点で、ヨシコさんには言ってなかったけど実はお腹いっぱいだった・・・
この後メインのパスタ。
エビのオイル系と選べたけれど、今は走る期なので肉プラスで。
牛ひき肉のトマトソーススパゲッティ。
クリームも入っているのかマイルドでした。
お料理がきれいだし、素材の味もしておいしいし、楽しい時間。
デザートは
「アーモンドとクリームチーズのケーキ」と書いてあったのですが、ティラミスもついていた！
おぉ好物ティラミスよ。
ありがたい。
シェフは男性だけど、お店や料理、食器等は奥さん監修なんだろうな。
全部がかわいい。のんびりと癒されました。
フリードリンクなので気にせず、どんどんお代わりに行っちゃう。
食べ過ぎ・・・
ランチ2000円は私にとっては贅沢だけど、お相手がヨシコさんなので家族も許してくれます。
「新年会ってことで！」とヨシコさんも言ってくれて。
本当、仕事の忘年会も新年の同窓会も、コロナが心配で断ってしまったから。
楽しいドライブ、ランチ会でした。
帰路は前回同様、ベーカリー。
「クヌート」へ。
前回ヨシコさんと来た時は、種類が多々あったのですが、今回は・・・
惣菜系がほとんどなくスイーツ系がメイン。
種類を絞って作られているのかな。
残念な印象でした。
そんな中、いくつかチョイス。
前回買っておいしかったアーモンドクリームデニッシュ。
惣菜系はベーコンエピのみ。
カレーパンすらなかった・・・
最後に産直市場へ寄り、新鮮なお野菜をゲットしてご機嫌な主婦二人。
いなべは様々寄れるところがあるからホント楽しい。
子どもらが同じクラスなので共通の話題が多い。
2年生になったらさすがに別のクラスになると思うけれど、変わらず親子共々仲良くして頂きたいです。
畑のバジルもミントもピーマンもないけれど、久しぶりにガパオライスを作りました。
ナンプラーの香りが食欲をそそります。
久々の、はるさん達弁当。
トンカツ弁当でした。
あんまりアップ出来ていないけれど、毎日作っています。
ミスタードーナツで鎧塚さんとのコラボが出たと言う事を知り、買いに行ってきました。
近くのイオン、10時半頃に行ったのですがすでに並ぶ並ぶ。
しかもなかなか進まない。
お会計をする段になって分かりました。
ケーキのようにデコレーションされているので、詰めるのに時間がかかるのです。
通常は縦に詰めていけばいいけれど、これはそういうわけにもいきません。
テトリスみたいにきっちりと、丁寧に
詰めて下さいました。
感謝。
ガトーショコラ、ココナッツキャラメルクリーム、モンブラン。
中でもやっぱりガトーショコラが
濃厚でおいしさイチバンでした。
ポンデリングもおいしそうだったので。
塩キャラメルと、チョコレート味。
どれもこれもキレイだけど、完成までの工程が多いのと、詰め方も考えなくてはならないので店員さんの負担が大きそうだな。
夕ご飯
ビーフソテー、ソーセージ、トンカツ。
本当に走る期はお肉。
3日前から、ポークソテー、メンチカツ・・と毎日肉です。
今日も午前中家族で走りました。
私は午後も・・・2部練！・・・・ジョグだけど💦
いつもランさせてもらっている運動場があります。
自宅から1.5キロ先。
行って帰ってくるだけでで3キロ（当然）になり、いい距離だなぁと思います。
その運動場にはお手洗いも、水道も、自販機もある。何かあっても寄れる安心感。
トラック・芝生・歩道があり、自分のレベルや状況に合わせて走る事が出来る。（疲労感ありなので今日は芝生にしよう、とか）
運動場の付近は食品工場が立ち並んでいて信号が少なく、基本は平坦だけども多少の坂があるのでトレーニングになるのもいい。
何よりも幅広い年齢層の人たちが集う事。
乳幼児連れの親子の散歩、陸上少年団、地元の私立公立・中高の陸上部、駅伝の選抜チーム、大人のランニングチーム、ラン愛好家の練習会、ご年配の方々・・・。
そしてNTN実業団の選手。
「本物」なのは走り方見たらすぐに分かる。素人ランとは違う。
ケニヤの方などは、背が高く、細く、本当にかっこいい。
時々、義足のランナーやホイールチェアランナーなどもトレーニングされています。
色んな方がいる。
本当に、土日は催事かと思う程に皆がトレーニングされていて、私もそんな中走らせてもらっています。
夕ご飯
メンチカツ、シーフードスパゲッティ、タルティーヌなど。
はるさん、中学に入って新しくできたお友達ゲンちゃん。
同じクラスで同じ部活、帰りの方向も同じ。
運動が苦手だったり、気の合うトコロがあり、仲良くさせてもらっています。
ゲンちゃんがお正月にお母さんの郷へ戻られたそうで、お土産をはるさんにも選んできてくださいました！
お気遣いが嬉しい。
山賊焼棒。
松本のB級お菓子だそう。
うまい棒に似ていて、サクサクとおいしい。
こ～んなにたくさん！
ありがとう。
これからも仲良くしてもらいたいです。
夕ご飯
ポークソテー、白菜のトマトスープなど。
ランニング期はお肉が食べたい。
トンカツ肉を買ってきました。
ソースは少し前に作り、好評だった
バターマスタード。何にでも合うソース。
きっと白身魚にも合うでしょう。
そしてパンはタルティーヌ。
ピザ風とホワイトソースのグラタン風。
メインは肉を焼くだけなのだけど、今日はトマトソースやホワイトソースを作っていたので時間が掛かりました。
クリスマスシーズンは雪の影響か高値だったイチゴが、ここ最近の暖かさか価格が安定してきました。
そしてきのう鏡開きのぜんざいのために作ったあんこ。
これで、トライフルを作りました。
トライフルはいい。材料だけ揃えれば、順々にグラスに盛ればいいだけ。
何だかんだそれらしく（おいしそうに）出来上がります。
あんこ・イチゴ・乳製品（クリーム）の相性は本当に抜群。
クッションのケーキ、プレーン生地もいい役です。
一人３つずつ食べられるように9つ作りました。
大漢食の我が家ならすぐに食べきるでしょう。
夕ご飯
豚の角煮と大根、里芋、卵巾着煮。
ほろほろ豚の角煮が美味。
1月11日は鏡開き。
朝からあんこを煮ていました。
そしてぜんざい。栗も乗っけました。
お正月気分もひとまず今日まで。
まだ初詣に行ってないけれど。
夕ご飯
・焼き鮭
・揚げ出し豆腐
・ポテトフライ
・温泉卵
・大根の煮物
・人参とメカブ
・エノキとモズクの酢の物
・サラダ
・白菜のおみそ汁
お正月にお義母さんが買って下さった、鮭。
昆布出汁に漬けてあるそうで、旨味が強いと店主。
なるほど脂がたっぷりで程よい塩加減。
上品な焼き鮭でした。
ごちそう様です。
はるさん中一の3学期が始まりました。
早い。
もうあと2か月強で中一が終わります。
「中学校入学だ～」とドキドキしていたのが昨日の事のよう。
3学期も張り切って登校できるよう、スイーツを作りました。
チョコケーキのトライフル。
オレオクッキーもトッピング。
トライフルは食べ易くていい。
夕ご飯
・チキンソテー
・グリル野菜
・マカロニのトマトソースグラタン
・白菜と大根のクリームシチュー
・アンチョビ豆腐
・オイルサーディン
・生ハムサラダ
最近クリームシチューの登場が頻繁です・・・
鶏肉のソテーのソースは
粒マスタード・バター・醤油・砂糖
で作るのですが、これがまたオシャレな味で良かった。
さっぱり忘れていたのですが以前の自分のブログで見つけました。
以前はこんな献立作ってたんだーと、よく思う。
記録しておくと良い。
