2013年11月24日（日）高槻教室

皆さんこんにちわ！
今日はとってもいいお天気でしたね。
本日はフルメンバー参加でございました。

本日のメニューは
スワイショーから準備運動、全身運動（長拳、五歩拳）
気功、七星気功、楊式２４式を始めにおこないました。

楊式は今日ははじめからところから４組9.単鞭タンビエンまでの流れを通して
おこないました。後で分かったことですが本日陳式のメニューが丁度２段の終わり
左単鞭までだったので、楊式と陳式の単鞭の違いが良くわかりました。

ということで本日の陳式は先週は左・右金鶏独立までやったのですが通して
.退歩圧肘（トイプ ヤーチョウ）の終わったところから左単鞭までを通しておこないました。

先ほど書いたように今日あらためて.単鞭の形を認識して細部に注意してやってみみると、きっちり
出来ていないところがあらためてよく分かりました。
ただ意識しすぎるだんだん変にぎこちなくなってしまいます。

本日練習終わりにに磯野先生から来年は陳式剣をやろうと思っていますというお話でした。
来年が楽しみですね！
来月は私用で少し練習お休みがつづきますので磯野先生にブログフォローして頂くことになります。
先生ヨロシクお願いいたします。

2013年11月10日、17日高槻教室

みなさん！こんにちわ
先月来月からはきっちり更新しますと宣言したにもかかわらず・・・
またもや更新が遅れてしまいました。申し訳ございません。

ということでまた今回も2日分まとめて更新させていただきます。

11/10（日）この日は久々のフルメンバーがそろいました
やっぱり皆が揃うとにぎやかです。
この日はいつものようにスワイショーから準備運動、全身運動（長拳、五歩拳）
気功、七星気功

この日は久しぶりにリクエストのあった楊式24式、陳式套路おこないました。
楊式は今回は２左右野馬分ゾン（ヅゥオヨウイエマフェンゾン）3.白鶴亮翅（バイホオリャンツ）のみやりました。

陳式の本日のお題は、
2段11.倒巻肱（ダオジュエンコン）12.退歩圧肘（トイプ ヤーチョウ）でございます。
この部分は実は今年の5月に一度やってまして、そのときも皆さんかなり苦労して練習して
たのですが、今回やってみるとまた細かい部分の記憶があいまいなところが・・・
しかし何度かやっているうちにすこしづつ皆さんの記憶もよみがえってきたようです。
全員集まると結構議論が白熱して時間があっという間に終わってしまいます。

11/17（日）本日は参加生徒さん3名と先週にくらべるとちょっとさびしい感じになってしまいました。本日もいつもの様にスワイショーから準備運動、全身運動（長拳、五歩拳）気功、七星気功と進めていったのですが、いつもとちがっていたのは準備運動だけ私東田が前に出てやらせていただきました。ちょっとぎこちなかったので皆さん少しやりにくかったのではないでしょうか？

この後今日も初めに楊式を少しやりました。本日は・・
4.左右膝拗歩（ズオヨウ ロウシィアオブゥ）5.手揮琵琶 （ソウホイピーパー）です。
慣れてない皆さんははじめは少し混乱されていましたが、見ようみまねで何とか先生について
やっておりました。しっかり各動きの名称も覚えると動きの違いや共通点を気づくことができて面白いですね！

陳式の本日のお題は、
2段13.左・右野馬分（ヅゥオ・ヨゥ イェマフェンゾン)14.左・右金鶏独立(ヅゥオ・ヨゥ ヂンヂィドゥリィ)でございました。個人的には金鶏独立の所が動きは大きく、しかししっかり肩に力の入っていない動きに苦心しました。

拳士検定、年会の案内を先生から頂きましたが、皆さんの反応が少し薄かったのが心配です。
もし女性陣が参加してくれたら私ちっちゃいおっちゃんが張り切って京都案内しますのでぜひ参加してくださーい