２０１４年１月２６日（日）の高槻教室

　　　　　　　　

　　　　　　※本日の練習内容※

　　◎スワイショウ、ストレッチ
　
　　◎全身運動（長拳）
　　　＊正踢腿・外バイ腿・里合腿・側踢腿・五歩拳

　　◎気功
　　　＊昇降、抱球、七星気功

　　◎楊式太極拳２４式
　　　＊套路
　　　＊準備から単鞭まで

　　◎陳式太極拳３６式
　　　・一段
　　　・二段
　　　・三段
　　　・四段
　　　　※一段づつ説明して私が動き、その後お二人で動いて貰いました。※
　　　
　　　☆本日の出席は、Ｋ山弟さん、Ｓさんのお二人だけでした。
　　　　
　　　☆ブログ担当の東田さんがお休みでしたので、私（磯野）が
　　　　記入しました。

２０１４年１月１９日（日）高槻教室

みなさんこんにちは！寒い日がつづきますね。
体調にはくれぐれもお気をつけて。
約６年ほど前に年会参加予定していてインフルエンザにかかってしまい参加できなかったくやしい
思い出があるので今年はくれぐれ気をつけたいと思います。

本日はK山さんご兄弟、Sさん、私の生徒４名での練習でした。
本日練習内容は

◎スワイショウ、ストレッチ
　
　◎全身運動　長拳

　◎気功　
　　・昇降、抱球、七星気功

　◎楊式太極拳２４式
　　・套路
　　・生徒から質問があり、高探馬、ドン脚のあたりを解説していただく。

　◎陳式太極拳３６式
　　・套路
　　だいぶみなさん套路が安定して出来るようになったと先生から言っていただき、今後さらに
　 細かい動き（しっかり体をまわしたり目線に注意）を良くしていきましょうということでした。
　
　　今年の年会後は新しく剣も始まるので忙しくなりそうです^_^
　　本日はこれにて失礼します。

２０１４年１月１２日（日）高槻教室

皆さん明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

本日はM田さんご夫妻、K山ご兄弟、私東田と体験の方の６名で新年の初練習が行われました。
新年の初練習は、

◎スワイショウ、ストレッチ
　
　◎全身運動　長拳

　◎気功　
　　・昇降、抱球、七星気功

　◎楊式太極拳２４式
　　・套路
　　・雲手～単鞭～高探馬～右ドン脚～双峰貫耳～転身左ドン脚まで練習

　◎陳式太極拳３６式
　　・套路
でした。
休憩のとき今年から始める予定の剣の話題で盛り上がりました。
皆さん重い方、軽い方を色々持ち替えて感触を確認しておられました。

私も年会が近いので練習前に陳式套路を磯野先生にチェックしていただきました。
今から緊張するなぁ・・
今回は高槻教室参加が私一人で他の教室方々と一緒に混ぜていただくことになるので
余計ドキドキでございます。
本日はこのあたりで失礼いたします。それでは！