スポーツ運動栄養学

スポーツ運動栄養学を読みました。

私が今まで見た中でも、とても分かりやすく、

運動と栄養の両面かしっかりと書かれています。

私がスポーツククラブで働いている時には、

まだまだスポーツ栄養と言う分野が確立されていませんでした。

栄養学もかなり細分化されてきましたね。

鍼の力

鍼の力　と言う本あ図書館にあったので読んでみました。

花粉症やアトピーの治療法から、

東洋医学に関する知識を分かりやすく

掲載していました。

おもしろいので、2週連続で借りてしまいました。