２００８年５月１８日（日）の高槻教室

今日も良いお天気で教室の窓を開けると
気持ちの良い風が吹き抜けていました。

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　　◎スワイショウ、ストレッチ

　　◎長拳
　　　　
　　　　・正踢腿
　　　　・外バイ腿
　　　　・里合腿
　　　　・側踢腿
　　　　・五歩拳

　　　　　☆端から端までこの５つをやるとかなりしんどい
　　　　　　
　　　◇正踢腿◇

　　◎気功
　　　　
　　　　・七星気功

　　◎楊式太極拳２４式

　　　　・套路・・・一回

　　◎陳式太極拳３６式

　　　　・套路・・・・２回　　　　　　

　　◇陳式３６式　③攬扎衣

　　◇陳式３６式　⑬野馬分鬃

　　◇陳式３６式　⑭金鶏独立


　　陳式太極拳３６式套路二回目は分解名称表で確認しながら動く