今朝は雨が降っていたので遅くに出動しました．雨が上がったばかりなので少しむしむしします．
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
10 26.1 0.0 南南西 3.2 0.0
今日は気合いを入れて走ったつもりですがstravaでは自己ベストには今一歩届きませんでした．色々考え事があり集中して走られませんでした．それでも2回目はうまく走られたと思います．
このコースの最高峰ではありませんが見晴らしの良い所で写真を撮りました．この奥の背景に新宿のビル群を望むことができます．ここまで来るとやったという充実感が前進を貫きます．
Tm: 1.27.28
DST: 31.14
AV: 21.3
Max: 54.8
Odo: 174.0 (+7657.8)
サイコンは自動ですがこの時間帯だとかなり信号でゴーストップを繰り返すのでタイムはこんなものでしょう．最初の坂では中々心拍数が上がらないので力が出ていない走りになっていることに気がつきました．
マラソンでもそうなのですが最初はやる気のない走りをしています．今回は70分の制限があるので序盤でちんたらしていると間に合わない可能性があります．
カレーとおにぎりでパワーを付けました！
明日は頑張ります！
