おはよう
日ごとに寒くなるこの季節、温泉で心と体を休めたい。そんな気持ちになりますね。
そこで、もし、温泉に行った場合、安全に入浴するための注意点を調べてみました。
- 入浴前にコップ１杯の水またはスポーツ飲料をとる
- 湯船につかる前に十分にかけ湯を
- ３８～４０℃の湯におでこが汗ばむ程度、１０～２０分つかる
- 湯船では迷惑にならない程度に手足を広げ、関節を曲げ伸ばしする
- 露天風呂は内湯で十分に体を温めてから入る
- pH３以下の酸性泉、ｐH8.5以上のアルカリ性の湯以外は体を洗い流さずにタオルで拭く
- 入浴後もコップ１杯の水かスポーツ飲料を摂取
- １日の入浴は３回までにとどめる
- 食後は入浴まで１時間休憩を
- 飲酒後の入浴は酔いがさめてから
- 深夜、早朝は１人で入浴しない
あ～。温泉行きたくなりました。
では、今日も笑顔を忘れずに元気に行きまーす
『バッテリーの日』。
野球のバッテリーの守備位置が数字で１，２とあらわされることから。
『漢字の日』。
１２と１２で、「いい(１)じ(２)いち(１)じ(２)」(いい字1字)の語呂合せから。毎年、その年の世相を象徴する「今年を表現する漢字」を全国から募集し、この日に京都の清水寺で発表される。
『児童福祉法公布記念日』。
１９４７(昭和２２)年のこの日、「児童福祉法」が公布されたことから。
