すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

パパ・ママ応援ショップ

2010-04-20 23:36:18 | ブログ

榎町すこやか整骨院が『パパ・ママ応援ショップ』となりました。

これは、お子さんが出来たときに、市からカードが渡され、いろいろなお店で割引を受けるシステムになっています。

当院では、初回自由診療マッサージ・鍼・灸15分以上、500円割引を行います。

詳しくはコチラ

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保険

2010-04-19 22:43:24 | ブログ

火災保険などの更新時期のため、今日はお昼休みに、保険会社の方がいらっしゃいました。

保険は会社によって、いろいろ違うんですね。

良い方法をアドバイスしてもらい、いい契約ができました

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第4増刷

2010-04-18 22:34:03 | ブログ

私と佐嶋先生で書いた、『痛みに負けないカラダをつくる 関節ストレッチ&トレーニング』 第4増刷目が決定しましたとてもうれしいです

これだけたくさんの方に読まれ、とても感謝しています。たくさんの方にこれを読んでもらい、健康な身体作りをしてもらえたらな~と思います。

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2010-04-17 22:11:28 | ブログ

今日の朝の雪にはびっくりですこの時期に積もるんですね~。

今日は朝からスタッフ研修西澤先生が半月版損傷のテスト法を行ってくれました。時間をかけ資料を作り、西澤先生も勉強になったことだと思います。スタッフのレベルが少しずつ上がってもらい、たくさんの方に、高い質の技術や知識を提供できればと思います。

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懇親会!

2010-04-16 23:01:18 | ブログ

今日は、4月から通っている、呉竹学園鍼灸科の皆さんで懇親会を行いました。クラス30人のうち参加者29名!すごい参加率です。いらいろな人がいて良い交流がはかれました!

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ルミネ the よしもと

2010-04-15 23:13:57 | ブログ

今日は新宿『ルミネ the よしもと』に行ってきました今、話題のチュートリアル、麒麟、トータルテンボス、はんにゃ、フルーツポンチ、ろざんなどなどが出演していて、とても楽しかったです吉本新喜劇もおもしろい内容で、ナチュラルキラー細胞というキーワードも出てきていました。また行きたいですね~

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朝食バイキング

2010-04-15 07:51:18 | 食・レシピ

朝食バイキング
今日は朝からCANDEO HOTELSで朝食バイキング!朝からおいしい朝食を頂きました。柴田プレジデント、そしてスタッフの皆様に感謝しています。とてもよくしてもらいました。

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CANDEOHOTELS

2010-04-14 22:36:56 | ブログ

CANDEOHOTELS
今日は上野CANDEO HOTELS というホテルのオープニングセレモニーに招待されました!さすがに新しいホテルはいいですね~。明日は朝食バイキングを頂き、YMCAの授業に行きます。楽しみです。

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久々のトレーニング

2010-04-13 23:33:01 | ブログ

今日は久々に、ジョイフィットにトレーニングに行ってきましたやはり4月は忙しく、なかなか行けないです時間をみつけて汗を流すのは気持ちいいですね~。

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骨盤ゆらし

2010-04-12 22:42:13 | トレーニング&ストレッチ

今日は、4月24日(土)14:00~14:45 YMCA所沢センターで竹野先生が行う、骨盤のゆがみを改善するすこやか体操から一つ、『骨盤ゆらし体操』をご紹介します。

①下の写真のように足の裏をあわせ、股関節を開きます。②左右に身体をゆすり、坐骨(座った時に床にあたるおしりの骨)が、左右均等にあたるのを確認しましょう。③坐骨を均等に当たらない場合、やりにくい方に数回行うと、バランスがよくなってきますよ。

Photo

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