２００８年７月１３日（日）の高槻教室

本日は、からっと晴れ上がり暑～～い日でした。

この所の気温は毎日がこの夏一番と記録を更新している。

今に、４０度という事もありえるらしい・・・・？
そんな事になったら汗かきの私は大変だ。（どうしよう～～。）
　　
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　　◎スワイショウ、ストレッチ

　　◎長拳（全身運動）

　　　・正踢腿
　　　・外バイ腿
　　　・里合腿
　　　・五歩拳

　　◎気功

　　　・七星気功

　　◎楊式太極拳２４式・・・套路一回

　　　　　　第三組８番右攬雀尾 ヨウ ランチュエウェイまでを繰り返す。 　

　　◎陳式太極拳３６式・・・套路一回

　　　　　　　　　　　　　１段の１０番　肘底捶を繰り返す。


　　　　　　本日の出席者も少なくて４人の方でした。

　　　　　　７月は後２０日と２７日です。