２００７年８月２６日（日）の高槻教室

連日３５度、６度が続いている
ほんとに暑い日でした！！

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　◎長拳
　　　　五歩拳　ひとつひとつを丁寧に。

　◎簡化太極拳２４式は雲手（ユインショウ）

　　　陳式とは手の向き、脚運びが違うので
　　　今日は主に手の動きを練習　

　◎陳式太極拳３６式は

　　　　　　１段から４段まで套路を復習

２００７年８月１９日の高槻教室

今週もかんかん照りの暑～い日でした。
　
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　　今週も陳式太極拳３６式は４段の復習です。

　　（４段、全部と３２．３３．３４．３５．３６番）を練習


32.退歩跨虎 （トゥイプ クワフゥ ）後方に一歩退き虎の背に乗る

33.転身バイ蓮（ヅゥアンセン バイリィエン） 体を回し蓮の花のように足を円く振る

34.当頭炮 （タンドゥパオ ）大砲のように力強く打ち出す

35.左金剛搗碓 （ヅゥオ ヂンカンダオトゥイ ）金の杵で臼を搗く

36.収式（ ショウシ ）収める型

　　※基本の手型、脚型、歩法（擦歩）の練習

２００７年８月５日（日）の高槻教室

本格的な夏到来で今日も暑い日でした。

教室へ行くまでの道は日陰が無いので長～く感じました。

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　　陳式太極拳３６式は

　　　　　　　第４段の復習です。


27.双震脚 (スアンチェンジャオ) 両足を持ち上げてから踏み下ろす

28.玉女穿梭 (ユィニュィチュアンスゥオ )美女が機織をしている

29.獣頭勢 (ショウトウシィ) 獣の頭を抱え込む

30.雀地竜 (チュエディロン)龍が地を這う

31.上歩七星( シャンプチィシン) 一歩踏み出し七つの力を集めて攻める

32.退歩跨虎 (トゥイプ クワフゥ) 後方に一歩退き虎の背に乗る

33.転身バイ蓮 (ヅゥアンセン バイリィエン) 体を回し蓮の花のように足を円く振る

34.当頭炮 (タンドゥパオ) 大砲のように力強く打ち出す

35.左金剛搗碓 (ヅゥオ ヂンカンダオトゥイ )金の杵で臼を搗く

36.収式 (ショウシ )収める型


　４段全部と前回の３３，３４，３５，３６番を復習しました。

２００７年７月２９日（日）の高槻教室

今日は、台風が接近した日の代替練習日１０時３０分に始まった時は
３人しか来られてない、ストレッチ、長拳が終わる頃に
もう一人来られたが４人だけだった。
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　陳式太極拳３６式は

　33.転身蓮 ヅゥアンセン バイリィエン
　　　　　　　　　　　　　（体を回し蓮の花のように足を円く振る ）
　　
　
　34.当頭炮 タンドゥパオ 　　（大砲のように力強く打ち出す ）
　

　35.左金剛搗碓 ヅゥオ ヂンカンダオトゥイ 　　　（金の杵で臼を搗く）

　
　36.収式 ショウシ 　　　　　（収める型 ）

　　今週は４段の残りを最後まで進みました。
　　　　次週からは復習していきたいとます。