２００７年４月２２日（日）の高槻教室

桜の花もほとんど散ってむしむしするな、と思ったらやっぱり
お昼頃から雨が降って来ました。
　　　
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全身運動（長拳）する頃には汗だくでした。

今日の陳式太極拳３６式は
　第３段１９番の右、左擦脚・・・足を蹴り上げる（擦るように）

　　☆ポイント☆
　　　　蹴り上げた足を、たたく時は擦るように素早くたたく。
　　　　
　　※ＴＳさんが名称の中国語の発音のしかたを大きな紙に
書いてきて下さいましたので、皆で発音しながら練習しました※

２００７年４月１５日（日）の高槻教室

高槻教室のまえの会社の今週は、もう散って葉桜状態だった。
桜のシーズンもあと少しで終わってしまい寂しいですね。

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　　今日の陳式太極拳３６式は１８番　高探馬（ガオタンマ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　馬の背から辺りを探るです。

　※ポイント※
　　　
　　　前回の雲手（ユィンショウ）も重心移動が大事でしたが
　　　今日の高探馬（ガオタンマ）も重心をしっかり乗せてから
　　　足首を回す、移動する、等が大事です。

２００７年４月８日（日）の高槻教室

高槻ペアーレの前の会社の桜が満開で、教室の窓からも
パノラマのように見えていました。

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今日から新学期２００７年前期が始まりました。

※今期の最初は第３段１７番　雲手（ユィンショウ）『両手で雲を押し出す』※
　
　　☆ポイント☆
　・両手はいっぱいに伸ばさず、撓みがある状態。
　・押し出す両手は体から離れない。
　・腰から動き出す。

　　今期は一つに型（それぞれの分解部分も明確に）
　　　　　やっていきましょう。