今日は、初の10ｋｍ RUN。
1時間7分で走りました。
ゆっくりと走りましたのでそれほどダメージは
ありませんでした。
徐々に距離を伸ばしていきたいですね。
東京マラソンに向けて計画的にがんばります。
1時間7分で走りました。
ゆっくりと走りましたのでそれほどダメージは
ありませんでした。
徐々に距離を伸ばしていきたいですね。
東京マラソンに向けて計画的にがんばります。
プロフィール
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- 榎町すこやか整骨院 院長
株式会社すこやか 代表取締役社長
小手指すこやか倶楽部 代表
株式会社ＰＦＬＡＳＴＥＲ 取締役副社長
日本関節コンディショニング協会 理事長
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