今日は終日資料作り。
緊急事態宣言から、クライアント先との打ち合わせはほぼキャンセルになっている。
かといって、コンサルティングを止める訳にはいかないので、わかりやすい資料を作って
メールや電話で対応しなくてはならない。面談よりはるかに時間がかかる。
いつもより頭を使うので疲れ気味。
頭が疲れているだけでもランニングには影響あるね。
3時半からラン開始。川崎橋往復+毛馬閘門
結果は、
距離 タイム ペース
往 2.70 14:18 5:16
復 2.70 12:43 4:43
毛馬 1.86 8:11 4:24
アップダウン含めて10.9Kでした。