すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

10km RUNの疲れ

2018-10-11 19:54:07 | マラソントレーニング
昨日、10km RUNをしましたが、

今日は疲れが残っていました。

マッサージなどでケアをしてもらったらすっきり。

また、走れそうです。
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