こんばんは☆花木です
昨日から大阪に来ています!というのもJOP大阪・毎日テニス選手権に出場しています
本戦1Rは、
7-6(4),6-3 今河選手
でなんとか勝てました
1SET目、いきなりブレイクされてしまいました。靭テニスセンターのコートは、ボールが良く跳ね上がりリズムがうまくつかめていなかったと思います。
相手選手が、高く跳ね上がるボールに対してバランスを崩しているような雰囲気があったので序盤からムーンボールを多用し3-1。
3-1からは脚が重くなり腕に力感がどんどん入ってくるのが分かりました。
腕に力感が入っている自分になるべく抵抗し過ぎず、堂々と立ち振る舞おうと思いました。
そこからは、5-6までいき12ゲーム目は相手のサービスゲーム。今大会は11ゲーム終了時にNEWボールへチェンジ。このボールチェンジで序盤の取得ポイントパターンを思いだすきっかけとなったのでムーンボールを多用しタイブレークでも相手を崩すきっかけになりました。
1SET目は7-6(4)で取りましたが、やはりトレーニング不足等で脚は重たくなりました。
2SET目も3-3までは常に相手のリードで進んでいたのでとても苦しいSETでしたが、7ゲーム目でブレイクに成功し4-3。
この時のブレイクは、相手の1stサーブに力感を感じ「相手選手も疲れているんだ」と感じた時、自分の脚の重さは楽になりました。
自分のことを感じているときは、自分の疲労感や集中力の低下を感じてしまうことがありますが、相手のことを考えることで自分を消すことができ自然と力が抜けていきました。
そこからは落ち着いてプレーをでき6-3でとり、勝つことができてとりあえずは良かったです。
また明日の試合も頑張りますっ!
詳しい結果等はこちらです→https://jta.tournamentsoftware.com/sport/draw.aspx?id=7F0FC3DB-01E7-4EB9-8860-220DEA30F187&draw=2
ではでは!
昨日から大阪に来ています!というのもJOP大阪・毎日テニス選手権に出場しています
本戦1Rは、
7-6(4),6-3 今河選手
でなんとか勝てました
1SET目、いきなりブレイクされてしまいました。靭テニスセンターのコートは、ボールが良く跳ね上がりリズムがうまくつかめていなかったと思います。
相手選手が、高く跳ね上がるボールに対してバランスを崩しているような雰囲気があったので序盤からムーンボールを多用し3-1。
3-1からは脚が重くなり腕に力感がどんどん入ってくるのが分かりました。
腕に力感が入っている自分になるべく抵抗し過ぎず、堂々と立ち振る舞おうと思いました。
そこからは、5-6までいき12ゲーム目は相手のサービスゲーム。今大会は11ゲーム終了時にNEWボールへチェンジ。このボールチェンジで序盤の取得ポイントパターンを思いだすきっかけとなったのでムーンボールを多用しタイブレークでも相手を崩すきっかけになりました。
1SET目は7-6(4)で取りましたが、やはりトレーニング不足等で脚は重たくなりました。
2SET目も3-3までは常に相手のリードで進んでいたのでとても苦しいSETでしたが、7ゲーム目でブレイクに成功し4-3。
この時のブレイクは、相手の1stサーブに力感を感じ「相手選手も疲れているんだ」と感じた時、自分の脚の重さは楽になりました。
自分のことを感じているときは、自分の疲労感や集中力の低下を感じてしまうことがありますが、相手のことを考えることで自分を消すことができ自然と力が抜けていきました。
そこからは落ち着いてプレーをでき6-3でとり、勝つことができてとりあえずは良かったです。
また明日の試合も頑張りますっ!
詳しい結果等はこちらです→https://jta.tournamentsoftware.com/sport/draw.aspx?id=7F0FC3DB-01E7-4EB9-8860-220DEA30F187&draw=2
ではでは!
約半年振りのJOP出場、お仕事の合間をぬってのトレーニング、心と身体にかなり負荷がかかったことでしょう。改めて尊敬致します。花木コーチのゲームメイクを見るのが好きですが今後はトレーニング効果とい観点からも学ばせていただきますね。
明日も頑張りすぎず頑張って下さいね。ではでは(^^ゞ
トレーニングの種類は沢山あるので少しずつこなしていって下さいね♪