その良いショットは、良いショットを打つ前の動作からきています

おはようございます！
テニスコーチの花木です(^^)


今日の投稿は、


「その良いショットは、良いショットを打つ前の動作からきています。」



というお話。


良いショットを打っているときは


①レディポジションでタイミング良くスプリットステップが踏めている
②ボールの入り方が後ろから前の縦の運動
③慌てずに余裕(リラックス)がある雰囲気
④頭の位置や高さが変わらない(姿勢が良い)


という動作があります。特に①のレディポジションでタイミング良くスプリットステップを踏めているとき。


来るボールにリズム良くボールへ入りやすくなる大事な動作になります。


良いショットを打っているときはその瞬間だけ良いのではなくその前の動作から関係しています。


まずはレディポジションをとりタイミング良くスプリットステップから始めていきましょう！



では(^^)
【挨拶】
お話は変わりますが、今年の目標をYouTubeにて投稿しています！良ければ見て下さいね。
→動画はこちら


【YouTube動画】
また、技術に関する動画をYouTubeにてアップしています。良ければ見て下さいね(^^)
→理想的なボールの入り方についての動画

→フォアハンドストロークの姿勢の取り方についての動画


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