60歳からサブスリー!

還暦ランナーのサブスリー挑戦日記。コロナ禍で中断していましたが、2021年11月より再開。現在64歳です。

12/31 今日の練習

2021-12-31 08:47:20 | 今日の練習

今日は神奈川の実家に帰省。

午後からホームに入っている親父を迎えに行く。2日の外泊許可がでた。

 

その前にランをするため朝早く出発。

10時半から軽くJOG7k。

 

今日はこれで終わり。あとは大宴会だけです。

さぁ飲むぞ。