シャワーで冷え改善

『仙骨部にシャワーを当てて冷えを改善』

寒さが厳しく、冷えでお悩みの方が多いかと思います。

今回は、仙骨部にシャワーを当てる方法をご紹介致します。

仙骨は骨盤のちょうど真ん中にあります。

ここが温まると、足から内臓まで温まります。

特に女性の方は、少し熱めのシャワーを後ろから仙骨部に当ててみましょう。

火傷はしないように気を付けて下さいね。