日課になりそうなバイク

　エアロバイクを日課にしています。負荷を強めに走行距離２kmを目処にしています。以前、何かしらの目標になるのではなかろうかと『東海道走破』を考えましたが、まだ走行記録宿場地図が出来上がっていません。しかし、毎日２回のエアロバイクがあまり苦にならなくなりました。
　
　昼食後の庭掃除をした時は、夕食前に１回２km走ります。天気が悪く掃除が出来なかった時は、昼食後と夕食前にそれぞれ１回づつ走ります。２km走行で約６分、消費カロリーは、付属メーターで64.5Kcalと示されます。始めた頃は足の筋肉が痛かったのですが、近ごろはコツをつかめたのか、筋力が上がったのか、割りとスムースに走れます。この調子で頑張ります！！。
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