4000km達成! 2011年07月31日 00時02分10秒 | 自転車 今日平成23年7月30日(土)の走りで4000kmを達成しました! 3000kmは2011年4月26日. 2000kmは2010年10月26日です. ちなみに先月2011年6月は 5 + 5 + 61 + 160 + 5 + 20 + 116 = 372 372km走りました.一ヶ月に300km走って3ヶ月から4ヶ月で1000kmを 走るのが良いペースでしょう. 暑さに耐えつつこの調子で頑張りましょう! « 多摩サイ羽村堰往復50km,ゲリ... | トップ | ご近所8km,サドルバック,7... »
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