「全てに感謝です、娘を産んだことも含めて、家を売ってくれた
こと、僕よりも先に死んでくれたことも含めて」一昨年亡くなっ
た朝丘雪路さんの夫で今は亡き津川雅彦さんの奥様に対する感謝
の言葉である、特に最後の一言は病床の妻を残して、死ねるもん
か、そんな生きることへの意地が感じられた。
同じ頃、日本ホスピス・緩和ケア研究振興財団がまとめた調査結
果によると配偶者より先に死にたいと答えたのが男性では８０％、
女性５０％と大きな差があった、「自分が先に」と答えた人の多
くは、パートナーを失う悲しみに耐えられない、死ぬときにそば
にいて欲しいという理由であった。
「自分が後に」を選んだ人の多くは男女とも、パートナーの最期を
看取ってあげたいというものであった、まさに冒頭の津川雅彦さん
の例である、もし配偶者が闘病生活を送る生活を強いられていたな
ら、自分が病気であっても先に死ねないと思うのが偽らざる心境な
のかもしれない。
今回の老後資金２０００万円問題、高齢夫婦の場合、公的年金だ
けでは毎月の赤字額が５万円、３０年で約２０００万円の金融資
産の取り崩しが必要となるという金融庁の報告内容である。
赤字額が５万円、いわゆる毎月の不足額が５万円というのは、何
を今さらという感じだし、参議院選挙がなければこれほどの騒ぎ
にはならなかっと私自身は思う。
老後の家計で大切なのは一軒家かマンションか、車を持ってるか、
駐車場の問題、そして持ち家であれば定年前に住宅ローンを完済
してるか、老後の医療費の負担、税、社会保険料の額、交際費が
変わらないか（友人、知人親戚、元職場関連）リフォームや耐久
消費財の購入予定（冷蔵庫、洗濯機、エアコン等）、そして貯蓄
はどのぐらいあるか等総合的な判断が必要だし、それぞれの家庭
で違うことは確かである。
実際日本の年金制度は現役時代の収入を１００％保証する制度で
はない、今の高齢者がなんとか生活できるのは、十分な年金収入
があるわけではなく老後資金を貯めてきたからだ、年金を受給で
きるのはありがたいけれど年金だけで暮らせない人が多いのが現
実である。
夫が定年退職して家にいるようになると妻にとって「うっとうしい」
らしい、今までと違い昼食の準備もしなければならない、出かけよう
とすると干渉する、「どこに行く、何時に帰ってくる、夕食の準備は
大丈夫か？」さらに家計にまで口を出してくる、「無駄遣いが多い」
等、妻にとっては今までのペースと違い戸惑い、そのため体調を崩す
ことになる、これが「主人在宅ストレス症候群」といわれるものであ
る。
それでは妻から「家にいてほしくない」と思われる夫の特徴としては
次のようなタイプといわれてる。
■人前では愛想がいいが、家では不機嫌
■上から目線で話をする
■家事は手伝わないが口は出す
■妻や子供を養ってきたという自負が強い
■妻は夫に従うべきという古い価値観を持っている
■妻が外出すると不機嫌になる
■「ありがとう」「ごめんなさい」の言葉がない
そして夫に対してストレスを感じてしまう妻の特徴としては、夫に対
して強くものがいえない、几帳面で責任感は強くいい妻、いい母親で
ありたいという意識が強い、我慢強くてあまり弱音を吐かない等が挙
げられている。
今までと違い定年後は夫婦一緒にいる時間が多いだけに難しい問題で
ある、我が家では相手が何かをしてくれたら「ありがとう」という感
謝の言葉を意識して伝えることにしてる、そうすることで少しでも夫
婦間の風通しがよくなることは間違いない、夫婦間の感謝に言いすぎ
ることなどないと思ってる。
人生の幸せは後半の生き方で決まると言われてる、前半の幸せが
目標に向かってまっすぐ進むことから生まれるのに対し後半の幸
せな道は定められてないから自分で考えてうまく進まないとその
実現は難しいような気がする。
後半期は多少の不義理をしても構わない、自分の時間を作ること、
サラリーマン時代は飲み会に参加したくなくても、いろんなしが
らみから参加してたが定年退職後は少しでも迷いがあったなら参
加しない。
心から行きたいと思ったときだけ参加することにしてる、つきあ
いは大切だがあまり、それに振り回されないようにしてる、他人
の人生でなく自分の人生を生きる、そう決めてる。
人生の楽しみとはちょっとしたこと、ささやかなことで特別なこ
とではない、他の人から見ればつまらない一日にみえても自分が
満足できればそれでいい、人生を楽しくするのもつまらなくする
のもすべて自分の責任、だからこそ定年後の人生は自由に生きた
いものだ。
脚本家の内館牧子さんは２００６年に東北大学大学院を卒業さらに
東北大学の相撲部の監督を務めたこともあり仙台市とは縁が深い、
そんなこともあり定期的に読売新聞の朝刊に「内館牧子仙台だより
」と称してエッセイを寄稿している。
以前掲載された「新聞読めば心いきいき」は東北大学のOB４人と
ランチをしようとなり日程も決まった、一人は９０代、３人は８０
代だが皆さん若々しく話題も豊富で楽しみにしていたが９０代のO
Bから欠席の連絡、実は転倒して腰椎を骨折して入院したため、痛
みで全く動けない状態、残念だが延期することにした。
その後、本人から来た手紙の内容が、冷静で才気に溢れた文面でマ
イナス要素が感じらず、全快したあとの生活や行動への希望にも触
れ意欲に満ち溢れている、実際高齢者が骨折して入院した場合寝た
きりになることが多い中でこの９０代の方は珍しいケースである。
内館さんが気づいたことは、この４人のOBたちはとにかくよく新聞
を読んでるという、隅から隅まで丹念に読む姿勢、そのことが入院
中のOBにはプラス要素だったのかもしれない。
やはり社会の動きを知り考えるということが心と頭に与える影響
は大きい、たとえそれが自分の日常と無関係であっても好奇心や
向上心を失わないで、幾つになっても前向きに生きることが大切
だと印象に残った記事だった。
定年後は職業的な業務をしなくなっただけで生きていく作業は同
じである、ライフスタイルは変わるけれど自分と向きあう時間は
たっぷりある。
現役時代は組織のなかで協調性が重視される、しかし定年後はす
べて自分が選択する必要がある、自分が何をしたいのか、何を大
事にしたいのか、周囲の期待に合わせて生きる人もいれば自分の
価値観を第一とする人もいる。
人それぞれ自由である、自分と向きあい、じっと心の声を聞くこ
とこそ大切な気がする。
ひきこもりとは仕事やが学校などの社会参加を避けて家にいる状
態が半年続くこと、さらに内閣府調査では専業主婦（夫）も最近
半年間に家族以外との会話がほぼなかったとわかる人はひきこも
りに含めてるという。
国レベルで２０１８年１２月に初の実施した４０～６４歳の「中
高年ひきもり」についての調査、無作為に抽出した５千人（有効
回答６５％）実質回答３２５０人、ひきこもり状態にある人の比
率は全体の１．４５％、この比率から推計されたのが６１万人で
ある。
２０１５年に実施した１５～３９歳を対象にした「若年ひきこも
り」は５４．１万人と推計されており、それを上回るのが今回の
「中高年ひきこもり」の数字ということでひきこもりの長期化、
高年齢化が問題となる状況が浮き彫りになったことは確かである。
この６１万人が多いのか、それとも少ないのかというと私自身は
正直わからない、というのは回答したのは３千人ほどでそこから
６１万人を推計しており、もっと多くの人に呼びかけないと実態
がわからない、さらに言えば本当にひきこもりの人は声をひそめ
て暮らしており、たとえアンケートが来ても回答しないのではな
いかと推測される。
蛇足であるが、もし６５歳以上の高齢者のひきこもりを調査した
ら、どんな数字になるだろうか？リタイヤしてる人が多いので国
は調査はしないだろう、対象人数が多いだけに実態はきっと若年、
中高年以上の数字になることは間違いないと思う。
衆議院議員の小泉進次郎氏がコミュニケーションで大切にしてる
ことは相手の名前を覚えることだという、最初の１分で心をつか
むにはまず相手の名前を覚えることからスタートする、名前を覚
えるだけでコミュニケーションの９割は完成するという。
そして常に相手を主役として位置づけようとすること、これは話
すことより聞くことに力点を置いてる、また話はわかりやすく、
たとえ話が上手い、何かを語るとき、そこでも相手の立場に合わ
せ、頭の中からベストの比喩を取り出してくる、そして相手から
言葉を引き出す。
会議の席でも発言者の話をじっと聞き、そして「〇〇さんの考え
は～ということですね」と名前で呼びかけ反応することである、
いわゆる聞き上手で反応上手、一見あたりまえのようで誰でもで
きそうだがビジネスや日常のなかでも簡単なことではない、タイ
ミングの取り方、偉ぶることもなく真摯に向き合うところが彼の
人気の秘訣なのかもしれない。
自分の気持ちというのは意外にわからないもの、特に人間関係が
からむと人間関係を優先しようとするため自分の気持ちに目をつ
ぶってしまうことがある。
自分の本当の気持ちと頭で判断することにズレがあることに違和
感を覚える、例えば職場の上司に飲みに誘われたけど行きたくな
い、でも断ると角がたつ、葛藤しながらも嫌々行く、こんな経験
は誰でもあるかもしれない。
現役時代は、なんとか折り合いをつけ人間関係を保つのがサリー
マンの社会である、しかし定年後は、そういう付き合いから解放
され、自分の気持ちに素直になって厭なら断ればいいと思ってい
る。
もしもパソコンがなかったらどんな定年後の生活を過ごしただろ
うか？定年後の生活は人それぞれ違う、働く人、ボランティア、
地域活動、趣味に生きる人、ただ何をするにしても私の場合パソ
コンは必須アイテムである。
なにしろ便利で楽しめる、情報検索、ユーチューブで聴きたい音
楽、そしてブログを楽しめる、組織から離れた身としては、こん
な心強いものはない、中にはネットでの検索に依存すると考える
力がなくなるという意見もあるがそんなことはないと思う。
昔の老人はパソコンがないのでどうしても群れのなかに入らない
と時間を過ごすことができなかったかもしれない、しかし今はパ
ソコンがある、楽しみの選択が広がったことは間違いない、この
ひと時こそ自分と向き合う貴重な時間だと私は思っている。
