昨日との気温差が１０度以上もあった。
朝一番の配達の荷物を積み込んだらかなり汗ばんでます(-_-;)
軽トラでは積みきれない量の積荷です。
お得意さんの工場に荷物を降ろすだけなのに体が辛かった。
特殊金属の卸問屋さんの梱包用の木材や合板を所定の場所に片付けながら補充しておく。
社員の方達とおしゃべりする余裕もなかった。
原因は究明できたのに首筋が痛くて塩漬けの頭のままです。
血行が悪いのかふくらはぎが筋肉痛みたいになってる。
これでは材木を担いで階段を上がるのは無理だべ？
ちょっと不安になった。
会社に戻ってから血圧測定。
１３４－８９ また１３０台に戻った。心拍数が１０９に上がった。
お昼の仕出し弁当は炊き込みご飯だった。
おかずのかき揚げに醤油はかけない。
半月ぶりにマルちゃんのホットワンタンスープを飲んだ。
減塩生活はかなりのストレスなので久々に自分へのご褒美です。
夕方安静時に血圧測定。
１２５－８６ 心拍数も９１に下がった。
ここ数日、足裏が熱くて赤くなっている。これは以前からある自覚症状です。
足の甲と足裏の境目に筋が見える。
もしかしたらこれも高血圧のサインだったかもしれないが調べてもどこにも書いてなかった。
最近のこのブログ、内容が高齢者の会話みたいになっている(笑)
朝一番の配達の荷物を積み込んだらかなり汗ばんでます(-_-;)
軽トラでは積みきれない量の積荷です。
お得意さんの工場に荷物を降ろすだけなのに体が辛かった。
特殊金属の卸問屋さんの梱包用の木材や合板を所定の場所に片付けながら補充しておく。
社員の方達とおしゃべりする余裕もなかった。
原因は究明できたのに首筋が痛くて塩漬けの頭のままです。
血行が悪いのかふくらはぎが筋肉痛みたいになってる。
これでは材木を担いで階段を上がるのは無理だべ？
ちょっと不安になった。
会社に戻ってから血圧測定。
１３４－８９ また１３０台に戻った。心拍数が１０９に上がった。
お昼の仕出し弁当は炊き込みご飯だった。
おかずのかき揚げに醤油はかけない。
半月ぶりにマルちゃんのホットワンタンスープを飲んだ。
減塩生活はかなりのストレスなので久々に自分へのご褒美です。
夕方安静時に血圧測定。
１２５－８６ 心拍数も９１に下がった。
ここ数日、足裏が熱くて赤くなっている。これは以前からある自覚症状です。
足の甲と足裏の境目に筋が見える。
もしかしたらこれも高血圧のサインだったかもしれないが調べてもどこにも書いてなかった。
最近のこのブログ、内容が高齢者の会話みたいになっている(笑)
アクセス
トータル
ランキング
老婆心とお笑いください。
沖縄のポルトジュン、これまで沢山の人助けをしました。
勿論無料ですし、しゃちさんにお送りするとき、コスモスの住所は記入致しません。
しゃちさんのお人柄はブログで理解している心算です。
しゃちさんは、毎日飲み物は召し上がらないのですか？
生葉を沸騰させて、冷蔵庫で冷やしても良いし、ポットで熱いお茶を好みで職場に持って行かれても良いし。しゃちさんの場合、朝・昼・夜とお茶として飲まれたら良いと思います。
強制するのは？と思いながら、なんだかほっとけなくて。お許しを！
試してみるだけの価値ありと思いますしね？
病院のお薬と並行して飲めますので、安心ですよ。
負担に思わないで下さいな。
あとでメールお送りしますね。
何だか別の症状も出てしまうから頭が混乱してます。
８０歳になる糖尿病の母も両脚がむくんだりして昨日病院へ行かせました。来月の父の七回忌の事で連絡を取り合ったりバタバタしてます。
頭のうっ血感はまだ続きますが夜、眠れない程の症状はなくなりました。これが寝不足を招いてきつかったのです。
麦茶や胡麻麦茶、色々と飲んでますよ。
首筋の痛みは続いてますが首を回したり横に曲げて筋を伸ばしたりして楽にはなってます。ストレッチをするようになってから首の付け根の痛みを少し感じます。ここが頸椎なのかな？頭部を支えている部分に頭の重量を感じたり。かかりつけの病院は整形外科で有名なところなので症状が改善しなければ副院長の診察を受けることにします。
脳外科で原因究明していただくまでは脳梗塞を恐れて緊張状態が続いて疲労困憊です。やっとこさ、金曜日までたどり着けたって気分です。
週末はぐっすりと睡眠を摂って疲れを取り除きたい。
いつも的確なアドバイスに感謝です。