２０１３年１２月２２日（日）の高槻教室

ご無沙汰しておりました。高槻教室東田でございます。
私個人的な用事（引っ越し）も無事終えて１２月２２日から練習復帰したのですが、
悲しいかな引っ越し後新しく契約したインターネットがずっとつながらず、つい先日
格闘の末やっとつながりました。
私のパソコンはあのリンゴのマークのアップルコンピュータです。プロバイダーの
サポートが受けれないのでappleのサポートと電話でやりとりしながらやっとの思いで
つながりました。一番の原因は私の使っている無線ルーターがとても古かったのが原因でしたが・・・

愚痴はさておき練習の内容のご紹介です
　　　◎今日の練習
　　　
　　　・スワイショウ、ストレッチ、
　　　
　　　・全身運動・・・正ティ腿、外バイ腿、里合腿、側ティ腿、五歩拳

　　　・気功・・・昇降、抱球、七星気功

　　　・陳式太極拳３６式・・・套路

　　　この日は１段、２段をあらためて復習のような感じで練習が進みました・・・
　　
　　　すみませんちゃんと記録しておけば良かったのですが後の内容が少し時間がたってしまい
　　　非常に曖昧になっております。
　　　本日聞くところによると年会の参加者が磯野先生と私の二人だけのようでちょっと高槻教室
　　　は寂しい事になってしましました。

　　　あっ参加手続き早くしないと
　　　　　　　　　　　
　　　※本日は、４人の参加でした。私、Mご夫妻、K山お兄さん
　　　簡単ではございますが２２日の練習報告はこのくらいでご勘弁いただきまして、

　　　本年１年皆様おせわになりました、
　　　来年もよろしくお願いいたします。
　　　皆様よいお年をおむかえください。
　　
　　　　

２０１３年１２月１５日(日）の高槻教室

ここ数日、とても寒い日が続き、私も風邪を引いてしまいました。
皆勤賞に近いＳさんも体調を崩して珍しく今日はお休みでした。

皆さんも体調管理を万全に病気を追っ払ってください。

　　　　☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆

　◎スワイショウ、ストレッチ
　
　◎全身運動　長拳
　　・正踢腿、外バイ腿、里合腿、側踢腿、五歩拳

　◎気功　
　　・昇降、抱球、七星気功

　◎楊式太極拳２４式
　　・套路
　　・単鞭まで数回練習

　◎陳式太極拳３６式
　　・套路

　　※本日は、Ｍさんご夫婦、Ｋさんご兄弟だけの出席でした。
　　

　　記：磯野　　

２０１３年１２月８日（日）の高槻教室

綺麗な紅葉も、今はいっぱい散って道路は落ち葉の山です。　

もう１２月です。なんだか気忙しいですね。

　　
　　　◎今日の練習
　　　
　　　・スワイショウ、ストレッチ、
　　　
　　　・全身運動・・・正踢腿、外バイ腿、里合腿、側踢腿、五歩拳

　　　・気功・・・昇降、抱球、七星気功

　　　・楊式太極拳２４式・・・套路

　　　・陳式太極拳３６式・・・套路
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　※本日は、４人さんだけで、その内先輩はお一人だけでした
　　　　一回は私も入りましたが、後は皆さんだけで套路を動いて貰いました。

　　　　所々、あやふやな個所もありましたが最後まで動けていました。
　　　　繰り返しの練習が一番です。
　　　　

　　　　記・磯野