今日は二日連続運動です．たったですが300m泳いできました．
最近は一時の忙しさがなくなりましたがまだまだやらねばならない
仕事があります．同じ運動を繰り返すよりも不得意な水泳を入れた方が
気分転換になります．
息継ぎが少し進歩しました．顔を水面に出す直前まで鼻から息を出し続ける
ようになったのです！今までは下を向いて首を動かす瞬間に息を止めていました．
それがなくなり水面が見えるまでしっかりと吐くようになりました．
なぜ止めてていたのか分かりません．クセだったのでしょうか？これで
行きがだいぶ楽になりました．
もう一つ腕の動きもスムーズになりました．前に腕を入れて時に一瞬止めていましたが
水の抵抗を受けながらなめらかに水を掻き出すようになりました．なぜ止めていたのか？
これもクセでしょうね．
夕ご飯はらいおんラーメンです．名古屋出張から戻ってウエストが増えました．
ヤバイ！忙しくて暴飲暴食をしたようです．ダイエットしようか！
小平うどんは良いお店ですが立地があまり良くないのかあまり人が入っていません．頑張って欲しい．
