やっとランニング再開。
15時半から軽く。キロ5分で5.4K。その後流し3本。
大川沿いの桜は満開間近。
アップダウン含めて8.4Kでした。
実家から帰ってきたところです。
今日の午前中は曇りだったので「今日こそは走ろう」としていましたが・・・
10時半ごろになって、親父さんから「11時ごろから昼飯にしよう」という提案が。
早く飲み食いして、少し昼寝して酔いを冷ましてから、ホームに帰りたいとのこと。
ということで今日も走れず。まあ仕方ありません。
ひと月前は歩くのに杖を使っていましたが、今は杖なしで歩けるようになりました。
風呂もほぼ一人で入っています。もちろん、そばで見守ってはいますが。
昨年11月に退院した時には車いすだったので驚異的に回復しています。
とりあえず一安心です。
明日から練習再開します。
実家です。
雪が降り寒かったので今日はランオフにしました。
いつもは暇をもて余すのですが、今回はボードゲームを持参。
妹のダンナとひたすら勝負していました。
おもしろいです。今回のゲームはバトルラインというやつです。
クライアント先の担当者さんから聞いて早速買ってみました。
当分はまりそうです。
ただ、対戦相手が必要ですけど。
今日は午前中から実家に帰省。
昼から飲み会になるので、早朝バイク。
朝5時半から40分。電子書籍を読みながら軽めに。
11キロでした。
昨日・今日と退職金制度改定の社員説明会。
計６回をこなし無事終了。まあ、説明するのはパートナーの社労士さんだけど。
制度設計は私がやって、説明は社労士さんという分担。
苦手なことをやらなくていいので精神的にラクです。ほんとに助かってます。
今日は雨なので、夕方５時からバイク。
軽めに４０分、１１．５K。
明日からは帰省。さっき、新幹線の予約をしたけどガラガラですね。
それに、急に寒くなるようなので気を付けよう。