こんにちは☆今日はまたもや雨…。せっかく暖かくなったと思ったらって感じ;^_^A温度差が激しいので体調管理には気をつけなくちゃいけないですね。。。
皆さんは、テニスを行っている際に「上達」を感じていますか？？
テニスを継続するきっかけはまさしくこれなんじゃないかなと思います。
僕は、テニス手帳でを記入することによりその上達を感じやすくなっています。
もちろんテニス手帳ではなく「テニスノート」でも良いと思います。
以前の投稿でもありましたが、書くことはイメージトレーニングなりプレーの質を上げる大事な行動になります。
何を書けば良いのかわからない方は、
・今日のプレーで良かったところ
・今日のプレーで難しかったところ
・次の練習で意識すること
の3つを記入してみて下さいね(^_^)
記入しているうちにテニスでの自分の長所と短所がわかってきますよ。
では♪♪