すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

三角筋前部パートナーストレッチ

2009-10-13 22:20:29 | トレーニング&ストレッチ

三角筋前部パートナーストレッチをご紹介します。実習生小鯛さんのお勧めです。

①肩関節外旋位で持ちます。②肩関節水平伸展し、三角筋前部をストレッチします。091013_184316

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 結婚記念 | トップ | 広背筋パートナーストレッチ »

コメントを投稿