2013年11月24日（日）高槻教室

皆さんこんにちわ！
今日はとってもいいお天気でしたね。
本日はフルメンバー参加でございました。

本日のメニューは
スワイショーから準備運動、全身運動（長拳、五歩拳）
気功、七星気功、楊式２４式を始めにおこないました。

楊式は今日ははじめからところから４組9.単鞭タンビエンまでの流れを通して
おこないました。後で分かったことですが本日陳式のメニューが丁度２段の終わり
左単鞭までだったので、楊式と陳式の単鞭の違いが良くわかりました。

ということで本日の陳式は先週は左・右金鶏独立までやったのですが通して
.退歩圧肘（トイプ ヤーチョウ）の終わったところから左単鞭までを通しておこないました。

先ほど書いたように今日あらためて.単鞭の形を認識して細部に注意してやってみみると、きっちり
出来ていないところがあらためてよく分かりました。
ただ意識しすぎるだんだん変にぎこちなくなってしまいます。

本日練習終わりにに磯野先生から来年は陳式剣をやろうと思っていますというお話でした。
来年が楽しみですね！
来月は私用で少し練習お休みがつづきますので磯野先生にブログフォローして頂くことになります。
先生ヨロシクお願いいたします。